Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Доп. образование / Рабочие программы / Планирование работы секции по общей физической подготовке в начальной школе.

Планирование работы секции по общей физической подготовке в начальной школе.

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Доп. образование

Поделитесь материалом с коллегами:


Календарно-тематический план секции по ОФП.(Подвижные игры.)

Учитель физкультуры: Герасимова Юлия Петровна.

 

Пояснительная записка.

 

 

Рабочая программа составлена на основе федерального компонента государственного стандарта среднего (полного) общего образования, авторской программы по физическому воспитанию

В. И. Ляха (7-е издание,  2010 г. изд. Просвещение)



Программа курса рассчитана  на 102 часа (3 часа в неделю).

Занятия в  секции  ОФП  проводятся с целью:

углубить знания;

расширить и закрепить арсенал двигательных умений и навыков;

развитие двигательных способностей и нравственных качеств;

приобщение учащихся к регулярным тренировкам;

подготовить учащихся к соревнованиям районной спартакиады.

 

Программа секции «Общая физическая подготовка» составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе.

Упражнения подбираются в соответствии с учебными, воспитательными и оздоровительными целями занятия.

 

 

 

 

Методическое обеспечение:





 

 

1  Комплексная программа Физического воспитания учащихся 1-11 классов

В. И Лях

2 Белоусова В.В. «Воспитание в спорте». М. 1984г.

3 Былеева Л.Л. «Подвижные игры». М. 1984г.

4. Добровольский В.К. «Физическая культура и здоровье». М. 1982г.

5 Торабрин И., Чумаков А. «Спортивная смена». М.1982г.

6 Уваров В. «Смелые и ловкие». М. 1982г.

7 .Филин В.П. «Воспитание физических качеств у юных спортсменов». М. 1984г.















 

 





Календарно-тематическое планирование занятий

секции по ОФП(подвижные игры).

на 2016-2017 учебный год.

 

Дата

Кол-во часов

 

Тема

 

Подвижные игры

1

  02.09

1

Техника безопасности на занятиях

Игры с элементами легкой атлетики

К своим флажкам

2

  05.09

1

Разновидности прыжков

Эстафеты

Два мороза

3

  07.09

1

Равномерный медленный бег до 10мин

Разновидности прыжков Игры

Пятнашки

Метко в цель

4

  09.09

1

Игры с прыжками с использованием скакалки

Бег с ускорением от 10-15м

Прыгающие воробушки

5

  12.09

1

Кросс по слабопересеченной местности до 1км.  Метание малого мяча

Точный расчет

6

  14.09

1

Челночный бег3х5;3х10м

Игры на развитие ловкости

Лисы и куры

 

 

7

  16.09

 

 

1

 Упражнения с предметами на развитие координации движений

 Метко в цель

Слушай сигнал

8

  19.09

1

 Упражнения на развитие гибкости

Группировка

Перекаты в группировке

Делай как я

9

  21.09

1

Висы и упоры

Салки

10

  23.09

1

Лазание и перелезание

По местам

11

  26.09

1

Упражнения на освоение навыков равновесия

Зеркало

12

  28.09

1

Игры на развитие быстроты реакции

Делай как я

Повтори за мной

13

  30.09

1

Упражнения с набивными мячами

 

День и ночь

14

  03.10

1

Упражнения с гантелями

Волк во рву

Зеркало

15

  05.10

1

Упражнения со скакалкой

Салки в приседе

16

  07.10

1

Упражнения с волейбольными мячами

Салки

17

  10.10

1

Упражнения с различными мячами

 

Слушай сигнал

18

  12.10

1

Силовые упражнения

Упражнения с партнером

 

 

Смена мест

19

 

 

 

  14.10

1

 

 

 

Техника безопасности при игре с мячом

Игры с мячом

Играй мяч не теряй

20

  17.10

1

Ловля и передача мяча двумя руками от груди

Мяч водящему

21

  19.10

1

Передача мяча одной рукой от плеча

У кого меньше мячей

22

  21.10

1

Передача мяча двумя руками из-за головы

Передача мяча двумя руками с отскоком от пола

Школа мяча

23

  24.10

1

Ведение мяча ведущей рукой стоя на месте

Мяч в корзину

24

  26.10

1

Ведение мяча правой и левой рукой стоя на месте

Попади в обруч

25

  28.10

1

Ведение мяча правой и левой рукой поочередно стоя на месте и в движении

Игры с ведением мяча

26

  07.11

1

Эстафеты с мячом

Попади в обруч

 

 

27



28

  09.11





11.11

 

 

2

Пионербол

Развитие ловкости

 

Бросок мяча двумя руками снизу и ловля мяча

 

 

Мяч ловцу

29

30

14.11 16.11

2

Ловля и бросок мяча через сетку двумя руками от груди

Мяч в корзину

31

32

 18.11 21.11

2

Бросок мяча через сетку двумя руками из-за головы

У кого меньше мячей

33

34

 23.11 25.11

2

Бросок мяча одной рукой от плеча через сетку

Мяч водящему

35

36

 28.11 30.11

2

Закрепление навыков ловли и передачи мяча через сетку

Школа мяча

37

38

 02.12 05.12

2

 Игра в пионербол

Школа мяча

 

 

39

40

 07.12 09.12

 

 

2

Соревновательная подготовка.

 

Эстафеты с бегом.

 

 

Вызов номеров.

41

42

 12.12 14.12

2

Эстафеты с прыжками.

Кто дальше прыгнет.

43

44

 16.12 19.12

2

Эстафеты с передачей палочки.

Кто быстрее.

45

46

 21.12 23.12

2

Эстафеты с кубиками.

Посадка картошки.

47

48

 26.12 28.12

2

Эстафеты с мячом

Мяч капитану.

49

50

 09.01 11.01

2

Эстафеты баскетболиста

Проведи мяч змейкой.

51

52

 13.01 16.01

2

Эстафеты баскетболиста

Передачи в парах в движении.

53

54

 18.01 20.01

2

Эстафета с разыми мячами

Разгрузка арбузов.

55

56

 23.01 25.01

2

Эстафеты с обручем

Прыжки через обруч.

57

58

 27.01 30.01

2

Эстафеты с бегом

Челнок

59

60

 01.02 03.02

2

Эстафеты с прыжками.

Прыжки на мяче-хоп

61

62

 06.02 08.02

2

Веселые старты

Из низкого приседа.

63

64

 10.02 13.02

2

Веселые старты

Из положения спиной вперед

65

66

 15.02 17.02

2

Веселые старты

 

Из положения в упоре лежа.

 67

 


 20.02

 


Игры с различными предметами

 Мячи

Скакалки

68

 22.02

1

Игры с различными предметами

Обручи

69

 24.02

1

Игры с различными предметами

Кегли

70

 27.02

1

Игры с мячом

Мяч соседу

71

 01.03

1

Игры с мячом

Перестрелка

72

 03.03

1

Игры с мячом

Снайперы

 

 

73

74

06.03

10.03

 

 

2

 

Учебная игра в пионербол по упрощенным правилам.

 

Не дай мячу упасть.

75

76

 13.03 15.03

2

Учебная игра в пионербол 4 на 4;6 на 6;


Поймай мяч

77

78

 17.03 20.03

2

Игры на развитие скоростно-силовых способностей

 

 

Лисы и куры

79

80

 22.03 24.03

2

Игры на совершенствование метаний

Метко в цель

81

82

 03.04 05.04

2

Игры на развитие координации движений

Пятнашки

83

84

 07.04 10.04

2

Игры на закрепление навыков бега

Пустое место

85

86

 12.04 14.04

2

Игры на совершенствование навыков прыжков

Волк во рву

87

88

 17.04 19.04

2

Игры на развитие способности к ориентированию

К своим флажкам

 89

90

 21.04 24.04

 

 

Разновидности ходьбы и бега

Бег с преодолением препятствий

 

 

Космонавты

91

92

 26.04 28.04

2

Равномерный медленный бег до 10 мин

Бег с ускорением

Пустое место

93

94

 03.05 05.05

2

Бег с ускорением от 10 до 15м

Игры с элементами легкой атлетики

Два мороза

95

96

 08.05 10.05

2

Метание малого мяча

Игра :Русская лапта

Метко в цель

97

98

 12.05 15.05

2

Прыжки. Бросок набивного мяча

Игра: Русская лапта

Кто дальше

99

100

 17.05 19.05

2

Игры и эстафеты

Точный расчет

101

 22.05

1

Игры и эстафеты

Смена мест

102

 24.05

1

Игры и эстафеты

Вызов номеров



Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Краткое описание документа:

Это календарно-тематическое планирование содержит в себе организацию работы секции по общей физической подготовке для подготовки команд к соревнованиям комплексной спартакиады.Планирование включает упражнения по совершенствованию всех физических качеств,основанные на материале школьной программы В.И.Ляха.

Автор
Дата добавления 30.10.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Рабочие программы
Просмотров41
Номер материала ДБ-302313
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх