133694
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПланирование по физической культуре "Совершенствование верхнего приема и передачи мяча, и нападения ".

Планирование по физической культуре "Совершенствование верхнего приема и передачи мяча, и нападения ".

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План - конспект урока физической культуры Класс: 9 «Б» Дата: 19.10.2015г. Раздел: Волейбол.

Тема урока: Совершенствование верхнего приема и передачи мяча, и нападения.

Цель урока: совершенствование техники приема и передачи мяча,подход к обучению для применении в командной игре. Дальнейшее обучение технике нападающего удара.

Задачи урока:

совершенствовать технику приемов и нападения.

развивать координацию прыгучести, быстроты.

способствовать воспитанию интереса к спорту.

Тип урока: комбинированный Вид урока: стандартный Метод провидения: групповой, фронтальный, индивидуальный.

Инвентарь: свисток, секундомер, волейбольные, б/б мячи, в/б сетка Место проведения: спорт зал СШ № 18

Межпредметная связь: этика, геометрия


Содержание урока

Дозировка

Методические указание

І.

Вводно – подготовительная часть

10мин



1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока, инструкция по технике безопастности,повороты на месте, налево, направо, кругом.


2. Ходьба и ее разновидности: на носках, на пятках, на внейшней и внутренней стороне стопы, выпадами.


3. Бег и его разновидности: обычный, змейкой, вперед-назад, прыжки вверх, потягивание к сетке двумя руками с передвижением влево-вправо. Бег с приставными шагами; 2 шага вправо, влево, с касанием линии. Имитация нападающего удара в прыжке с передвижением вперед, назад. Бег с высоким подниманием бедра; с захлестыванием голени назад;
Челночный бег; 2 этапа.


4. Перемещения: вправо, влево, вперед приставными шагами в средней стойке волейболиста;  Прыжки приседом вправо, влево, с передвижением вдоль волейбольной сетки.

Подскоки через обруч, приствными шагами через обруч, вправо,влево.


5.Прыжки через гимнастическую скамейку; Ноги вместе, прыжки вправо,влево, с передвижением вперед.Прыжки вверх с хлопком ногами,с передвижением вперед. Прыжки вверх,вниз, с отталкиванием левой,правой ногой, с передвижением вперед. Прыжки вверх с эмитацией нападающего удара, с передвижением в перед.


7. ОРУ (на месте).

И.п.-ноги на ширине плеч, руки на пояс наклоны головы,1-вперед, на 2-назад,на3-вправо,на 4-влево. И.п.: ноги на ширине плеч, руки на пояс, вращение головы на 1-2вправо,3-4влево.

Круговые вращения рукой вперед, назад, с отталкиванием ног по 4-раза.

Широкая стойка, наклоны вперед, касаясь ног и пола. Наклоны вперед «мельница». Приседание, отжимание.

1мин.



1 мин.






1мин.



2мин.





1мин




2мин








2мин

Показатель пульсометрии за 10 сек.



Указать на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания







Обратить внимание на приземление




Смотреть на технику перемещений





Скрестный шаг








Использовать специальные упражнения

II.

Основная часть урока

25мин.

Показатель пульсометрии за 10сек.


Упражнения с набивным мячом: 1. Передача двумя руками снизу

 hello_html_3c24d3b8.png


1 мин.

Положение кисти не выше уровня плеч

 

 

Положение ног в средней стойке


2. Передача снизу правой, то же – левой.

hello_html_39844d53.png

2 мин.



3. Передача двумя руками сверху

hello_html_m39f016a0.png

2 мин.

Указать на положение рук и пальцев.


1. Передача сверху над собой

hello_html_m60d647a5.png

2 мин.

Высота передачи до 4 метров.


2. Передача в парах

hello_html_m22c48203.png

2 мин.

Указать на точность передач


3. Передача после отскока от пола

hello_html_m42fed16d.png

2 мин.

Быстрота перемещения, координацию движений.


4. Передача со сближением и расхождением

hello_html_752d57b9.png

2 мин.



5. Прием снизу “вратарь”.

hello_html_mf55c9c4.png

1 мин.



Прямой нападающий удар:

1. Верхняя подача в стену (боковая сетка)

2. Верхняя подача в парах (легкая, удар ладонью)

 

1 мин.


1 мин.

 

О/в на предплечье, кисть


3. Броски мяча двумя руками, ударом в hello_html_m1c2fbfcd.png пол

1 мин.

О/в на “захлест” кистей рук


4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке

5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу

6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания

7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.

hello_html_11c9a18a.png

8. Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки)

1 мин.


1 мин.


1 мин.


1 мин.







1 мин.

Указать на траекторию отскока мяча

Вынос руки над головой



Удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое


Безостановочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью



Акцентировать внимание на фазе отталкивание


9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнером,4-тактики,нап.

hello_html_6803a939.png

1 мин.

Фаза приземления


10. Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3

hello_html_59b887b0.png

1 мин.

Согласованность движений с траекторией полета мяча

III

Заключительная часть


5мин


 



Общая информация

Номер материала: ДВ-571363

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.