Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Планирование. 4 класс. ФГОС. Физическая культура
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"

Планирование. 4 класс. ФГОС. Физическая культура

библиотека
материалов

Тематическое планирование.

4 класс

2014-2015г.г.

п/п




Наимено-вание раздела программы


Тема

Урока




Кол

-во

ча-сов

Тип урока





Элементы содержания




Требования к уровню подготовки обучающихся



Вид

контроля


Домашнее задание

Дата проведения

план.

факт.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11




1.

1 четверть



Лёгкая атлетика

9ч.



Освоение

навыков

ходьбы и бега.




4ч.














Вводный

Инструктаж по ТБ. на уроках физической культуры. Ходьба с изменением длины и частоты шага. Спец. беговые упражнения. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; О.Р.У.

Текущий

Медленный бег

1


Комплексный

Ходьба через несколько препятствий. Соверш. техники низкого старта, стартового разгона. Бег с максимальной скоростью до 30м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Теория: «Понятия: эстафета, команды «старт», «финиш».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Текущий

Бег на скорость

2















Освоение навыковами прыжков.















2ч.


Учетный

Бег на результат 30 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Теория: «Олимпийские игры».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и в беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Фронта

льный,индивидуальный.

Бег на скорость

3


Учётный

Бег на результат 60м. Развитие скоростных способностей. Игра: «Путаница».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Фронталь-ный, индивиду-альный зачет

Бег на время

4


Комплексный

.Соверш. техники прыжка в длину с места. Прыжок с высоты 60 м.Игра «Гуси-лебеди».Развитие скоростно-силовых качеств. Теория: «Влияние бега на здоровье».

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину и сразбега.

Текущий

Прыжки в длину с места.

5


Учётный

Прыжок в длину с места на результат. Игра «Прыга-ющие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Теория: «Правила соревнований в беге, прыжках».

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места.

Зачет тестирова-ние

Прыжки в длину с места

6


Овладе-ние

навыками

метания

2ч.

Комплексный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Теория: «Правила соревнований в метании».


Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами, метать мяч в цель.

Текущий

Метание мяча

7


Учётный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности.

Уметь

правильно выполнять движения в метании различными способами, метать мяч в цель.

Зачет тестирова-ние

Метание мяча

8


Соверш.

навыков

бега

1ч.

Комплексный

Бег на выносливость 6 мин. Чередование бега и ходьбы (70м бег, 100м ходьба). Игра «Салки на марше». Теория: «Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы».

Умение правильно

распределять

силы при беге на длинные дистанции.


Текущий

Бег на выносли-вость

9


2.

Мини-футбол

5ч.

Овладе-ние навыками игры.


5ч.

Изучение нового материала.

Правила игры и требования Т.Б.

Стойки игрока и перемещения. Обучение техники удара по неподвижному мячу внутренней стороной стопы. Игра «Передай мяч соседу».

Правильность нанесения удара.

Текущий

Работа с футболь-ным мячом

10




Изучение нового материала

Стойки игрока и перемещения. Обучение техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма.

Правильность нанесения удара.

Текущий

Работа с футболь-ным мячом

11




Изучение нового материала

Стойки игрока и перемещения. Соверш. техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма. Обучение остановке катящегося мяча.

Правильность нанесения удара.

Текущий

Работа с футболь-ным мячом

12




Изучение нового материала

Соверш. техники изученных ударов и остановок мяча. Обучение ведению мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения.

Правильность нанесения удара и ведения мяча.

Текущий

Работа с футболь-ным мячом

13




Комплексный

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, остановка, удар по воротам. Учебная игра.


Уметь правильно выбегать на мяч, останавливать мяч и делать точный удар.

Оценить правиль-ность и точность выполне-ния комбина-ции.

Работа с футболь-ным мячом

14


3.

Подвиж-ные игры

5ч.





























Комплексный

Инструктаж по Т.Б. во время проведения игр. ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.


Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Прыжки через скакалку

15


Совершенст-вование

ЗУН

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями


Текущий

Прыжки через скакалку

16




Комплексный

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «К своим флажкам». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Бег на месте до 5 мин.

17


Комплексный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Светофор». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.


Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Отжимание.

18


Совершенст-

вование

ЗУН

ОРУ. Игры: «Удочка», «Светофор». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.


Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Отжимание.

19




4.

2 четверть


Подвиж-

ные игры.

3 ч.



Комплексный

Инструктаж по Т.Б. во время занятий физической культурой. Повторение ранее изученных игр. Развитие физических качеств.

Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Работа с обручем

1/20




Совершенст-

вование

ЗУН

ОРУ. Игры: «Перестрелка (сложная) ». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Метание мяча

2/21


Совершенст-

вование

ЗУН

ОРУ. Игры: «Перестрелка (сложная)». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Умение играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Челноч-ный бег

3/22



5.


Гимнасти-ка

15ч.















































































































































Освоение

акроба-тических

упр.


5ч.

Изучение нового материала

Инструктаж по ТБ.

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Обучение технике кувырка вперед, назад. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей.


Умение выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Текущий

Строевые упражне-ния

4/23


Комбиниро-ванный

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Соверш. кувырка вперёд (2-3 кувырка слитно). Соверш. техники стойки на лопатках. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей.

Умение выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Текущий

Строевые упражне-ния

5/24




Учетный

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Зачёт - техники кувырка вперёд. Соверш. техники - мост из положения, лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей.

Умение выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Оценка техники выполне-ния

Кувырки вперёд-назад

6/25


Комплексный

+Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Комбинация из изученных акробатических элементов (кувырок, стойка на лопатках, мостик из положения лёжа). ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Умение выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Текущий

Кувырки вперёд-назад

7/26


Учётный

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Зачёт – комби-нация из изученных акробатических элементов (кувырок, стойка на лопатках, мостик из положения лёжа). ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Умение выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Оценка техники выполне-ния

Стойка на лопатках

8/27


Освоение

Висов и упоров.

3ч.

Комплексный


Построение в две шеренги Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис, стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Умение выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.

Текущий

Висы и упоры

9/28



Совершенст-вование ЗУН

Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис, стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Умение выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.

Текущий

Висы и упоры

10/29



Учётный

Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис, стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Умение выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе.

Текущий

Подтягива-ние

11/30



Освоение навыков лазания и перелаза-ния, опорный прыжок.

3ч.

Изучение нового материала

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелазание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Теория: название снарядов и гимнастических элементов.

Умение лазать по гимнастической стенке, выполнять наскок на гимн. коня.

Текущий

Прыжки

12/31




Комбиниро-ванный

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелазание через гимнастическую скамейку. Прыжки на горку с гимн.матов,; вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

Умение лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Текущий

Прыжки

13/32




Учётный

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелазание через гимнастическую скамейку. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Развитие координационных способностей


Умение лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Текущий

Прыжки через скакалку

14/33


Освоение навыков равнове-сия.

4ч.

Изучение нового материала

Теория: личная гигиена, режим дня, закаливание.

Строевая подготовка. О.Р.У. Ходьба по скамейке; ходьба приставными шагами; повороты на носках и одной ноге. Упр. на развитие координационных способностей.

Уметь держать равновесие и правильную осанку.

Текущий

Отжима-ния

15/34




Совершенст-вование ЗУН

Строевая подготовка. О.Р.У. Ходьба по скамейке; большими шагами и выпадами; ходьба на носках; повороты прыжком на 90 и 180 градусов. Опускание в упор, стоя на колене. Упр. на развитие координационных способностей.

Уметь держать равновесие и правильную осанку.

Текущий

Отжима-ния

16/35




Комбиниро-ванный

Строевая подготовка. О.Р.У. Ходьба по скамейке; большими шагами и выпадами; ходьба на носках; повороты прыжком на 90 и 180 градусов. Опускание в упор, стоя на колене.Упр. на развитие координационных способностей.

Уметь держать равновесие и правильную осанку.

Текущий

Упражне-ния на равнове-сие

17/36




Учётный

Строевая подготовка. О.Р.У. Зачёт – комбинация из изученных элементов на гимнастической скамейке. Упр. на развитие координационных способностей.

Уметь держать равновесие и правильную осанку.

Текущий

Гимнастические комбина-ции

18/37




6.

3 четверть




Лыжная подготовка

20ч..

Дыхание при ходьбе

Скользя-щий шаг

1

Совершен-ствование ЗУН

Продолжить обучение отталкиванию в скользящем шаге. Правила поведения на уроках лыжной подготовки.


Следить за подседанием и последующим за отталкиванием ногой. Следить за дыханием.


Текущий

Ходьба на лыжах

1/38


Поворот переступа-нием на месте и с продвиже-нием вперед

1

Комплексный

Ознакомить с отталкиванием ногой в повороте переступанием в движении.

Теория: значение занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья.

Уметь выполнять поворот переступанием на месте

Уметь выпол-нять поворот пересту-пание на месте

Ходьба на лыжах

2/39


Подъем «елочкой»

1

Комплексный

Ознакомить со спуском в низкой стойке и подъемом «елочкой». Соверш. техники скользящего шага.


Следить за постановкой опорной ноги.

Текущий

Ходьба на лыжах

3/40


Поворот переступа-нием в движении

1

Комплексная

Проверить уровень образования навыков скользящего шага и поворота переступанием с продвижением вперед.

Теория: обморожения и первая помощь.

Следить за постановкой опорной ноги.

Оценка техники

Ходьба на лыжах

4/41


Попере-менный двухшаж-ный ход

1

Изучение нового материала

Учить позднему переносу массы тела на маховую ногу в попеременном двухшажном ходе.





Обращать внимание на отталкивание ногой



Текущий

Спуски и подъёмы

5/42


Одновре-менный бесшаж-ный ход

1

Изучение нового материала

Учить постановке палок на снег в одновременном бесшажном ходе. Прохождение дистанции 2,5км.

Заострить внимание на движении туловища



Текущий

Спуски и подъёмы

6/43


Торможе-ние «плугом», подъем «елочкой»

1

Комплексный

Ознакомить с торможением «плугом». Оценить технику выполнения подъема «елочкой»


Работа ног при торможении и подъеме

Оценка техники

Торможе-ние

7/44


Попере-менный двухшаж-ный ход


1

Изучение нового материала

Учить движению руки за бедро при окончании отталкивания в попеременном двухшажном ходе

Движение руки за бедро при окончании отталкивания

Текущий

Торможе-ние

8/45


Попере-менный двухшаж-ный ход


1

Комплексный

Учить согласованности движений рук и ног в одновременном двухшажном ходе и оценить технику их выполнения



Обратить внимание на правильную постановку рук

Текущий

Ходьба на лыжах

9/46


Торможе-ние плугом

1

Изучение нового материала

Учить сведению коленей и постановке лыж на внутренние ребра в торможении «плугом»




Правильная поза при торможении

Текущий

Ходьба на лыжах

10/47


Непрерывное передвижение

1

Изучение нового материала

Учить разведению и сведению задних концов лыж во время спуска со склона и оценить технику выполнения торможения «плугом»

Правильность выполнения хода.

Контроль-ный урок

Ходьба на лыжах

11/48


Поворот переступа-нием, движение с отталкива-нием руками

1

Комплексный

Принять контрольные нормативы на дистанции 1 км








Правильность выполнения хода.

Контроль нормативов

Ходьба на лыжах на время

12/49


Непрерывное передвижение, применяя ранее изученные ходы

1

Комплексный

Оценить технику выполнения попеременно-двухшажного хода.Оценить технику выполнения поворота переступанием в движении.

Правильность выполнения хода.

Оценка за технику

Ходьба на лыжах на время

13/50


Попере-менный двухшаж-ный ход

1

Комплексный

Прохождение дистанции применяя попеременный

двухшажный ход.


Правильность выполнения хода.

Текущий

Повороты

14/51


Одновре-менный бесшаж-ный ход

1

Комплексный

Прохождение дистанции применяя изученные ходы.

Правильность выполнения хода.

Текущий

Повороты

15/52


Одновре-менный двухшаж-ный ход

1

Комплексный

Прохождение дистанции применяя изученные ходы.

Правильность выполнения хода.

Текущий

Спуски и подъёмы

16/53


Поворот переступа-нием, движение с отталкива-нием руками

1

Комплексный

Прохождение дистанции, применяя изученные ходы и элементы поворотов и спусков с подъёмами.

Правильность выполнения хода.

Текущий

Спуски и подъёмы

17/54


Торможе-ние «плугом», подъем «елочкой»

1

Комплексный

Прохождение дистанции, применяя изученные ходы и элементы поворотов и спусков с подъёмами.

Правильность выполнения хода.

Текущий

Спуски и подъёмы

18/55


Прохождение дистан-ции 2км.

1

Учётный

Прохождение дистанции, применяя изученные ходы и элементы поворотов и спусков с подъёмами.

Правильность выполнения хода.

Контроль-ный урок

Спуски и подъёмы

19/56


Соверш. лыжных ходов.

1

Комплексный

Прохождение дистанции, применяя изученные ходы и элементы поворотов и спусков с подъёмами.

Правильность выполнения хода.

Текущий

Спуски и подъёмы

20/57


7.

Баскетбол

8ч..

Овладе-ние элементарными умениями в ловле, передачах и ведении мяча.



1

Комплексный

Инструктаж по Т.Б. при работе с мячом. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте левой и правой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей.



Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Работа с баскетбольным мячом

21/58




1







1

Совершенст-

вование

ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте левой и правой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал-садись». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Работа с баскетбольным мячом

22/59


Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Работа с баскетбольным мячом

23/60




1










1








Совершенст-

вование

ЗУН

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Работа с баскетбольным мячом

24/61


Совершенст-

вование

ЗУН

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.



Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Броски в кольцо

25/62








1

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге Ведение мяча с изменением направления. Броски двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координа-ционных способностей.



Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Броски в кольцо

26/63


.



















4 четверть

Баскетбол



















3ч.


1









1









1








1

Совершенст-

вование

ЗУН

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге Ведение мяча с изменением направления. Броски двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координа-ционных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Ведение мяча на месте правой и левой рукой

27/64


Совершенст-

вование

ЗУН

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге Ведение мяча с изменением направления. Броски двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координа-ционных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Ведение мяча на месте правой и левой рукой

28/65


Совершенст-

вование

ЗУН

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге Ведение мяча с изменением направления. Броски двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Ведение мяча на месте правой и левой рукой

1/66


Совершенст-

вование

ЗУН

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Броски двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.


Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Ведение мяча на месте правой и левой рукой

2/67






1

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах в круге. Ведение мяча с изменением направления. Броски двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрей». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Текущий

Ведение мяча на месте правой и левой рукой

3/68


9.

Плавание

10ч.

Плавание способом кроль

на груди

1

Вводный урок

Инструктаж по ТБ на суше и воде. Техника работы ног, рук способом кроль на груди

Знать:

  • правила поведения в бассейне, требования по соблюдению мер личной гигиены и значение плавания в системе закаливания организма и обеспечения безопасности жизнедеятельности человека;

  • названия плавательных упражнений, способов плавания;

  • название плавательного инвентаря для обучения.

Уметь:

  • осуществлять работу рук, нОг кролем на груди, спине, брассом;

  • проплыть 25 м кролем на груди, спине, брассом способом в целом без учета времени.

Понимать:

  • значение закаливающих процедур;

роль занятий плаванием для физического развития

Текущий

Техника работы рук и ног при кроле на груди

4/69



1

Урок совершенствования знаний и умений

Согласование работы ног, рук с дыханием Способом кроль на груди

Текущий

Техника работы рук и ног при кроле на груди

5/70



1

Комбинированный урок

Плавание способом кроль на груди в целом

Текущий

Техника работы рук и ног при кроле на груди

6/71


Плавание способом кроль

на спине

1

Урок совершенствования знаний и умений

Техника работы ног, рук способом кроль на спине

Текущий

Техника работы рук и ног при кроле на спине

7/72



1

Урок совершенствования знаний и умений

Согласование работы ног, рук с дыханием способом кроль на спине

Текущий

Техника работы рук и ног при кроле на спине

8/73



1

Комбинированный урок

Плавание способом кроль на спине в целом

Текущий

Техника работы рук и ног при кроле на спине

9/74


Плавание способом брасс

1

Урок совершенствования знаний и умений

Техника работы ног, рук способом брасс

Текущий

Правильное дыхание при плавание брассом

10/75





1

Комбинированный урок

Согласование работы ног, рук с дыханием способом брасс


Правильное дыхание при плавание брассом

11/76





1

Комбинированный урок

Плавание способом брасс в Целом


Правильное дыхание при плавание брассом

12/77




Эстафетное плавание

разными способами

1

Комбинированный урок

Техника и согласование работы и совместных действий в командных состязаниях


Техника работы рук и ног при плавание

брассом

13/78


10.

Лёгкая атлетика

7ч.



Освоение

навыков

ходьбы и бега.





3ч.

Комплексный

Инструктаж по ТБ. на уроках физической культуры. Бег с максимальной скоростью 30-60м. Спец. беговые упражнения. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; О.Р.У.

Текущий

Медлен-ный бег на месте до 4мин.

14/79





Учетный

Бег на результат 30м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон».


Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с макси-мальной скоростью до 60 м

Фронталь-ный, индивиду-альный зачет

Бег на скорость

15/80




Учётный

Бег на результат 60м. Развитие скоростных способностей. Игра: «Путаница».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Фронталь-ный, индивиду-альный зачет

Бег на скорость

16/81


Освоение

навыков

прыжков


2ч.

Комплексный

Соверш. техники прыжка в длину с места. Прыжок в длину с места. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Теория: «Влияние бега на здоровье».

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и с разбега.


Текущий

Прыжки в длину с места

17/82




Учётный

Прыжок в длину с места на результат. Игра «Прыга-ющие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Теория: «Правила соревнований в беге, прыжках».

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места.

Зачет тестирова-ние

Прыжки в длину с места

18/83


Овладе-ние

навыками

метания

2ч.

Комплексный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Теория: «Правила соревнований в метании».

Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами, метать мяч в цель.

Текущий

Метание мяча

19/84




Учётный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности.


Уметь

правильно выполнять движения в метании различными способами, метать мяч в цель.

Зачет тестирова-ние

Метание мяча

20/85



Всего 85 часов.







Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 18 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Развернутое тематическое планирование по физической культуре (4 класс) составлено на основе требований Федерального компонента государственного стандарта общего образования 2004 года и на основе учебной программы для учащихся 1-4 классов общеобразовательных учреждений. Программа  по   физической культуре подготовлена на основании  программы « Физическая культура» под общей редакцией А.П.Матвеева в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования в области физической культуры (2001) и Минимальными требованиями по подготовке учащихся начальной школы по физической культуре (2001). В программе использованы материалы Примерной программы по физической культуре для учащихся начальной школы (под общей ред. А.П.Матвеева,1999) и Образовательной программы по физической культуре учащихся 1-11 классов (под общей ред. А.П.Матвеева,1995).

Цели и образовательные задачи:

- совершенствование жизненно-важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании и плавании;

- обучение физическим упражнениям из гимнастики, легкой атлетики и лыжных гонок, подвижным играм и техническим действиям спортивных игр;

- развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;

 

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

 

Общая информация

Номер материала: 157985

Похожие материалы