Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Планирование по физической культуре на тему "Физкультура" (4 класс)

Планирование по физической культуре на тему "Физкультура" (4 класс)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


hello_html_c650835.gif


  1. Паспорт рабочей программы



1

Название программы



Рабочая программа по предмету «Физическая культура» 4 класс

2

Авторы, название учебника, учебно-методического комплекса, год издания

Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11-х классов. Лях В.И., Зданевич А.А. М.: Просвещение, 2010 год;


3

Кол-во учебных часов, на которое рассчитана программа


3 часа в неделю, 102 часа в год

4

Формы организации учебного процесса

  • образовательно-познавательной направленности знакомят с учебными знаниями, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий, с использованием ранее разученного учебного материала;

  • образовательно-предметной направленности используются для формирования обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжной подготовки;

  • образовательно-тренировочной направленности используются для преимущественного развития физических качеств и решение соответствующих задач на этих уроках, формируются представления о физической подготовке и физических качеств, обучают способам регулирования физической нагрузки, способам контроля ее и влиянии на развитие систем организма.

















  1. Пояснительная записка


Цель: создать условия для овладения знаниями об основах физической культуры и здоровом образе жизни, для формирования жизненно важных двигательных умений и навыков.

Задачи:

  • совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазанье, метании;

  • обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

  • развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

  • формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

  • развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;

  • обучение простейшим способам контроля: за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.



3.Общая характеристика учебного предмета
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» 4 класс

создана на основе:



- Федерального и регионального компонентов Государственного стандарта начального общего образования;

- Примерной Программы начального общего образования. М., «Просвещение», 2007 год;

- Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11-х классов. Лях В.И., Зданевич А.А. М.: Просвещение, 2010 год;

- Учебного плана школы на 2014-2015 учебный год.





Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Учитывая эти особенности, целью примерной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности. Программа обучения физической культуре направлена на:

реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения,

в том числе и в самостоятельной деятельности;

расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры,

всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями. Для более качественного освоения предметного содержания настоящей программы рекомендуется уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью. На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания.

На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений). В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые таким образом знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье. Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.







  1. Место предмета в базисном учебном плане



В соответствии с федеральным базисным учебным планом  рабочая программа составлена по программе авторов Лях В.И., Зданевич А.А. 2010г. из расчета

3 часа в неделю, 102 часа в год.  



Распределение учебного времени на виды программного материала



Разделы и темы

Кол-во часов

1

Базовая часть

78



1.1

1.2

1.3

1.4

1.5




Знания о физической культуре

гимнастика с основами акробатики

легкоатлетические упражнения

лыжная подготовка

подвижные игры, с элементами спортивных игр




В процессе урока

18

21

21

18

2

Вариативная часть

24


2.1


2.2

2.3


Дополнительные уроки на раздел - гимнастика с основами акробатики

Дополнительные уроки на раздел - лыжная подготовка

Дополнительные уроки на раздел - подвижные игры, с элементами спортивных игр




3

9

12


В отличие от других программ по физическому воспитанию, в настоящей программе наибольшее количество часов отводится на подвижные игры с элементами спортивных игр. Подвижные игры являются неизменным средством, решения комплекса взаимосвязанных задач воспитания личности младшего школьника, на развития его разнообразных двигательных способностей и совершенствования умений. На их основе формируются способы физкультурной и спортивной деятельности. Подвижные игры и игровые задания проводятся на каждом уроке.



  1. Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета



Содержание учебного предмета «Физическая культура», направлена на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся укрепляется здоровье, формируются общие и специфические умения и навыки, способы познавательной и предметной деятельности.

Ценностные ориентиры образования конкретизируют личностный, социальный и государственный заказ в системе образования, выраженный в требованиях к результатам освоения основной образовательной программы, и отражают целевые установки системы начального общего образования:

  • Формирование основ гражданской идентичности личности на базе:

-чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ и историю, осознания ответственности человека за благосостояние общества;

  • Формирование психологических условий развития общения, сотрудничества на основе:

- доброжелательности, доверия и внимания к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе, оказанию помощи тем, кто в ней нуждается;

- уважения к окружающим – умения слышать и слушать партнера, признавать право каждого на собственное мнение и принимать решения с учетом позиции всех участников.

  • Развитие ценностно-смысловой сферы личности на основе общечеловеческих принципов нравственности и гуманизма:

- принятие и уважения ценностей семьи и образовательного учреждения, коллектива и общества и стремления следовать им;

- ориентация в нравственном содержании и смысле, как собственных поступков, так и поступков окружающих людей, развитие этических чувств (стыда, вины, совести) как регуляторов морального поведения;

  • Развитие умения учиться как первого шага к самообразованию и самовоспитанию, а именно:

- развитие широких познавательных интересов, инициативы и любознательности, мотивов познания и творчества;

- формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценки);

  • Развитие самостоятельности, инициативы и ответственности личности как условия ее самоактуализации:

- формирование самоуважения и эмоционально-положительного отношения к себе, готовности открыто выражать и отстаивать свою позицию, критичности к своим поступкам и умению адекватно их оценивать;

- развитие готовности к самостоятельным поступкам и действиям, ответственности за их результаты;

- формирование целеустремленности и настойчивости в достижении целей, готовности к преодолению трудностей и жизненного оптимизма;

- формирование умения противостоять действиям и влияниям, представляющим угрозу жизни, здоровью, безопасности личности и общества, в пределах своих возможностей, в частности проявлять изобретательность к информации, уважать частную жизнь и результаты труда других людей.


  1. Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

  • Воспитание российской гражданской идентичности; патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

  • Знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

  • Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах;

  • Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

  • Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно-полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

  • Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и дорогах.

В области познавательной культуры:

  • Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

В области нравственной культуры:

  • Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок, отдыха;

  • Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

  • Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.



В области коммуникативной культуры:

Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

- в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до 15 минут; после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 7-9 шагов разбега прыжок в высоту способом « перешагивание»;

- в метаниях на дальность и меткость: метать теннисный мяч на дальность с места, в горизонтальную и вертикальную цель с 5-10м., бросок набивного мяча – 1кг; ловля набивного мяча – 1кг;

- в гимнастических и акробатических упражнениях: освоение строевых упражнений; выполнять комбинацию мальчики – вис согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; девочки – смешанные висы; подтягивание из виса лежа; опорный прыжок через гимнастического козла (козел в ширину, высота 80-100см); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, обруч, большой мяч, гантели); кувырки вперед, назад; стойка на лопатках; лазание по канату, гимнастической лестнице;

- в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам);

- демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

- владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

- владеть способами спортивной деятельности: бег на выносливость, метание, прыжки в длину или в высоту, бег 60м; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

- владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.

Метапредметные результаты

Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;

Владение основами самоконтроля, самооценки, принятие решений и осуществление осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.



В области познавательной культуры:

  • Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека;

  • Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека.

В области нравственной культуры:

  • Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченную возможность и нарушения в состоянии здоровья;

  • Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

  • Ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий.

В области эстетической культуры:

  • Понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме.

В области физической культуры:

  • Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с ФГОС основного общего образования результаты изучения предмета «Физическая культура» должны отражать:

  • Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств. В активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

  • Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

В области познавательной культуры:

  • Знание по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами.

В области нравственной культуры:

  • Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.

В области эстетической культуры:

  • Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.

В области коммуникативной культуры:

  • Способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины.

В области физической культуры:

  • Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических способностей.





7. Содержание ученого предмета


Рабочая программа составлена для обучающихся 10-11 лет. Количество учебных часов из федерального компонента 3 часа в неделю.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.


Содержание тем учебного курса

Основы знаний  о физической культуре --------------------------- в процессе  урока

Подвижные  игры c элементами спортивных игр----------------- 30 ч.

Гимнастика с элементами акробатики------------------------------  21 ч.

Легкоатлетические упражнения--------------------------------------  21 ч.

Лыжная подготовка-----------------------------------------------------  30 ч.

                                         Итого ---------------------------------------  102 ч.

Знания о физической культуре

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Способы физкультурной деятельности

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.



Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным ходом.

Поворот переступанием.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

На материале спортивных игр.

Для повышения двигательной активности и привития мотивации к занятиям физическими упражнениями, на каждом уроке физической культуры применяется игровой и соревновательный метод.

В процессе обучения используются современные образовательные технологии:

  • здоровьесберегающие технологии - привитие гигиенических навыков, навыков правильного дыхания, приемов массажа, игр на свежем воздухе в целях закаливания, использование физических упражнений имеющих лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений;

  • личностно-ориентированное и дифференцированное обучение - применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья.

  • информационно-коммуникационные технологии - показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры;

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

  • старт не из требуемого положения;

  • отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

  • бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

  • несинхронность выполнения упражнения.



Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.



В 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.


8. Воспитательный компонент


Реализуемые

направления

Задачи

Место реализации

Гражданско-

патриотическое

воспитание

-воспитание уважения к правам, свободам и обязанностям человека;

-формирование ценностных представлений о любви к России, народам Российской Федерации, к своей малой родине;

-усвоение ценности и содержания таких понятий как «служение Отечеству», о мировоззренческих понятиях «честь», «совесть», « долг», «справедливость»

Тематические уроки (23 февраля, 9 мая), изучение национальных подвижных игр, соревнования

Нравственное и духовное воспитание


-формирование у обучающихся представлений о духовных ценностях народов России, об истории развития национальных культур;

-формирование у обучающихся ценностных представлений о морали, об основных понятиях этики (добро и зло, истина и ложь, смысл и ценность жизни, справедливость, милосердие, сострадание и т.п)

Изучение национальных подвижных игр, уроки ФК, соревнования

Здоровьесберегающее воспитание

- формирование у обучающихся культуры здорового образа жизни, ценностных представлений о физическом здоровье, о ценности духовного и нравственного здоровья;

- формирование у обучающихся навыков сохранения собственного здоровья, овладение здоровьесберегающими технологиями в процессе обучения во внеурочное время;

-формирование представлений о ценности занятий физической культурой и спортом, понимания влияния этой деятельности на развитие личности человека, на процесс обучения и взрослой жизни.

Уроки ФК, соревнования, спортивные кружки и секции, туристические походы

Социокультур

ное и медиакультур

ное воспитание

-формирование опыта восприятия информации, пропагандирующей принципы межкультурного сотрудничества, культурного взаимообогащения;

- формирование у обучающихся представлений о таких понятиях как «толерантность», «миролюбие», «гражданское согласие», «социальное партнерство», развитие опыта противостояния таким явлениям как «социальная агрессия», «межнациональная рознь», «экстремизм», «терроризм», «фанатизм» (например, на этнической, религиозной, спортивной почве)

Уроки ФК, соревнования

Воспитание семейных ценностей


-- формирование у обучающихся ценностных представлений о семейных ценностях, традициях семейной жизни;

-формирование у обучающихся знаний о культуре спортивной семьи, о воспитании здорового образа жизни в семье.

Праздники ФК, семейные соревнования, туристические походы

Формирование коммуникатив

ной культуры


-формирование у обучающихся дополнительных навыков коммуникации, включая межличностную коммуникацию, межкультурную коммуникацию;

-формирование у обучающихся знаний в области современных средств коммуникации и безопасности общения;

-формирование у обучающихся ответственного отношения к слову как к поступку.

Уроки ФК, соревнования, спортивные кружки и секции, туристические походы




9. Тематическое планирование по физической культуре 4 класс







Тема урока

Дата

Основные виды учебной деятельности обучающихся

Элементы содержания урока

Вид контроля

план

факт


I четверть – 27 часов

Легкая атлетика - 10 часов + Подвижные игры – 17 часов


1

Техника безопасности во время занятий физической культурой.

Ходьба и бег

1.09


Развитие выносливости: 

равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивностью, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или уменьшающимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный “6-ти минутный бег”.



Развитие координации: бег с изменяющимся направлением во время передвижения; бег по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной, двух ногах, поочередно на правой и левой.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с низкого и высокого старта, из разных исходных положений; “челночный бег”; бег с “горки” в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами; “рывки” с места и в движении по команде (по заданному сигналу).

Вводный инструктаж  по технике безопасности на уроках физической  культуры, первичный инструктаж на рабочем месте (легкая атлетика, спортивные и подвижные игры, оказание первой помощи). Повторение прыжка в длину с места. Повторение техники высокого старта. Развитие физических качеств.

Фронтальный опрос

Текущий

2

Бег с высоким подниманием бедра

3.09


Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью.

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения.

Текущий

3

Игровой урок. Игра «Пустое место».

5.09


Текущий

4

Ходьба через несколько препятствий.

08.09


Текущий

5

Бег с максимальной скоростью 60 метров.

10.09


Бег на результат 30м. Развитие скоростных способностей.

Тестирование

6

Игровой урок. Игра «Через кочки и пенечки».

12.09


Бег на результат 60м.

Развитие физических качеств (учебная игра по упрощенным правилам). Многоскоки. Правила соревнований в беге, прыжках.

Тестирование

7

Прыжок в длину с разбега.

15.09


Совершенствование правильной постановке толчковой ноги на место отталкивания. Развитие выносливости (медленный бег до 1000 м).

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

8

Прыжок в длину с места.

17.09


Обучение низкому старту. Повторение приземления после прыжка в длину с места. Развитие выносливости (медленный бег до 800 м.).

Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше».

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

9

Игровой урок.

Игра: «Прыгающие воробушки».


19.09


Развитие координации движений, скоростных способностей. Игры со скакалками. Развитие скоростно-силовых качеств

Развитие физических качеств (учебная игра по упрощенным правилам). Многоскоки. Правила соревнований в беге, прыжках.

Текущий







Текущий

10

Метание малого мяча на дальность.

22.09


Развитие координационных способностей. Упражнения на осанку. Обучение метанию мяча в горизонтальную цель шириной 1х1 м. с расстояния 8м

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Правила соревнований в метаниях


Подвижные игры – 17 часов


11

Техника безопасности во время занятий играми.

Ведение мяча на месте и в движении.

24.09


Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств.

Выполнение движении в метании различными способами; метать мяч в цель.

Фронтальный опрос

Текущий

12

Подвижные игры: «Метко в цель», «Кто дальше бросит».

26.09


Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Правила соревнований в беге, прыжках.

Текущий

13

Ведение мяча с изменением направления.


29.09


Развитие скоростно-силовых способностей.

Развитие координационных способностей.

Демонстрировать навыки игры.

Упражнения на пресс.

Совершенствование ловли и передачи мяча с пассивным сопротивлением. Совершенствование стоек, перемещений, остановок, поворотов. Обучение технике: перемещений в защитной стойке, поворотов с мячом.

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

14

Ловля и передача мяча на месте и в движении


01.10


15

Игровой урок. ОРУ. Игры: «Кто быстрее», «Пятнашки».

03.10


Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Развитие физических качеств (учебная игра по упрощенным правилам). Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания.

Текущий

16

Ловля и передача мяча в движении в тройках


06.10


Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках. Упражнения на снятие усталости. Комплекс упражнений на коррекцию осанки.

Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Развитие выносливости

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

17

Броски в кольцо двумя руками снизу

08.10


18

Игровой урок . ОРУ. Игры: «Пустое место», «Стрелки».

10.10


Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Правила соревнований в беге, прыжках.

Текущий

19

Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу


13.10


Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости

Совершенствование ловли и передачи мяча с пассивным сопротивлением. Совершенствование стоек, перемещений, остановок, поворотов. Обучение технике: перемещений в защитной стойке, поворотов с мячом, броска одной рукой от плеча с места.

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

20

Броски в кольцо одной рукой от плеча


15.10


21

Игровой урок. ОРУ. Игры: «Гонка баскетбольных мячей», «Зайцы в огороде».

17.10


Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Текущий

22

Верхняя передача мяча над собой


20.10


Бег 7 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений

Совершенствование ловли и передачи мяча с пассивным сопротивлением. Совершенствование стоек, перемещений, остановок, поворотов. Обучение технике: перемещений в защитной стойке, поворотов с мячом, броска одной рукой от плеча с места. Развитие физических качеств (учебная игра по упрощенным правилам).

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

23

Нижняя передача мяча над собой


22.10


24

Игровой урок. ОРУ. Игры: «Передал-садись», «Гонка баскетбольных мячей».

24.10


Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

25

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

27.10


Обучение технике сочетания приемов: а) ведение- передача; б) ловля-ведение-два шага-бросок. Контроль техники ведения мяча в движении с изменением направления. Совершенствование техники ловли-передачи двумя руками от груди, передача одной рукой от плеча в движении. Развитие физических качеств (учебная игра).

Совершенствование ловли и передачи мяча с пассивным сопротивлением. Совершенствование стоек, перемещений, остановок, поворотов. Обучение технике: перемещений в защитной стойке, поворотов с мячом, броска одной рукой от плеча с места.

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

26

Нижняя прямая подача.

Верхняя и нижняя передача в кругу


29.10


27

Игровой урок. ОРУ. Игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

31.10


Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Совершенствование ловли и передачи мяча с пассивным сопротивлением. Совершенствование стоек, перемещений, остановок, поворотов.

Текущий


2 четверть - 21 час

Гимнастика с элементами акробатики – 21 час


28

Техника безопасности во время занятий гимнастикой


03.11




Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы



Техника безопасности на уроках гимнастики. Роль акробатических упражнений для физического развития. Строевые упражнения. О.Р.У. Группировка,

Фронтальный опрос

Текущий

29

Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой


05.11


Корректировка техники выполнения упражнения

30

Игровой урок ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву».

12.11


ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

перекаты в группировке; лазание по гимнастической стенке

Взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных, спортивных игр.

Текущий

31

Лазанье по канату


14.11


Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью

Корректировка техники выполнения упражнения

32

Стойка на лопатках


17.11


Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц. Фрагменты акробатических комбинаций, составленных из хорошо освоенных акробатических упражнений.

Техника безопасности на уроках гимнастики. Роль акробатических упражнений для физического развития. Строевые упражнения. О.Р.У. Группировка, перекаты в группировке; лазание по гимнастической стенке.

Корректировка техники выполнения упражнения

33

Игровой урок ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Гимнасты».

19.11


ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных, спортивных игр.

Текущий

34

Акробатика. Строевые упражнения.

21.11


Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

О.Р.У. с гимнастической палкой под музыку. Танцевальные шаги. Перекаты в группировке - кувырок назад. Игра «Гимнасты» с элементами акробатики. Лазание по наклонной скамейке.

Корректировка техники выполнения упражнения

35

Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лежа на животе, подтягиваясь руками


24.11


36

Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты.


26.11


Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Координировать движения в акробатических и гимнастических упражнениях.

Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр.

Текущий

37

«Мост» из положения лежа на спине



28.11


Ритмическая гимнастика.

Проверка выполнения упражнений на низком бревне.

Акробатика: «мост» и стойка на лопатках.

Подвижная игра «Прыгающие воробушки».

Координировать движения в акробатических и гимнастических упражнениях.


О.Р.У. со скакалкой. Специальные упражнения на развитие мышц пресса и плечевого пояса. «Мост» без помощи помощника. Упражнения в висе на гимнастической стенке. Мальчики: подтягивание в висе на перекладине; девочки - подтягивание в висе лежа.


Корректировка техники выполнения упражнения

38

Упражнения в висе стоя и лежа


01.12


39

Игровой урок ОРУ. Игры: «Совушка», «Вол во рву», «У медведя во бору».

03.12


Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Координировать движения в акробатических и гимнастических упражнениях.

Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр, спортивных игр.

Текущий

40

Акробатическая комбинация


05.12


Взаимодействовать в парах и группах при выполнении гимнастических и акробатических упражнений.

Выявлять ошибки при выполнении гимнастических и акробатических упражнений.

Координировать движения в акробатических и гимнастических упражнениях.

Демонстрировать технику правильного выполнения акробатических и гимнастических упражнений.

Контролировать величину нагрузки при выполнении акробатических упражнений.

Применять правила техники безопасности при выполнении акробатических и гимнастических упражнений.

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и

группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей

Корректировка техники выполнения упражнения

41

Лазанье по канату


08.12


Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка».

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

42

Игровой урок. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву», «Что изменилось».

10.12


Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Координировать движения в акробатических и гимнастических упражнениях.

Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр и соревнований.

Текущий

43

Упражнения в висе стоя и лежа


12.12


Демонстрировать технику правильного выполнения акробатических и гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты и гибкости при выполнении акробатических и гимнастических упражнений.

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Оценивание техники выполнения упражнения

Текущий

44

Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне


15.12


Ритмическая гимнастика для развития координации и гибкости.

Акробатика-мост и стойка на лопатках.

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей.

Упражнения на бревне.

Подвижная игра: «Воробьи и вороны»

. Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей.

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

45

Игровой урок. Игры: «Воробьи и вороны». «Прыжки по полосам», «Вол во рву».

17.12


Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Демонстрировать технику выполнения преодоления искусственных полос препятствий. Уверенно преодолевать полосы препятствий в стандартных игровых и соревновательных условиях.

Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр и соревнований.

Текущий

46

Упражнения в висе на разновысоких брусьях


19.12


Демонстрировать технику правильного выполнения акробатических и гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты и гибкости при выполнении акробатических и гимнастических упражнений.

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

47

Преодоление гимнастической полосы препятствий


22.12


Демонстрировать технику выполнения преодоления искусственных полос препятствий. Уверенно преодолевать полосы препятствий в стандартных игровых и соревновательных условиях

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Маскировка в колоннах».

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

48

Игровой урок. Игры: «Маскировка в колоннах», «Вол во рву».

24.12


Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Демонстрировать технику выполнения преодоления искусственных полос препятствий..

Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр и соревнований.

Текущий

3 четверть – 30 часов

Лыжная подготовка – 30 часов

49

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой


12.01






Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела стоя на лыжах; скольжением на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися “стойками” на лыжах; “подбирание” предметов во время спуска в низкой стойке.


Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с различными способами передвижения, с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела стоя на лыжах; скольжением на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися “стойками” на лыжах; “подбирание” предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости:  передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с различными способами передвижения, с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении заданий по лыжной подготовке.

Контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при передвижении на лыжах.

Выявлять ошибки при выполнении упражнений лыжной подготовки.



Координировать движения во время передвижения на лыжах, поворотов, спусков, подъемов и торможения.

Проявлять выносливость при передвижении на лыжах. Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр.

Фронтальный опрос

Текущий

50

Ступающий шаг без палок


14.01


Корректировка техники выполнения упражнения

51

Игровой урок. Эстафета на лыжах

16.01


Текущий

52

Ступающий шаг с палками


19.01


Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий


53

Скользящий шаг без палок


21.01


54

Игровой урок. Эстафета на санках


23.01


Текущий

55

Скользящий шаг без палок. Учет


26.01


Выявлять ошибки при выполнении упражнений лыжной подготовки. Координировать движения во время передвижения.

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий


56

Скользящий шаг с палками. Учет.


28.01


57

Игровой урок. Эстафета на лыжах без палок


30.01


Повороты на месте переступанием вокруг пяток лыж.

Передвижение ступающим шагом: упражнения - перенос массы тела с лыжи на лыжу, поднимание и опускание носков и пяток лыж, поднимание носков лыж и размахивание носком лыж вправо и влево.

Передвижение за учителем в колонне по 1 по лыжне.

Текущий

58

Повороты переступанием вокруг пяток


2.02


Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий


59

Скользящий шаг с палками


4.02


Корректировка техники выполнения упражнения


60

Игровой урок. Эстафета с передачей палок


6.02


Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр. Выявлять ошибки в технике передвижения на лыжах.

Текущий

61

Повороты переступанием вокруг носков


9.02


Подводящие упражнения на месте: поднимание согнутой ноги, удерживая лыжу горизонтально над лыжней; прыжки на месте; приставные шаги в сторону.


Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий


62

Подъем ступающим шагом

11.02


63

Игровой урок. Эстафета на горке

13.02


Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела стоя на лыжах; скольжением на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися “стойками” на лыжах; “подбирание” предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: 

передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с различными способами передвижения, с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.





Развитие выносливости, координации движений.

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки);

Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр.

Текущий

64

Спуски в высокой стойке


16.02


Передвижение ступающим шагом с широкими размахиваниями руками; с небольшого разбега ступающим шагом длительное скольжение на одной лыже; «Самокат»

Передвижение скользящим шагом под пологий уклон.

Игра «У кого красивее снежинка».

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

65

Повороты переступанием


18.02


66

Игровой урок. Дружные пары. Игра «У кого красивее снежинка».

20.02


Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр.

Текущий

67

Подъем «лесенкой»


23.02


Преодоление подъема ступающим шагом и «Лесенкой»

Спуск в основной стойке и торможение падением. Прохождение дистанции 1 км попеременным 2-ух ш. ходом в умеренном темпе.

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

68

Спуски в низкой стойке


25.02


69

Игровой урок. Эстафета на лыжах

27.02


Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр и соревнований.

Текущий

70

Попеременный двухшажный ход без палок


02.03



Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела стоя на лыжах; скольжением на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися “стойками” на лыжах; “подбирание” предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости:  передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с различными способами передвижения, с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

Развитие координации: 

перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки).

Передвижение скользящим шагом без палок-30 м.

Передвижение скользящим шагом с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню.

Текущий

71

Попеременный двухшажный ход с палками под уклон


04.03


Передвижение скользящим шагом с плавным переходом на спуск: спуск в основной стойке; в конце спуска выполнить торможение падением (падать боком).

Игра : «С горки на горку»


Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

72

Игровой урок. Эстафета с передачей палок

06.03


Текущий

73

Подъемы и спуски с небольших склонов


09.03


Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе.

Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке.

Игра – эстафета «Кто самый быстрый?».

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

74

Повороты переступанием


11.03


75

Игровой урок. Эстафета на лыжах без палок

13.03


Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр и соревнований.

Текущий

76

Попеременный двухшажный ход с палками


16.02


Развитие выносливости:  передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с различными способами передвижения, с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

Преодоление подъема ступающим шагом и «Лесенкой». Спуск в основной стойке и торможение падением. Прохождение дистанции 1 км попеременным 2-ух шажным ходом в умеренном темпе.

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

77

Передвижение на лыжах до 2-х км. Учет.

18.03



Развитие выносливости:

 передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с различными способами передвижения, с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.


Передвижение скользящим шагом дистанции 2 км на время. Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки; спуск в основной стойке.

Игра «С горки на горку».

Тестирование

78

Игровой урок. Дружные пары.


20.03


Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр и соревнований.

Текущий


4 четверть – 24 часа

Подвижные игры – 13 часов + Легкая атлетика – 11 часов


79

Техника безопасности во время занятий  играми.

01.04


Комплекс упражнений на коррекцию осанки. Развитие силовых способностей.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей.

Фронтальный опрос

Текущий

80

Ведение мяча на месте и в движении.

03.04


Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей.


Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

81

Игровой урок. Игра «Передал-садись».

06.04


Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр и соревнований.

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

82

Ведение мяча с изменением направления.

8.04


Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Корректировка техники выполнения упражнения

83

Ловля и передача мяча на месте   и в движении.

10.04


Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей.

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

84

Игровой урок. Игра «Гонка мячей по кругу».

13.04


Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу».

Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр и соревнований.

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

85

Ловля и передача мяча на месте   и в движении в тройках.

15.04


Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

86

Броски в кольцо двумя руками снизу.

17.04


Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол.

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

87

Игровой урок. Игра «Гонка мячей по кругу».

20.04


Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр и соревнований.

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

88

Ловля и передача мяча на месте   и в движении по кругу.

22.04


Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Корректировка техники выполнения упражнения


89

Броски в кольцо одной рукой от плеча.

24.04


Ведение мяча, броски по кольцу одной рукой. Игра в мини – баскетбол. Ведение мяча правой и левой рукой. Бросок двумя руками от груди.

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол

Корректировка техники выполнения упражнения

Текущий

90

Игровой урок. Игра «Гонка мячей по кругу».

27.04


Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр и соревнований.

Корректировка техники выполнения упражнения


Текущий

91

Броски в кольцо одной рукой от плеча

29.04


Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр и соревнований.

Корректировка техники выполнения упражнения



Текущий


Легкая атлетика – 11 часов


92

Техника безопасности во время занятий физической культурой. Ходьба и бег.

04.05


Ходьба через несколько препятствий. Круговая эстафета. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей.

Ходьба через несколько препятствий. Круговая эстафета. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей.

Фронтальный опрос

Текущий

93

Игровой урок. Игра «Гонка мячей по кругу».

06.05


Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Текущий

94

Ходьба через несколько препятствий.

08.05


Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи», «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей.

Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон.

Текущий

95

Мониторинг. Равномерный  бег.

11.05


Совершенствование низкого старта и стартового разгона. Развитие выносливости (медленный бег до 900 м.). Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон».

Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.

Корректировка техники выполнения упражнения



Текущий

96

Игровой урок. Игра «Мяч ловцу».

13.05


Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей.

Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Текущий


97

Прыжки в длину с разбега.

15.05


Контроль техники прыжков в длину с разбега (техники отталкивания и приземления). Совершенствование бега на короткие дистанции. Совершенствование бега на выносливость.

Контроль техники низкого старта и стартового разгона. Обучение технике приземления в прыжках в длину с разбега.

Оценивание за технику выполнения упражнений

98

Прыжок в высоту.

18.05


Прыжок в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств.

Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Развитие выносливости.

Корректировка техники выполнения упражнения



Текущий

99

Игровой урок. Игра «Передал – садись».

20.05


Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей

Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Корректировка техники выполнения упражнения



Текущий

100

Метание малого мяча.

22.05


Повторение техники движения предплечья метающей руки. Развитие выносливости (медленный бег до 1000 м).

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде».

Корректировка техники выполнения упражнения



Текущий

101

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние.

25.05


Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча, вперед вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огороде».

Взаимодействие со сверстниками по правилам подвижных игр и соревнований.

Корректировка техники выполнения упражнения



Текущий

102

Игровой урок. Игра «Передал – садись».

27.05


Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей

Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Корректировка техники выполнения упражнения


Текущий





10. Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса



Формы: урок.



Типы уроков:

  • урок изучение нового материала;

  • урок совершенствования знаний, умений и навыков;

  • урок обобщения и систематизации знаний, умений и навыков;

  • комбинированный урок;

  • урок контроля умений и навыков.


Виды уроков:

  • урок – сообщение новых знаний

  • урок-закрепление знаний

  • урок-повторение знаний

  • урок – игра

  • проверка знаний


Учебное оборудование:

  • Бревно гимнастическое напольное

  • Козёл гимнастический

  • Канат для лазания

  • Перекладина гимнастическая пристеночная

  • Стенка гимнастическая

  • Скамейка гимнастическая

  • Палка гимнастическая

  • Скакалка детская

  • Мат гимнастический

  • Лыжи с креплениями и палками

  • Щит баскетбольный тренировочный

  • Сетка волейбольная

  • Мячи: набивные, волейбольные, баскетбольные, футбольные



Методы обучения:

Методы организации и осуществления учебно-познавательной деятельности:

  1. Словесные, наглядные, практические.

  2. Индуктивные, дедуктивные.

  3. Репродуктивные, проблемно-поисковые.

  4. Самостоятельные, несамостоятельные.

Методы стимулирования и мотивации учебно-познавательной деятельности:

  1. Стимулирование и мотивация интереса к учению.

  2. Стимулирование долга и ответственности в учении.

Методы контроля и самоконтроля за эффективностью учебно-познавательной деятельности:

  1. Устного контроля и самоконтроля.



Педагогические технологии и принципы обучения:

Традиционные технологии:

- Объяснительно – иллюстративные технологии обучения (Я.А. Коменского)



Педагогические технологии на основе личностной ориентации педагогического процесса:

- Педагогика сотрудничества (С.Т. Шацкий, В.А.Сухомлинский, К.Д. Ушинский, Ж.Ж. Руссо, Я. Корчак и др.);

- Гуманно – личностная технология Ш.А. Амонашвили.



Педагогические технологии на основе активизации и интенсификации деятельности учащихся:

- Игровые технологии.



Технологии развивающего обучения:



- Система развивающего обучения Л.В. Занкова;

- Технология развивающего обучения Д.Б.Эльконина – В.В. Давыдова.

Принципы обучения:

  • Принцип научности обучения

  • Связи теории с практикой

  • Системности

  • Принцип сознательности и активности в обучении

  • Индивидуальный подход в условиях коллективной работы

  • Принцип наглядности

  • Доступность обучения

  • Принцип прочности усвоения знаний

Формы подведения итогов:

  • Индивидуальный и фронтальный опрос

  • Работа в паре, в группе



Учебно – методическое обеспечение для педагога:

  • Дереклеева Н.И. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Москва: «ВАКО»,2007.

  • Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура», М., «Вако», 2006.

  • Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 3 класс. Москва, «Вако» 2006.

  • Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998.

  • Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.

  • Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2005.

  • Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998.

  • Стандарт начального общего образования по физической культуре. М., 2004.

  • Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001.

  • Школьникова Н.В., Тарасова М.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы. Издательство «Первое сентября», 2002.

11. Планируемые результаты изучения учебного предмета

  • В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 4 класса должны:

иметь представление:

  • о зарождении древних Олимпийских игр;

  • о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;

  • об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;

  • об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающихся процедур.

  • о правилах поведения на занятиях физической культуры и причинах травматизма.

уметь:

  • определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости);

  • вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;

  • выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);

  • выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;

  • выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;

  выполнять комплексы упражнений для развития равновесия.

Выполнять двигательные умения и навыки:


Легкоатлетические упражнения:

Выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках. Бегать в равномерном темпе до 6 минут. Стартовать из различных исходных положений. Отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков с места и с зоны отталкивания 60-70 см. Преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3 препятствий. Прыгать в высоту с 4—5 шагов. Прыгать с поворотами на 180◦.     Метать мячи на дальность, заданное направление и в цель.

Гимнастика с элементами акробатики:

Ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритма. Выполнять строевые упражнения, принимать основные положения и движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами. Лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату.  Выполнять кувырок вперед, кувырок в сторону, стойку на лопатках согнув ноги. Ходить по бревну по рейки гимнастической скамейки, Выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1—4 классов. Прыгать через скакалку.     

Подвижные игры:

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр. Играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм

ребенка.



12. В четвертом классе обучающиеся должны демонстрировать

уровень физической подготовленности



Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз – мальчики

Отжимание от пола – девочки

5

3-4

1-2



18-20



15-17



10-14

Прыжок в длину с места, см

150 –160

131 –149

120 –130

143 –152

126 – 142

115 – 125

Бег 30 м с высокого старта, с

5,2 – 5,0

5,3– 5,5

5,6 – 6,0

5,3 – 5,5

5,6– 6,0

6,1 – 6,5

Бег 1000 м, мин. С

5.00

5.30

6.00

5.30

6.00

6.30

Ходьба на лыжах 1 км, мин. С

7.30

8.00

8.30

8.00

8.30

9.00


Учебные нормативы



п/п

Контрольные упражнения

мальчики

девочки

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1

Бег 30 м., сек

5,5

5,3

5,1

6,0

5,5

5,3

2

Многоскоки 8 прыжков, м.

7.00

10.00

13.50

6.00

9.00

12.50

3

Метание мяча 150гр, м.

17

25

30

15

20

25

4

Подтягивание на высокой перекладине, раз

1

3

5




5

Подтягивание на низкой перекладине, раз




5

8

12

6

Лазание по канату с помощью ног, м.

2

3

4

1

2

3

7

Бег на лыжах 1 км., мин

8.20

7.40

6.50

9.00

8.00

7.00

8

2 км.

Без учета времени

9

Кросс 1500м, мин.

11

9.30

8.30

12

10.00

8.40

10

Прыжок в высоту, см.

75

90

100

65

75

90


ТЕСТЫ:







1

Прыжки со скакалкой за 1 мин., раз

30

40

50

40

50

60

2

Прыжки в длину с места

115

130

150

100

120

140

3

Челночный бег 4*10м., сек.

12

11.5

11.2

12.5

12

11.7











Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 21.08.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров255
Номер материала ДA-010091
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх