1057135
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПланирование по физическом культуре на тему "Гимнастика" (10 класс)

Планирование по физическом культуре на тему "Гимнастика" (10 класс)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Сабақ жоспары

Дене тәрбиесі сабағынан 10 сыныпқа арналған

Тақырыбы: 1.Сырықта жаттығу

2. Әртүрлі сырықтағы жаттығулар

3.Акробатикалық жаттығулар

4. Бөренедегі жаттығулар

Күні:

Уақыты: 45минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға жалпы дамыту жаттығуларын өз бетімен орындауды үйрету.

2. Гимнастика жаттығуларының түрлерін, әдіс-тәсілдерін,техникасын жетілдіру, қимыл қозғалыстарын кешенді түрде игеруге жекелеген дене үйлесімі мен дене қимылын жетілдіру.

3. Оқушыларды ептілікке, икемділікке, жылдамдыққа, әсемдікке тәрбиелеу. Дене сымбатын қалыптастыру, ұжымдыққа, батылдыққа тәрбиелеу.

Сабақтың түрі: жаңа сабақ

Сабақтың әдісі: дамыта жаттығу жасау, айналмалы әдіс, топтық жұмыс

Өтетін орны: спорт зал

Керекті құралдар: Гимнастикалық төсеніштер, сырық, бөрене, секірмелер, ысқырық

Пән мұғалімі: Кенжеғалиева Болғанай

Сабақ бөлімі

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I






Ұ

Й

Ы

М

Д

А

С

Т

Ы

Р

У



Б

Ө

Л

І

М

І


- Сапқа тұру. Сәлемдесу.

- Түзел! Тік тұр!

- Оңға, солға, кері айнал!

- Сабақтың тақырыбын айтып мақсатымен таныстыру

- Алаңды айналып жүру

Жүру жаттығулары:

1. Қолымыз жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

2. Қолда аяғымызға тигізіп жүру

3. Қол алда жартылай отырып жүру

4. Қол белде толық отырып жүру

5. Қол белде отырып екі жанға секіріп жүру

Жүгіру жаттығулары:

  1. Қол белде аяқты артқа лақтырып жүгіру

  2. Қол белде аяқты алға лақтырып жүру

  3. Қол алда тіземізді жоғары көтеріп жүру

  4. Қол жанда аяқты екі жанға лақтырып жүгіру

  5. Қол белде жанымызбен жүгіру

Ж.Д.Ж

1. Б.қ. н.т. қолымыз белімізде, аяқ иық деңгейінде, басымызды 1 дегенде алға 2 артқа 3 оңға 4 солға еңкейтеміз.

2. Б.қ. н.т. қол белде, аяқ иық деңгейінде басымызды оңға 4 рет солға 4 рет айналдырамыз.

3. Б.қ. н.т. қолымыз иығымызда, аяқ иық деңгейінде, йығымызды алға 4 рет артқа 4 рет айналдырамыз

4. Б.қ. н.т. қолымыз кеуде тұсында аяқ иық деңгейінде 1 – 2 қолымызды артқа сермейміз. З – 4 оң жаққа сермейміз. Келесі З – 4 сол жаққа сермейміз.

5. Б.қ. н.т. қол белде аяқ иық деңгейінде 1 –артқа шалқаямыз, 2–алға иілеміз (қолымызды аяғымызға тигіземіз), 3–қолымызды жазып отырамыз, 4–б.қ.

6. Б.қ. н.т. оң қол жоғарыда сол қол төменде 1 –2 қолымызды артқа серменйміз. 3–4 қолымызды ауыстырамыз.

7. Б.қ. н.т. қол белде аяқ иық деңгейінде. 1 –2–3–4 белімізді оңға айналдырамыз, келесі 1 –2–3–4 солға айналдырамыз.

/Үй тапсырмасын тексеру/

5-10 мин



Спорттық кимдеріне көңіл бөлу

Дұрыс бұрылуын қадағалау


Денемізді тік ұстаймыз



Тіземіз бүгілмейді


Тіземізді барынша жоғары көтереміз



Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау







Қолымызды аяғымызға тигіземіз


Шынтақты бүкпейміз






Тізе бүгілмейді







Аяқтың ұшына секіреміз















/30 сек. секірмемен секіру/

II


Н

Е

Г

І

З

Г

І


Б

Ө

Л

І

М


Акробатика жаттығуларын бірігіп жасауды үйрету:

  • Қарлығаш жасау

  • Алға жинақталып домалау.

  • Баспен және жауырында тік тұру.

  • Алға ұзынрақ домалап биікке итеріліп дұрыс қону.

  • Артқа домалау

  • Көпір жасау

  • Баспен тұру

  • Барлық жаттығуларды бірігіп жасау.


  • Қос сырықта-тірелу, тіреліп тұрып сермеу, алға сермелгенде-аяқты ашып отыру, бір санды арттан ұстап отыру.180° бұрылып секіріп түсу.

  • Сырықта шынтақпен тіреліп, аяқты алға, артқа сермеу

  • Қолды тіреп, таяқшада отыру

  • Сырықтан аяқтарды бүге, бір қолмен тартына сермеліп, секіріп түсу

  • Аяқты алшақтата жіліншікпен жүрелей отыру




25-30

минут

Дұрыс көрсету,қателіктерін жою. Бір біріне көмек және сақтандыру жасау.

C:\Users\Ернар.Ернар-ПК\Downloads\image445.jpg

C:\Users\Ернар.Ернар-ПК\Downloads\img2.gif

C:\Users\Ернар.Ернар-ПК\Downloads\img3.jpg

C:\Users\Ернар.Ернар-ПК\Downloads\images.png

III

Қ Б

О Ө

Р Л

Ы І

Т М

Ы

Н

Д

Ы

- Сапқа тұрғызу.

- Сабақты қортындылау.

- Үйге тапсырма

- Жақсы қатысқан оқушыларды бағалау.

- Оқушылармен қоштасу.


5-7

минут





Сапқа дұрыс тұруын қадағалау.





Общая информация

Номер материала: ДВ-271739

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.