Муниципальное казенное образовательное
учреждение средняя общеобразовательная школа № 4
пгт Песковка Омутнинского района Кировской области
Утверждаю, директор ОУ
__________Т.
Л. Шихалеева
Приказ №123
от «30» августа 2018 года
Рабочая программа
по физической культуре для учащихся 3 класса
на 2018-2019уч.г.
Автор-составитель:
Осетрова М.Н.
учитель начальных классов
МКОУ СОШ №4 пгт Песковка
пгт Песковка 2018
1.
Укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию
и всесторонней физической подготовленности учащихся;
2. Развитие жизненно важных двигательных умений и навыков,
формирование опыта двигательной деятельности;
3. Овладение общеразвивающими и корригирующими
физическими упражнениями, умением их использовать в режиме учебного дня, активного
отдыха и досуга;
4. Воспитание познавательной активности,
интереса и инициативы на занятиях физическими упражнениями, культуры общения в
учебной и игровой деятельности.
Основные задачи реализации содержания учебного предмета
«Физическая культура»
Укрепление здоровья, содействие
гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному
обучению;
Формирование
первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
Формирование установки на
сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни.
Общая характеристика учебного предмета
Предмет «Физическая культура» обеспечивает
формирование личностных универсальных действий:
• основ
общекультурной и российской гражданской идентичности как чувства гордости за достижения
в мировом и отечественном спорте;
• освоение
моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя
ответственность;
• развитие
мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе
конструктивных стратегий совладания и умения мобилизовать свои личностные и
физические ресурсы, стрессоустойчивости;
• освоение
правил здорового и безопасного образа жизни.
«Физическая культура» как учебный
предмет способствует:
• в
области регулятивных действий развитию умений планировать, регулировать,
контролировать и оценивать свои действия;
• в
области коммуникативных действий развитию взаимодействия, ориентации на
партнёра, сотрудничеству и кооперации (в командных видах спорта — формированию
умений планировать общую цель и пути её достижения; договариваться в отношении
целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной
деятельности; конструктивно разрешать конфликты; осуществлять взаимный
контроль; адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и
вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата).
«Физическая культура» изучается в 3 классе
– 2 часа в неделю, 68 часов в год (34 учебные недели).
Планируемые результаты освоения
учебного предмета.
Личностные результаты:
· формирование чувства гордости за свою
Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной
принадлежности;
· Формирование уважительного отношения к
культуре других народов;
· Развитие мотивов учебной деятельности и
личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
· Развитие этических чувств,
доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и
сопереживания чувствам других людей;
· Развитие навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты
и находить выходы из спорных ситуаций;
· Развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах,
социальной справедливости и свободе;
· Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств;
· Формирование установки на безопасный,
здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
• Овладение способностью принимать и
сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
• Формирование умения планировать,
контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы
достижения результата;
• Определение общей цели и пути её
достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности,
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
• Готовность конструктивно разрешать
конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
• Овладение начальными сведениями о
сущности и особенностях объектной, процессов и явлений действительности в
соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
• Овладение базовыми предметными и
межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами
и процессами.
Предметные результаты:
· Формирование представления о роли
физической культуры для укрепления здоровья (физического, социального и психического),
о позитивном влиянии физической культуры на развитие человека (физическое,
интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье
как факторах успешной учёбы и социализации;
· Овладение умениями организовать
здоровьеформирующую и здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня,
утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
· Формирование навыка
систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной
физической нагрузок, данными мониторинга здоровья (длина и масса и др.),
показателями основных физических качеств (силы, быстроты, ловкости, выносливости,
гибкости);
· Обнаружение ошибок при выполнении
учебных заданий, отбор способов их исправления;
· Взаимодействие со сверстниками по
правилам проведения подвижных игр и соревнований;
· Планирование занятий физическими
упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств
лёгкой атлетики, гимнастики, лыжной подготовки, спортивных и подвижных игр;
· Изменение индивидуальных показателей
физического развития (длины и массы тела);
· Развитие основных физических
качеств;
· Оказание посильной помощи и
моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий,
доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их
устранения;
· Организация и проведение со
сверстниками подвижных, музыкальных и сценических игр, спортивных эстафет;
· Анализ и объективная оценка
результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
· Выполнение жизненно важных
двигательных навыков и умений разными способами, в разных условиях.
Планируемые результаты, примеры
оценки их достижения составлены с учётом возможностей, учащихся основной физкультурной
группы (не имеющих противопоказаний для занятий физической культурой или существенных
ограничений по нагрузке). В снежных регионах Российской Федерации.
Раздел «Знания о физической
культуре».
В результате
изучения физической культуры учащийся научится:
·
Ориентироваться
в понятии «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение
утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры,
закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для
укрепления здоровья, развития основных систем организма;
·
Раскрывать на
примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние занятий
физической культурой на физическое и личностное развитие;
·
Ориентироваться
в понятии» физическая подготовка», характеризовать основные физические качества
(силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между
собой;
·
Организовывать
места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении,
так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения
травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Учащийся получит возможность научиться:
·
Выявлять связь
занятий физической культурой и с трудовой и оборонной деятельностью;
·
Характеризовать
роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и
корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и
внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития, и
физической подготовленности.
Раздел «Способы физкультурной
деятельности».
В результате
изучения физической культуры
Учащийся научится:
·
Отбирать и
выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в
соответствии с изученными правилами;
·
Организовывать
и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на
открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать
правила взаимодействия с игроками;
·
Измерять
показатели физического развития (рост и массу тела) и физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематически
наблюдения за их динамикой.
Учащийся получит возможность научиться.
·
Вести тетрадь
по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики,
физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий,
результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и
физической подготовленности;
·
Целенаправленно
отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию
физических качеств;
·
Выполнять
простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
В результате
изучения физической культуры
Учащийся
научится:
·
Выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и
осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая,
средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
·
Выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального
развития основных физических качеств;
·
Выполнять организующие строевые команды и приёмы;
·
Выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
·
Выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах
(перекладине, брусьях, гимнастическое бревно);
·
Выполнять лёгкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски
мяча разного веса);
·
Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной
функциональной направленности.
Учащийся получит возможность
научиться.
·
Сохранять
правильную осанку, оптимальное телосложение;
·
Выполнять
эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
·
Играть в
волейбол, футбол, и волейбол по упрощенным правилам;
·
Плавать, в том
числе спортивными способами;
·
Выполнять
передвижение на лыжах (для снежных регионов России).
Уровень физической подготовленности учащихся 3 класс
№
п/п
|
Физические
способности
|
Контрольное
упражнение
|
Класс
|
Уровень
|
Мальчики
|
Девочки
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
1.
|
Скоростные
|
Бег
30м.с высокого старта с.
|
3
|
6.6-6.4
|
6.3-5.9
|
5.8-5.6
|
6.8-6.6
|
6.5-5.9
|
6.3-6.0
|
3.
|
Скоростно-
силовые
|
Прыжки
в длину с места, см.
|
3
|
120-130
|
131-149
|
150-160
|
115-125
|
126-142
|
143-152
|
4
|
Выносливость
|
Бег
1000м, мин.с.
|
3
|
6.00
|
5.30
|
5.00
|
7.00
|
6.30
|
6.00
|
5
|
|
Ходьба
на лыжах 1 км, мин. с.
|
3
|
9.00
|
8.30
|
8.00
|
9.30
|
9.00
|
8.30
|
6.
|
Гибкость
|
Наклон
вперед, не сгибая ног в коленях
|
3
|
Коснуться
пальцами пола.
|
Коснуться
ладонями пола
|
Коснуться
лбом колен
|
Коснуться
пальцами пола.
|
Коснуться
ладонями пола
|
Коснуться
лбом колен
|
7
|
Силовые
|
Подтягивание
в висе лёжа согнувшись, кол-во раз
|
3
|
3
|
4
|
5
|
5
|
8
|
12
|
Содержание учебного материала
№
п/п
|
Название раздела, темы
|
Количество часов
|
1.
|
Основы
физической культуры и здорового образа жизни
|
Изучается в ходе урока.
|
3.
|
Способы двигательной
деятельности:
- Гимнастика с основами
акробатики;
- Легкая атлетика;
- Лыжная подготовка;
- Подвижные игры;
- ОРУ
|
68
8
34
12
14
Изучаются в ходе урока.
|
5
|
Всего
|
68
|
Учебно-тематический план 1-4 классов
|
|
|
|
Разделы программы
|
|
1 класс
|
|
2 класс
|
|
3 класс
|
|
|
4 класс
|
|
|
|
Знания о физической культуре
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(История физической культуры.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
В процессе урока
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Физическая культура и спорт в
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
современном обществе. Базовые
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
понятия физической культуры.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Физическая культура человека.)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Организация и проведение занятий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
В процессе урока
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
физической культурой
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценка эффективности занятий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
физической культурой
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Легкая атлетика
|
|
|
34
|
|
|
|
34
|
|
34
|
34
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гимнастика с основами акробатики
|
|
|
7
|
|
|
|
|
8
|
|
8
|
8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лыжные гонки
|
|
|
-
|
|
|
|
|
12
|
|
12
|
12
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подвижные игры
|
|
|
25
|
|
|
|
14
|
|
14
|
14
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего часов
|
|
|
66
|
|
68
|
|
|
68
|
68
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
№ п/п
|
Пл ан
|
Фа кт
|
Тема, содержание урока
|
Тип урока
|
Цели и задачи урока
|
Планируемые результаты
|
Предметные
|
Личностные
|
Метапредметные
|
I четверть
|
Легкая атлетика
и кроссовая подготовка
|
1
|
|
|
Т.Б. на уроках по
легкой
|
Вводный
|
Ознакомить с техникой
|
Знать:
|
Формирование
навыка
|
|
|
|
Календарно-тематическое планирование по физической культуре 3 класс
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.