1094401
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураРабочие программыПланирование по ФГОС "3 класс"

Планирование по ФГОС "3 класс"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

уро ка


Содержание

(разделы, темы)

Кол-

во

ча

сов

Даты проведения

Материально-техническое оснащение


Универсальные учебные действия (УУД)

3 « »

3 « »

План

Факт

План

Факт




Знания о физической культуре

Что надо знать

Мозг и нервная система.

1





мульти медийный проектор

Получают представление о работе мозга и нервной системы. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекомендаций, как беречь нервную систему.

1

Вводный инструктаж по охране труда на занятиях физической культурой. Мозг и нервная система.

1

02.09


02.09





Гимнастика

Бодрость, грация, координация

1





музыкаль

ный центр гимнастические стенка,

перекла

дина,

маты, конь, козел, скамейки, бревно.


Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры. Различают строевые команды. Точно выполняют строе вые приемы. Описывают состав и содержание акробатических упражнений и составляют комбинации из числа разученных упражнений. Описывают технику упражнений на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Описывают технику опорных прыжков и осваивают ее, соблюдают правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам, выявляют ошибки и помогают в их исправлении. Осваивают технику упражнений в лазанье и перелезании, соблюдают правила безопасности. Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении танцевальных упражнений.

Освоение строевых упражнений.


1






2

Освоение строевых упражнений. Команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!».

1

03.09


03.09





Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

5





музыкальный центр, гимнастические скакалки скамейки (высота до 60 санти метров) стойки, планки для прыжков в высоту мячи для метания, набивной мяч (1кило грамм), секундо

мер

эстафетные палочки.

Усваивают правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. Демонстрируют вариа тивное выполнение упражнений в ходьбе. Применяют упражнения для развития коор динационных способностей. Описывают тех нику выполнения беговых упражнений, осва ивают её самостоятельно, выявляют и устра няют ошибки в процессе освоения. Описы вают технику выполнения прыжковых упраж нений, осваивают её самостоятельно, выявля ют и устраняют ошибки в процессе освоении я. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют упраж нения для развития координационных, скор остно-силовых способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, контро лируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Описывают технику метания разными способами, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Демонстрируют вариативное выпол нение метательных упражнений. Применяют упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей, контроли руют физическую нагрузку по частоте серде чных сокращений. Выбирают индивидуаль ный темп ходьбы, контролируют его по час тоте сердечных сокращений. Взаимодейст вуют со сверстниками и родителями в процессе совместных прогулок. Включают упражнения в ходьбе в различные формы занятий по физической культуре. Взаимо действуют со сверстниками в процессе освое ния метательных упражнений, соблюдают правила безопасности. Включают метатель ные упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Применяют упраж нения для развития координационных, ско ростных способностей. Выбирают индивиду альный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процесс се освоения прыжковых упражнений, соблю дают правила безопасности. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражне ний. Контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.

3







3

Освоение навыков ходьбы на носках, на пятках, в полу приседе, под счёт учителя.

1

05.09


05.09




4

Развитие координационных способ ностей. Ходьба с различным положе нием рук, с изменением длины шагов.

1

09.09


09.09




5

Освоение навыков ходьбы с измене нием частоты, коротким, средним, длинным шагом.

1

10.09


10.09




Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей.

2







6

Освоение навыков бега. Бег с измене нием длины и частоты шагов.

1

12.09


12.09





7

Развитие скоростных способностей. Бег с высоким подниманием бедра.

1

16.09


16.09






Подвижные и спортивные игры

Играем все!

1





музыкальный центр секундомер

гимнастические скакал ки, обручи. мячи волей больные,

баскетбольные, ганд больные

теннисные

ворота футболь ные

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процесс се совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие способности к ориентированию в пространстве.

1







8

Совершенствование навыков бега. Подвижные игры «Пустое место».

Бег – 30 метров – контроль.

1

17.09


17.09





Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание









9







Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей

9







9

Развитие координационных способ ностей. Прыжки на одной и на двух ногах, с поворотом 180 градусов

1

19.09


19.09




10

Освоение навыков прыжков в высоту с хлопками в ладоши во время полёта

1

23.09


23.09




11

Освоение навыков прыжков на месте. Прыжки в высоту с прямого разбега.

1

24.09


24.09




12

Развитие скоростно-силовых способ ностей. Прыжки в длину с высоты до 60 сантиметров.

1

26.09


26.09




13

Освоение навыков прыжков в длину с разбега, с зоны отталкивания 30-50 сантиметров.

1

30.09


30.09




14

Освоение навыков прыжков в длину с места лицом, боком к месту приземления.

1

01.10


01.10




15

Освоение навыков прыжков на расстояние 60-110 см в полосу призе мления шириной 30 сантиметров.

1

03.10


03.10




16

Развитие координационных способ ностей. Прыжки на заданную длину по ориентирам, по разметкам.

1

07.10


07.10




17

Развитие скоростно-силовых способ ностей. Прыжки многоразовые (до10 прыжков); тройной, пятерной с места.

1

08.10


08.10





Подвижные и спортивные игры

Играем все!

2







Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно – силовых способностей.

2







18

Развитие силовых способностей. Прыжки в длину с места – контроль.

1

10.10


10.10




19

Закрепление навыков в прыжках. Подвижные игры, «Прыжки по полосам».

1

14.10


14.10





Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

6







Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

6







20

Овладение навыками метания в горизонтальную цель с расстояния 4-5 метров.

1

15.10


15.10




21

Овладение навыками метания в вертикальную цель с расстояния 4-5 метров

1

17.10


17.10




22

Овладение навыками метания в гори зонтальную и вертикальную цель (1,5x1,5 метра).

1

21.10


21.10




23

Развитие скоростно-силовых способ ностей. Метание мяча левая (правая) нога впереди на заданное расстояние

1

22.10


22.10




24

Овладение навыками метания малого мяча с места, стоя грудью в направле нии метания.

1

24.10


24.10




25

Развитие координационных способ ностей. Метание мяча левая (правая) нога впереди на дальность - контроль

1

28.10


28.10





Подвижные и спортивные игры

Играем все!

2







Комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение технико-тактическими взаимодействиями.

2







26

Развитие координационных способностей. Подвижные игры «Борьба за мяч».

1

29.10


29.10




27

Овладение технико - тактическими взаимодействиями. Подвижные игры «Перестрелка».

1

31.10


31.10





Знания о физической культуре

Что надо знать

Сердце и кровеносные сосуды.

1





мультиме дийный проектор

Устанавливают связь между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов. Объясняют важность занятий физическими упражнениями, катания на коньках, велосипеде, лыжах, плавания, бега для укрепления сердца.

28

Сердце и кровеносные сосуды. Работа сердечно – сосудистой системы

1

11.11


11.11





Гимнастика

Бодрость, грация, координация

24







Освоение строевых упражнений.

1







29

Освоение строевых упражнений. Построение в две шеренги. Команды «На первый-второй рассчитайсь!».

1

12.11


12.11




Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей.

4







30

Освоение акробатических упражнений. Наклон вперед из положения сидя – контроль.

1

14.11


14.11




31

Освоение перекатов в группировке с последующей опорой руками за головой.

1

18.11


18.11




32

Освоение акробатических упражнений. Стойка на лопатках.

1

19.11


19.11




33

2-3 кувырка вперёд, назад, «мост» из положения лёжа на спине -контроль.

1

21.11


21.11




Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей.

3







34

Освоение висов на согнутых руках согнув ноги; вис завесом.

1

25.11


25.11




35

Освоение висов и упоров. На гимнас тической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе.

1

26.11


26.11




36

Развитие силовых способностей. Подтягивание в висе – контроль.

1

28.11


28.11




Освоение навыков в опорных прыжках,

развитие координационных способнос тей

2







37

Освоение навыков в опорных прыжках на горку из гимнастических матов, коня, козла.

1

02.12


02.12




38

Развитие координационных способ ностей. Вскок в упор стоя на коле нях и соскок взмахом рук - контроль

1

03.12


03.12




Освоение навыков лазанья и перелеза ния, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки.

6







39

Освоение навыков лазанья по наклон ной скамейке в упоре лёжа.

1

05.12


05.12




40

Освоение навыков лазанья по наклон ной скамейке в упоре стоя на коленях.

1

09.12


09.12




41

Освоение навыков лазанья и перелеза ния. Лазанье по канату.

1

10.12


10.12




42

Развитие силовых способностей. Лазанье по наклонной скамейке лёжа на животе.

1

12.12


12.12




43

Развитие силовых способностей. Лазанье по наклонной скамейке, подтягиваясь руками.

1

16.12


16.12




44

Развитие координационных способ ностей. Перелезание через препятст вия, гимнастическое бревно, коня.

1

17.12


17.12




Освоение навыков равновесия.


4







45

Освоение навыков равновесия. Переход в упор присев на бревне.

1

19.12


19.12




46

Освоение навыков ходьбы по бревну на носках, приставными шагами.

1

23.12


23.12




47

Освоение поворотов на носках и одной ноге. Упор стоя на колене, сед на бревне.

1

24.12


24.12




48

Ходьба по бревну (высота до 1метра) - контроль.

1

26.12


26.12




Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей

2







49

Освоение танцевальных упражне ний. Шаги галопа и польки в парах. Русский медленный шаг.

1

13.01


13.01




50

Развитие координационных способностей. Сочетание изученных танцевальных шагов.

1

14.01


14.01




Освоение строевых упражнений.


2







51

Освоение строевых упражнений. Перестроение из двух шеренг в два круга.

1

16.01


16.01




52

Освоение строевых упражнений. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».

1

20.01


20.01





Знания о физической культуре

Что надо знать

Органы чувств.

1





мульти медийный проектор

Устанавливают связь между развитием физи ческих качеств и органами чувств. Объясня ют роль зрения и слуха при выполнении основных движений. Выполняют упражнения для органов зрения. Анализируют советы, как беречь зрение, слух, ухаживать за кожей. Анализируют ответы своих сверстников

53

Органы чувств. Роль органов зрения

и слуха во время движений и пере движений человека

1

21.01


21.01





Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

3








Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.

3







54

Освоение навыков ходьбы с высоким подниманием бедра, в приседе.

1

23.01


23.01




55

Сочетание различных видов ходьбы

с коллективным подсчётом.

1

27.01


27.01




56

Освоение навыков ходьбы с преодо

лением 3-4 препятствий по разметкам.

1

28.01


28.01





Подвижные и спортивные игры

Играем все!

23







Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча.

10







57

Овладение умениями в ловле и пере дачах мяча на месте.

1

30.01


30.01




58

Овладение умениями в ловле и пере дачах мяча в движении.

1

03.02


03.02




59

Овладение умениями в ловле и пере дачах мяча в треугольниках.

1

04.02


04.02




60

Овладение умениями в ловле и пере даче мяча в кругах, в квадратах.

1

06.02


06.02




61

Овладение умениями в передачах мяча. Подбрасывание и подача мяча в волейболе.

1

10.02


10.02




62

Овладение умениями в передачах мяча. Приём мяча в волейболе

- контроль.

1

11.02


11.02




63

Овладение элементарными умения ми в бросках и ведении мяча.

1

13.02


13.02




64

Овладение умениями в бросках мяча в цель (в ходьбе).

1

17.02


17.02




65

Овладение умения ми в бросках мяча. Ведение мяча с изменением направле ния (баскетбол) - контроль.

1

18.02


18.02




66

Овладение умениями в бросках мяча. Ведение мяча с изменением направления (гандбол).

1

20.02


20.02




Закрепление и совершенствование держа ния, ловли, передачи, броска и ведения мя ча и развитие способностей к дифферен цированию параметров движений.

3







67

Совершенствование передачи мяча. Подвижные игры «Гонка мячей по кругу».

1

24.02


24.02




68

Закрепление ведения мяча. Подвиж ные игры «Вызови по имени».

1

25.02


25.02




69

Совершенствование держания мяча. Подвижные игры «Овладей мячом».

1

27.02


27.02




Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча.

3







70

Овладение умениями в ведении мяча. Удары по воротам в футболе- контроль.

1

03.03


03.03




71

Овладение умениями в бросках мяча по воротам с 3-4 метров (гандбол).

1

04.03


04.03




72

Овладение умениями в передачах мяча. Броски в цель (в ходьбе)

1

06.03


06.03




Закрепление и совершенствование дер жания, ловли, передачи, броска и ведени я мяча и развитие способностей к диф ференцированию параметров движений

3







73

Совершенствование броска мяча. Подвижные игры «Подвижная цель»

1

10.03


10.03




74

Совершенствование передачи мяча. Подвижные игры «Мяч ловцу».

1

11.03


11.03




75

Совершенствование ловли мяча.

Подвижные игры «Охотники и утки».

1

13.03


13.03




Комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение технико-тактическими взаимодействиями.

4







76

Овладение технико-тактическими взаимодействиями. «Мини-баскетбол

1

17.03


17.03




77

Овладение технико-тактическими взаимо действиями. «Мини-гандбол».

1

18.03


18.03




78

Овладение технико-тактическими взаимодействиями. «Мини-волейбол»

1

20.03


20.03




79

Овладение тактическими взаимодей ствиями. Варианты игры в футбол.

1

31.03


31.03





Знания о физической культуре

Что надо знать

Самоконтроль.

1





мульти медийный проектор

Учатся правильно оценивать своё самочувст вие и контролируют, как их организмы справ ляются с физическими нагрузками. Опреде ляют основные показатели физического развития и физических способностей и выявля ют их прирост. Характеризуют величину на грузки по показателям частоты сердечных со кращений. Оформляют дневник самоконтро ля по основным разделам физкультурно-оздо ровительной деятельности и уровню физичес кого состояния. Выполняют контрольные упражнения. Результаты записывают в дневник самоконтроля. Дают оценку своим навыкам самоконтроля с помощью тестового задания «Проверь себя».

80

Самоконтроль. Физическое состоя ние как уровень физического развития, физической готовности и самочувствия

1

01.04


01.04





Гимнастика

Бодрость, грация, координация

2







Освоение строевых упражнений.

2







81

Освоение строевых упражнений. Команды: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».

1

03.04


03.04




82

Освоение строевых упражнений. Рапорт учителю. Повороты кругом на месте.

1

07.04


07.04





Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

14







Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.

2







83

Освоение навыков ходьбы с пере

шагиванием через скамейки.

1

08.04


08.04




84

Освоение навыков ходьбы в различ ном темпе под звуковые сигналы.

1

10.04


10.04




Овладение навыками метания, развитие

скоростно-силовых и координационных способностей.

5







85

Овладение навыками метания. Бро сок набивного мяча стоя грудью в направлении метания

1

14.04


14.04




86

Овладение навыками метания. Бро сок набивного мяча (1килограмм) двумя руками от груди.

1

15.04


15.04




87

Развитие скоростно-силовых способ ностей. Бросок набивного мяча из-за головы вперёд-вверх - контроль.

1

17.04


17.04




88

Развитие координационных способ ностей. Бросок набивного мяча снизу вперёд-вверх на заданное расстояние.

1

21.04


21.04




89

Развитие координационных способ ностей. Бросок набивного мяча снизу вперёд-вверх на дальность.

1

22.04


22.04




Совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей.

5







90

Совершенствование бега. Бег с ускорением на расстояние от 20 до 30 метров.

1

24.04


24.04




91

Совершенствование бега. Бег в кори доре 30-40 сантиметров из различ ных исходных положений.

1

28.04


28.04




92

Развитие скоростных способностей. Бег с максимальной скоростью до

60 метров, с изменением скорости.

1

29.04


29.04




93

Развитие координационных способ ностей. Бег с прыжками через услов ные рвы под звуковые и световые сигналы.

1

05.05


05.05




94

Совершенствование бега. «Круговая эстафета» (расстояние 15-30 метров)

1





Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

2







95

Закрепление навыков прыжков. Эстафеты с прыжками на одной ноге (до 10 прыжков).

1

06.05


06.05




96

Закрепление навыков прыжков. Игры с прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера.

1

08.05


08.05





Подвижные и спортивные игры

Играем все!

2







Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие

скоростно -силовых способностей.

2







97

Развитие скоростно -силовых способ ностей. Подвижные игры «Удочка».

1

12.05


12.05




98

Развитие скоростно -силовых способ ностей. Подвижные игры «Волк во рву».

1

13.05


13.05





Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

2






Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.

2







99

Развитие выносливости. Равномерный, медленный бег до 5 - 8 минут - контроль.

1

15.05


15.05




100

Развитие выносливости. Кросс по слабопересечённой местности до 1 километра.

1

19.05


19.05





Подвижные и спортивные игры

Играем все!

2







Закрепление и совершенствование

навыков бега, развитие способности к

ориентированию в пространстве.

2







101

Совершенствование навыков бега. Челночный бег 3х10 метров -контроль

1

20.05


20.05




102

Развитие способности к ориентиро ванию в пространстве. Подвижные игры «Космонавты», «Белые мед веди».

1

22.05


22.05




ИТОГО (часов)

102

101

101

Контрольных упражнений и тестов - 14



Общая информация

Номер материала: ДБ-197492

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Основы построения коммуникаций в организации»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.