Автор:
Егорова Елена Сергеевна
Воспитатель
ГБУ «Чистопольский детский дом»
Быть
здоровым – здорово!
Быть здоровым – это естественное
стремление каждого человека.
На протяжении веков представление о том,
что значит быть здоровым, почти не изменилось. Здоровье, как естественное
состояние человека, расценивалось и на Западе и на Востоке одинаково. Врачи и
философы древности совершенно справедливо полагали, что человек – неотъемлемая
часть окружающего мира – большой вселенной. И сам он – маленькая вселенная, микрокосмос
– должен жить в постоянной связи и гармонии с окружающим миром. Это и считалось
здоровьем.
А отчего зависит наше здоровье? Лишь на
8–10 % от медицины, на 20 % от наследственности, на 20 % от внешней среды, а на
50 % определяется образом жизни человека.
Всем нам хочется видеть детей здоровыми,
жизнерадостными, счастливыми. Как сделать, чтобы ребёнок жил в ладу с самим
собой, с окружающим миром? Секрет этой гармонии прост: здоровый образ жизни. Он
включает в себя и поддержание физического здоровья, и отсутствие вредных
привычек, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается.
Здоровый образ жизни не занимает пока
первое место среди всех потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но
в современных условиях проблема сохранения здоровья подрастающего поколения
чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента
здоровых детей, увеличением числа имеющих хронические заболевания,
неврозы. Причины такого состояния – нарушение экологии, гиподинамия, состояние
социальной среды, незнание своего организма.
Если мы научим с самого раннего возраста ценить, беречь и
укреплять своё здоровье, то можно надеется, что будущее поколение будет более
здоровым и развитым не только личностно, интеллектуально, духовно, но и
физически. Здоровый образ жизни должен стать потребностью каждого современного
человека. В системе жизненных ценностей на первом месте должны стоять здоровье
и необходимость его сохранения и укрепления. Важно решать вопросы не только
физического, но и духовного здоровья. Мало научить ребенка чистить зубы утром и
вечером, делать зарядку и есть здоровую пищу. Надо, чтобы уже с раннего детства
он учился любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с
собой и миром, будет действительно здоров.
Работа с воспитанниками построена на
основании современных научных представлений о физиологическом, психологическом
развитии ребенка этого возраста, раскрывает особенности соматического,
психологического и социального здоровья. Она
ориентирована не только на усвоение ребенком знаний и
представлений.Важнее – конечный результат, когда образ жизни становится в
его мотивационной сфере нормой гигиенического поведения, реализацией усвоенных
ребенком знаний и представлений в его реальном поведении. Это способствует
формированию привычки быть здоровым душой и телом, стремлению укрепить свое здоровье,
применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами
человеческого бытия.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.