Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Планирование уроков физической культуры в 6 классе с учетом ФГОС.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Планирование уроков физической культуры в 6 классе с учетом ФГОС.

библиотека
материалов


Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение средней общеобразовательной школы «Образовательный центр» пос. Глушицкий

муниципального района Большечерниговский Самарской области



Согласовано: Утверждаю:

Зам.директора по УР Директор ГБОУ СОШ «ОЦ» пос.Глушицкий

___________М.А.Филимоненко ___________С.Г.Дьяченко

«____» ____________20___г. «____»_____________20__г.



Рабочая программа

по физической культуре

для 6 класса

(уровень: общеобразовательный)

Учитель: Емельянова Светлана Юрьевна

Квалификационная категория -I

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе примерной государственной программы по физической культуре для общеобразовательных школ (Примерные программы основного общего образования. Физическая культура. - М.: Просвещение, 2010 год; В.И. Лях Физическая культура Рабочие программы Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха 5 – 9 классы М.: Просвещение, 2012 год; Авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов В. И. Ляха, А. А. Зданевича - М: «Просвещение», 2011 год).


Программа рассмотрена  на  заседании  школьного методического объединения

Протокол от «____» __________2015г. № ____

Руководитель _________(__________________________)


2015 год


Пояснительная записка.

Рабочая программа по физической культуре составлена на основании  следующих нормативно- правовых документов:

1. Федерального компонента государственного стандарта (начального общего образования, основного  общего образования, среднего (полного) общего образования) по физической культуре, утвержденного приказом Минобразования России от 17 декабря 2010 г. № 1897

2. Законом Российской Федерации « Об образовании» (статья 7)

3. Регионального базисного учебного плана общеобразовательных учреждений Самарской области (приказ Министерства образования и науки Самарской области от 04.04.2005г. №55- од)

4. Учебного плана Благодатовского филиала ГБОУ СОШ «ОЦ» пос. Глушицкий

5. Авторской программы (начального общего образования, основного общего образования, среднего (полного) общего образования) по физической культуре. «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва - 2011г.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Рабочая программа рассчитана на условия Благодатовского филиала ГБОУ СОШ «ОЦ» пос. Глушицкий, со стандартной базой для занятий физическим воспитанием и стандартным набором спортивного инвентаря, а также на традициях школы.

Место предмета в учебном плане

В федеральном базисном учебном плане на изучение физической культуры в 6 классе отводится 3 часа в неделю (102 часа).

Цели и задачи реализации учебного предмета.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуре в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

  • укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

  • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

  • реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

  • реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

  • соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

  • расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

  • усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Межпредметные связи изучения предмета.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты:

  • воспитание российской гражданской идентичности: пат­риотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального на­рода России;

  • знание истории физической культуры своего народа, сво­его края как части наследия народов России и человечества;

  • усвоение гуманистических, демократических и традици­онных ценностей многонационального российского общества;

  • воспитание чувства ответственности и долга перед Ро­диной;

  • формирование ответственного отношения к учению, го­товности и способности, обучающихся к саморазвитию и само­образованию;

  • формирование целостного мировоззрения, соответствую­щего современному уровню развития науки и общественной Line 4Line 5практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

  • формирование осознанного, уважительною и доброже­лательного отношения к другому человеку, его мнению, ми­ровоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

  • готовности и способности вести диалог с другими людь­ми и достигать в нём взаимопонимания;

  • освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;

  • участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом регио­нальных, этнокультурных, социальных и экономических осо­бенностей;

  • развитие морального сознания и компетентности в ре­шении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведе­ния, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

  • формирование коммуникативной компетентности в об­щении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и млад­шими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов дея­тельности;

  • формирование ценности здорового и безопасного обра­за жизни;

  • усвоение правил индивидуального и коллективно­го безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожа­ющих жизни и здоровью людей, правил поведения на транс­порте и на дорогах;

  • осознание значения семьи в жизни человека и общест­ва, принятие ценности семейной жизни, уважительное и за­ботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

  • владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

  • владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  • способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

  • способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

  • владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

  • умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

  • умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

  • хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

  • культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

  • владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

  • владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

  • владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

  • владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

  • умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности.

Метапредметные результаты:

  • умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности;

  • умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

  • умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами, осуществлять контроль своей деятельности в про­цессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

  • умение оценивать правильность выполнения учебной за­дачи, собственные возможности её решения;

  • владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

  • умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками;

  • умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

  • умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

  • умение осознанно использовать речевые средства в со­ответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

  • понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

  • понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

  • бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

  • уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

  • ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

  • рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

  • поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

  • восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

  • понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

  • восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

  • владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

  • владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

  • владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

  • владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

  • владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

  • владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты освоения физической культуры.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивиду­ального здоровья;

  • овладение системой знаний о физическом совершен­ствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для само­стоятельных систематических занятий с различной функцио­нальной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индиви­дуальных возможностей и особенностей организма, планиро­вать содержание этих занятий, включать их в режим учебно­го дня и учебной недели;

  • приобретение опыта организации самостоятельных сис­тематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

  • освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах;

  • обогащение опыта совместной деятельности в орга­низации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

  • расширение опыта организации и мониторинга физиче­ского развития и физической подготовленности;

  • формирова­ние умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него за­нятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнени­ями с разной целевой ориентацией;

  • hello_html_7c1e5f63.gifhello_html_m4f969de5.gifhello_html_m30bbc2b5.gifформирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;

  • овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использо­вать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт уп­ражнений, ориентированных на развитие основных физиче­ских качеств, повышение функциональных возможностей ос­новных систем организма.

Предметные результаты, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

  • знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

  • знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

  • способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

  • умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

  • способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

  • способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

  • способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

  • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

  • способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

  • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

  • способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

  • способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

  • способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

  • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Общая характеристика учебного предмета.

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

Содержание учебного предмета

Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего развития системы физического воспитания в школе должны лежать идеи:

  • личностного и деятельностного подходов;

  • оптимизации и интенсификации учебно-воспитательного процесса.

Содержание программного материала состоит из двух основных частей:

  • Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

  • Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала уроков физической культуры (сетка часов):

Четверть/ Вид программного материала

I

II

III

IV

Всего

6 класс

I Базовая часть.

Основы знаний о физической культуре

Легкая атлетика

Гимнастика с элементами акробатики

Спортивные игры:

-волейбол

- баскетбол

Лыжная подготовка

II Вариативная часть.

Спортивные игры:

-волейбол

- баскетбол




В

10



9

8



процессе


18








3



урока






18



6

6





11



1





9

3




21

18


10

8

18



15

12

102

Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем.

Структура курса

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России. Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия).

Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека.

Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Восстановительный массаж. Проведение банных процедур. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика . Опорные прыжки. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (д). Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (м).

Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам. Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быст­роты, координации движений.

Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координа­ции движений, быстроты.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, ко­ординации движений.


Календарно-тематический план по физической культуре для 6 класса

Раздел/темы

Характеристика деятельности учащихся, планируемые результаты

Кол-во часов

Сроки реализации



Предметные результаты (знания, умения, навыки)

Метапредметные результаты (универсальные учебные действия)

I. четверть «Легкая атлетика, кроссовая подготовка, спортивные игры» - 27 часов


1





2



3




4



5


6



7


8


9


10


11




12


13


14


15



16


17

18



19

20


21



22


23


24




25


26


27

1 неделя

Правила техники безопасности на уроках по легкой атлетике, спортивным играм. Высокий старт . Бег в медленном темпе до 1500м. Волейбол - техника передвижений, верхняя передача.

Высокий старт. Бег в медленном темпе до 1500м, Техника приема и передачи мяча в волейболе.

Специальные беговые упражнения. Низкий старт. Ускорения до 60м. Тест- 30м. В/б учебная игра

2 неделя

Эстафетный бег с этапами до 60м, специальные беговые упр. Техника приема и передачи мяча в волейболе.

Равномерный бег до 12 мин. Тест- прыжки в длину с места. В/б учебная игра

Равномерный бег до 15 мин. В/б учебная игра

3 неделя

Бег 60 м.- зачет, прыжковые упр. В/б учебная игра

Метание мяча на заданное расстояние, эстафета (передача палочки). В/б учебная игра

Бег в равномерном темпе (20 мин.-м., 15 мин.- д.), метание мяча. В\ б учебная игра

4 неделя

Равномерный бег до 17 мин. Метание мяча. В/б учебная игра

Бег в чередовании с ходьбой до 400 м. Метание мяча на дальность. Б/б- техника передвижений, передачи и ловли мяча.

Бег по пересеченной местности, метание мяча. Техника ведения мяча в баскетболе.

5 неделя.

Бег в медленном темпе до 1500 м, метание мяча. Б/б учебная игра

Метание мяча – зачет. Эстафетный бег с этапами 40- 60 м. Б/6 учебная игра

Равномерный бег до 20 мин. Б/б учебная игра

6 неделя,

Старт с опорой на одну руку. Бег 1500 м. Б/б учебная игра.

Бег 1500 м. -зачет. Б/б учебная игра

Челночный бег 3x10 м. Прыжки в высоту с разбега. Б/б учебная игра

7 неделя.

Прыжки в высоту с разбега. Б/б учебная игра

Прыжки в высоту с разбега - зачет. Б/б учебная игра

Б/б. Техника передвижений, передача мяча в движении, игра

8 неделя.

Б/б сочетание приемов ведения, передачи, броска, учебная игра

Б/б ведение мяча в высокой, низкой стойках, передача одной от плеча учебная игра

Волейбол. Перемещения . Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Игра по упрощенным правилам

9 неделя.

В/б .Передачи на точность в парах ( через сетку ): прием мяча снизу, у/игра

В/б Передача мяча через сетку. Нижняя прямая подача, учебная игра

В/б учебная игра. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни


Знать:

- правила ТБ на уроках легкой атлетики.

Уметь:

- пробегать с максимальной скоростью 30м, 60м;

- прыгать в длину, высоту с разбега;

- метать мяч на дальность;

- пробегать дистанцию 1500 м на результат;

- в равномерном темпе бегать до 15 м;

-применять беговые, прыжковые упражнения, упр. в метании малого мяча для развития физических качеств.

Понимать:

- значение и роль легкоатлетических упражнений на развитие скоростных качеств, выносливости.



Знать:

- правила ТБ на уроках по спортивным играм (волейбол, баскетбол);

- правила игры в волейбол, баскетбол.

Уметь:

- выполнять правильно технические действия (в волейболе, баскетболе):

- играть по упрощенным правилам,

Понимать:

- влияние спортивных игр на развитие координационных способностей, выносливости;

- влияние спортивных игр на воспитание коллективистских и нравственных качеств личности;

- влияние спортивных игр на воспитание волевых качеств личностных.



П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге.

Л. осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

К. Договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

П. применять упражнения для развития физических качеств.

К. взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Р. Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений.


П. моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.


П. Описывать технику беговых, прыжковых упражнений, метания малого мяча.


Р. Уметь правильно выполнять движения при метании различными способами


К. взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.


Р. оценивать свое состояние (ощущения) после выполнения физических упражнений


П. выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.


Р. проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.


П. Правильно выполнять движения в прыжках в высоту с разбега


Р. Уметь играть в спортивные игры

К. Управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Р. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в спортивных игр;

П. моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

Р. Излагать правила и условия проведения спортивных игр.

Л. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности



1





1



1




1




1


1


1


1


1


1


1




1



1


1


1



1


1

1



1

1


1



1


1


1




1


1


1

Сентябрь – октябрь


II четверть «Баскетбол, гимнастика» - 21 час



28


29



30





31




32



33




34


35


36



37

38



39




40







41


42



43


44

45



46


47



48


10 неделя.

Баскетбол. Ведение - ловля - передача мяча в парах, тройках, учебная игра.

Остановка прыжком в два шага, ведение правой , левой рукой по прямой , учебная игра.

Передача одной и двумя руками в движении, ведение мяча с разной высотой отскока, учебная игра. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу

11 неделя.

Гимнастика. Правила техники безопасности на уроках по гимнастике. Строевые упражнения. Акробатика -кувырок вперед, стойка на лопатках. Лазание по канату.

Строевые упражнения. Акробатика - кувырок вперед. "мост". Лазание по канату.

Акробатика – зачетная комбинация., упр. в равновесии- зачетная комбинация. Значение гим. упражнений для сохранения правильной осанки.

12 неделя.

Упр. в равновесии- зачетная комбинация, опорный прыжок.

Опорный прыжок. Акробатика – зачетная комбинация. Прыжки через скакалку.

Опорный прыжок. Лазание по канату. Развитие скоростно-силовых способностей.

  1. неделя.

Опорный прыжок. Лазание по канату. Прыжки через скакалку. Упр. в равновесии – зачетная комбинация Лазание по канату .

Акробатика – зачетная комбинация , опорный прыжок . Развитие гибкости.

14 неделя.

Страховка во время занятий. Висы и упоры: м.- махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор, д.- наскок прыжком в упор на нижнюю жердь. Акробатика ( два кувырка вперед слитно. " мост " из положения стоя с помощью ).

Упр. в равновесии- зачетная комбинация . Акробатика - зачет.

Висы и упоры (урок № 40). Лазание по канату –зачет

15 неделя.

Опорный прыжок – зачет. Висы и упоры (урок № 42).

Висы и упоры. Лазанье по гим. лестнице.

Упр. в равновесии- зачет , подтягивание. Основы выполнения гим. упражнений

16 неделя.

Висы и упоры:( урок 44 ). Прыжки через скакалку.

Висы и упоры – зачет. Гимнастическая полоса препятствий.

Эстафеты и игры. Способы регулирования физической нагрузки.

Знать:

- правила с/игры

Уметь:

- выполнять правильно технические действия в баскетболе:

Понимать:

- влияние спортивных игр на воспитание волевых качеств личностных.


Знать:

- правила ТБ на уроках по гимнастике;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- название снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

Уметь:

- выполнять строевые упражнения;

- выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации,

- упражнений в равновесии;

- выполнять опорный прыжок

- висы,

- лазанье по канату


Понимать:

- значение гимнастических упражнений на развитие координационных, скоростно-силовых способностей, гибкости.


К. взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий в с/и

Р. уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П. моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

Л. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности


П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Р. составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.

Р. составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки

Р. описывать и осваивать технику разучиваемых акробатических упражнений.

П. выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Р. проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

П. описывать технику общеразвивающих упражнений. Составлять комбинации из числа разученных упражнений.

П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

П. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.

Р. описывать и осваивать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Р. выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Л. осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.

Р. оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.



1


1



1





1




1



1




1


1


1



1

1



1





1






1


1



1


1

1



1


1



1


Ноябрь – декабрь


III четверть «Спортивные игры, лыжная подготовка» - 30 часов



49




50



51




52


53

54





55





56


57



58


59


60



61


62



63



64


65


66



67


68


69



70


71

72



73


74





75





76



77


78


17 неделя.

Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками в парах (с изменением высоты и расстояния). Нижняя прямая подача, учебная игра

Передачи на точность в пределах границ площадки. Нижняя прямая подача, прием мяча, учебная игра.

Двусторонняя игра. Правила и организация проведения соревнований по волейболу.

18 неделя.

Нижняя прямая подача, прием мяча снизу после подачи, учебная игра.

Двусторонняя игра

Двусторонняя игра. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности.

19 неделя.

Лыжная подготовка. Правила техники безопасности на уроках по лыжной подготовке. Свободное скольжение. Оказание помощи при обморожениях и травмах.

Одновременно двухшажный ход - обучение. Прохождение дистанции 1500м.

Одновременно двухшажный ход. Дистанция 1,5-2 км., игры

20 неделя.

Одновременно двухшажный ход. Дистанция 1.5-2 км.

Одновременно двухшажный ход. Дистанция до 2 км. игры

Одновременно двухшажный ход. Дистанция до 2 км.

21 неделя.

Одновременно бесшажный ход - обучение. Дистанция до 1500м.

Одновременно бесшажный ход. Подъем " елочкой", торможение упором, игры

Одновременно бесшажный ход. Дистанция до 2 км

22 неделя.

Одновременно бесшажный ход. Дистанция до 2 км. игры

Подъем "елочкой". Отработка торможений упором.

Одновременно бесшажный ход. Дистанция до 2 км. игры

23 неделя.

Обучение спускам, подъем "елочкой." Торможение, поворот упором.

Одновременно двухшажный ход. Дистанция до 2 км. игры

Одновременно двухшажный ход. Дистанция до 2 км. игры

24 неделя.

Закрепление техники одновременных ходов до 3 км.

Бег на лыжах 2 км. - зачет.

Свободное скольжение на лыжах.

25 неделя.

Баскетбол. Ведение мяча шагом и бегом, бросок мяча в движении после ведения, учебная игра.

Ведение мяча с изменением направления, с разной высотой отскока, учебная игра. Основы истории возникновения и развития олимпийского движения

Стойка защитника, перемещения, передача мяча в тройках в движении со сменой мест, учебная игра.

26 неделя.

Ведение мяча правой (левой ) рукой, бросок одной рукой от плеча после остановки, учебная игра

Сочетание приемов ведения, остановки, броска, броски в корзину, игра

Игра в баскетбол по упрощенным правилам. Средства и методы сохранения здоровья.


Знать:

- правила игры в волейбол.

Уметь:

- выполнять правильно технические действия в волейболе:

- играть по упрощенным правилам,

Понимать:

- влияние спортивных игр на развитие координационных способностей, выносливости;

- влияние спортивных игр на воспитание коллективистских и нравственных качеств личности;


Знать и уметь:

-правила ТБ на уроках по лыжной подготовке;

- одновременный двухшажный и бесшажный ходы;

- подьем «елочкой»

- торможение и поворот упором;

- прохождение дистанции до 3 км.

Понимать:

- значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности;

- оказание первой помощи при травмах.





























Знать:

- правила игры

Уметь:

- выполнять правильно технические действия в баскетболе:

- играть по упрощенным правилам,

Понимать:

- влияние спортивных игр на развитие координационных способностей, выносливости;

- влияние спортивных игр на воспитание коллективистских и нравственных качеств личности;

- влияние спортивных игр на воспитание волевых качеств личностных.

Л. уважительно относиться к партнеру и управлять своими эмоциями.

Р. осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении спортивных игр.

К. взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в спортивных играх.

Р. моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Л. принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

К. Управление коммуникацией – адекватно использовать речь

Л. осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Р. проявлять быстроту и ловкость во время спортивных игр.

П. соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время спортивных игр.

Р. Уметь правильно передвигаться на лыжах.

П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

К. взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного передвижения на лыжах на выносливость по дистанции.

Р. осваивать универсальные умения контролировать скорость

передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Р. выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Р. проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

П. применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Р. объяснять, осваивать технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.

Л. осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной деятельности

Р. проявлять качества координации и выносливости при выполнении упражнений на лыжах


П. моделировать технику игровых действий и приемов.

Р. выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

П. соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Р. развивать физические качества

Л. принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

К. взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила безопасности.



1




1



1




1


1

1





1





1


1




1


1


1



1


1


1



1


1


1



1



1


1




1


1

1


1



1




1





1



1


1


Январь – февраль – март


IV четверть «Легкая атлетика, кроссовая подготовка, спортивные игры» - 24 часа



79



80


81





82



83


84



85


86



87




88


89



90



91


92

93



94


95




96



97

98


99




100


101


102


27 неделя.

Баскетбол. Передачи от груди, двумя руками сверху, одной от плеча. Учебная игра.

Сочетание элементов: ловля - ведение - передача-ловля - бросок. Учебная игра. Взаимодействие игроков в защите и нападении. Учебная игра. Основы самоконтроля физкультурника.

28 неделя.

Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, учебная игра

Передача мяча сверху двумя руками в парах на точность. Учебная игра. Здоровый образ жизни

Нижняя прямая подача. Учебная игра.

29 неделя.

Волейбол. Передача мяча в парах , через сетку, нижняя прямая подача. Учебная игра.

Нижняя прямая подача в заданную зону, прием мяча снизу после подачи.. Учебная игра.

Передача в треугольнике, нижняя прямая подача. Учебная игра. Физическое развитие и здоровье детей.

30 неделя.

Л/атл. Челночный бег 3x10 м. Прыжки в высоту с разбега. В/б учебная игра

Прыжки в высоту с разбега. В/б учебная игра. Утомление. Средства восстановления работоспособности.

Прыжки в высоту с разбега . В/б учебная игра

31 неделя

Прыжки в высоту с разбега. В/б учебная игра. Твое здоровье и вредные привычки.

Прыжки в высоту с разбега – зачет

Бег в равномерном темпе до 12 мин. Специально беговые упражнения. Тест - прыжки в длину с места.

32 неделя.

Низкий старт. Ускорения до 60 м. Тест - 30 м.
Метание мяча на дальность. Эстафета с этапами до 40м. Влияние легкоатлетических упр. на укрепление здоровья и основные системы организма.

Бег 60 м. - зачет. Метание мяча.

33 неделя.

Бег по пересеченной местности до 15 мин.. Метание мяча.

Метание мяча. Эстафетный бег с этапами 40 -50м.

Равномерный бег до 17 мин. Тест - подтягивание (м ). отжимание (д)

34 неделя.

Равномерный бег до 18 мин, метание мяча - зачет

Эстафета с этапами 50 м. Прыжки на заданное расстояние

Бег 1500 м. - зачет.


Знать:

- правила игры в волейбол, баскетбол.

Уметь:

- выполнять правильно технические действия (в волейболе, баскетболе):

- играть по упрощенным правилам,

Понимать:

- влияние спортивных игр на развитие координационных способностей, выносливости;

- влияние спортивных игр на воспитание коллективистских и нравственных качеств личности;

- влияние спортивных игр на воспитание волевых качеств личностных.





Знать:

- правила ТБ на уроках легкой атлетики.

Уметь:

- прыгать в высоту, длину с разбега;

- метать малый мяч на дальность;

- пробегать с максимальной скоростью 30, 60 м.;

- бегать в равномерном темпе до 15 мин.

- пробегать дистанцию 1500 м на результат;

-применять беговые, прыжковые упражнения, упр. в метании малого мяча для развития физических качеств.

Понимать:

- значение и роль легкоатлетических упражнений на развитие скоростных качеств, выносливости.




П. различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Л. осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

К. Договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Р. Излагать правила и условия проведения спортивных игр.

Л. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

К. взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения игровых приемов и действий, соблюдать правила безопасности

Р. описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.

П. Осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий.




П. Правильно выполнять движения в прыжках в высоту с разбега


Р. Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости

Р. Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений.

Р. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге.

П. Описывать технику беговых, прыжковых упражнений, метания малого мяча.

Л. осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Р. Уметь правильно выполнять движения при метании различными способами

Р. оценивать свое состояние (ощущения) после выполнения физических упражнений

П. выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Р. проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

К. взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.



1



1


1




1



1



1



1


1



1




1


1



1



1


1

1





1


1




1


1

1


1



1


1


1

Апрель - май





































Требования к уровню подготовки обучающихся.

В результате освоения программного материала учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончанию 6 класса должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

  • правила безопасного поведения на занятиях по физическому воспитанию;

  • основные этапы развития физической культуры в России;

  • упражнения и простейшие комплексы упражнений для самостоятельного развития физических качеств;

  • правила регулирования нагрузки при самостоятельных занятиях. Способы самоконтроля;

  • основы обучения самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти, мышления;

  • понятия темп, скорость, объем легкоатлетических упражнений

  • значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей и правильной осанки;

  • приемы закаливания во все времена года;

  • правила одной из спортивных игр.

Уметь

  • проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

  • разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

  • контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

  • управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

  • соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

  • пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой

Демонстрировать:

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 100 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (м), 15 мин (д); после быстрого разбега с 11-13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 7-9 шагов разбега прыжок в высоту способном "перешагивание".

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с 4-5 шагов разбега; метать малый в горизонтальную и вертикальную цели с расстояния 12-14 м (д.), до 16 м (м.).

Физическая подготовленность:

  • Должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей (табл. 1), с учётом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Таблица 1

п/п

Физичес

кие

способнос

ти

Контрол

ьное

упражне

ние

(тест)

Возраст, лет

Уровень

мальчики

девочки

низкий

средний

высокий

низкий

средний

высокий

1

Скорост

ные

Бег 30 м, с

11

12

13

14

15

6,3 и >

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1-5,5

5,8-5,4

5,6-5,2

5,5-5,1

5,3-4,9

5,0 и <

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и >

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3-5,7

6,2-5,5

6,0-5,4

5,9-5,4

5,8-5,3

5,1 и <

5,0

5,0

4,9

4,9

2

Координа

ционные

Челночный бег 3Х10 м, с

11

12

13

14

15

9,7 и >

9,3

9,3

9,0

8,6

9,3-8,8

9,0-8,6

9,0-8,6

8,7-8,3

8,4-8,0

8,5 и <

8,3

8,3

8,0

7,7

10,1 и >

10,0

10,0

9,9

9,7

9,7-9,3

9,6-9,1

9,5-9,0

9,4-9,0

9,3-8,8

8,9 и <

8,8

8,7

8,6

8,5

3

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

11

12

13

14

15

140 и <

145

150

160

175

160-180

165-180

170-190

180-195

190-205

195 и >

200

205

210

220

130 и <

135

140

145

155

150-175

155-175

160-180

160-180

165-185

185 и >

190

200

200

205

4

Выносли

вость

6-минутный бег, м

11

12

13

14

15

900 и <

950

1000

1050

1100

1000-1100

1100-1200

1150-1250

1200-1300

1250-1350

1300 и >

1350

1400

1450

1500

700 и <

750

800

850

900

850-1000

900-1050

950-1100

1000-1150

1050-1200

1100 и >

1150

1200

1250

1300

5

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя, см

11

12

13

14

15

2 и <

2

2

3

4

6 – 8

6 – 8

5 – 7

7 – 9

8 – 10

10 и >

10

9

11

12

4 и <

5

6

7

7

8 – 10

9 – 11

10 – 12

12 – 14

12 – 14

15 и >

16

18

20

20

6

Силовые

Подтягива

ние:

на высокой переклади

не (юн)

на низкой переклади

не (дев)

11

12

13

14

15


11

12

13

14

15

1

1

1

2

3

4 – 5

4 – 6

5 – 6

6 – 7

7 – 8


6 и >

7

8

9

10







4 и <

4

5

5

5







10 – 14

11 – 15

12 – 15

13 – 15

12 – 13







19 и >

20

19

17

16

Тестовые нормативы: проводятся в начале и в конце учебного года в рамках урока с целью выявления динамики физического развития учащихся и с целью более правильного распределения нагрузки на уроках (см. таблицу)

Описание используемого УМК.

1. Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов В. И. Лях, А. А. Зданевич - М: «Просвещение», 2011 год

2. В.И. Лях Физическая культура Рабочие программы Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха 5 – 9 классы М.: Просвещение, 2012 год

3. В.И. Лях А.А. Зданевич Физическая культура 5 – 7 классы Москва «Просвещение»2010г.

4. В.И. Виненко Физкультура 5-11 классы, планирование Волгоград «Учитель» 2010г.

5. М.В. Виденкин Внеклассные мероприятия по физкультуре. Волгоград «Учитель» 2007г.

Контроль уровня обученности.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток. Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Оценка успеваемости - одно из средств повышения эффектив­ности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготов­ленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физи­ческими упражнениями.

При выполнении минимальных требований к подготовленно­сти учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подго­товленности. Оценка ставится за технику движений и теоретиче­ские знания.

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся ис­пользовать знания применительно к конкретным случаям и практи­ческим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демон­стрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся неболь­шие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутст­вует логическая последовательность, имеются пробелы в мате­риале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выпол­нения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод по­сле значительных физических нагрузок.

Весьма эффективным методом проверки знаний является де­монстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.

По технике владения двигательными действиями (умения­ми, навыками).

Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких оши­бок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.













Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 18.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров217
Номер материала ДВ-268979
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх