Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Планирование для 6кл предмет физическая культура
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Планирование для 6кл предмет физическая культура

библиотека
материалов



Количество часов:

  • На учебный год: 105

  • В неделю: 3


Практика

Вид спорта

1 четверть

27

легкая атлетика, спорт. игры

2 четверть

24

гимнастика

3 четверть

30

лыжная подготовка, спорт. игры

4 четверть

24

спорт. игры, легкая атлетика

Итого

105




Планирование составлено на основе:

- Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11

классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2011г).


Учебник: Виленский М.Я. Физкультура: 5 -7 кл. – М.: Просвещение, 2013



ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п.

Планирование для 6 класса, составлено на основе:

1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от

30 августа 2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный

план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской

Федерации, реализующих программы общего образования» о введении в

объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов

третьего часа физической культуры;

2. «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией

доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича. 2011 г.

На преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится 105 ч в год.


Тема и содержание урока, во время учебного процесса может варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на уровень физической подготовленности класса; на материально-техническую базу школы; на климатические условия и места проведения урока. Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного стандарта.

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ


п/п

Тема беседы

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9. 10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

Техника безопасности во время занятий физической культурой

Дыхание во время выполнения физических упражнений

Питание и питьевой режим

Двигательный режим

Пагубность вредных привычек

Режим дня школьника

Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями

Основные причины травматизма

Виды легкой атлетики

Основные причины травматизма

Значение ЗОЖ для здоровья человека

Мир Олимпийских игр

Требования к температурному режиму

Понятия об обморожении

Профилактика плоскостопия

Профилактика близорукости

Профилактика простуды

Поведение в экстремальных ситуациях

Элементы самомассажа

Основы аутогенной тренировки

Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

Значение занятий физкультурой для здоровья человека

Правила приема водных, воздушных и солнечных ванн

Виды лыжного спорта

Упражнения для разогревания



ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 6 КЛАССА


п/№

Вид программного материала

Кол-во

часов

1

четверть

2

четверть

3

четверть

4

четверть

1

Основы знаний


В процессе урока

2

Легкая атлетика


32

18





14

3

Спортивные игры


33


9



14

10


4

Гимнастика с элементами акробатики

24


24



5

Лыжная подготовка

16



16





Всего часов:

105

27

24

30


24



КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п/№

урока

Наименование разделов и тем

Кол-во часов

Дата проведения

УУД



I ЧЕТВЕРТЬ

27





ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

18



1

1

Техника безопасности на уроках л/атлетики. Медленный бег. ОРУ в движении. Развитие выносливости. Эстафеты с элементами л/атлетики. Подвижные игры с элементами л/атл.

1


Техника безопасности на уроках по лёгкой атлетике. Развитие выносливости. Эстафеты с элементами лёгкой атлетике.

2

2

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Бег с ускорением 30 м.Бег с ускорением 60 м. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).

1


Бег на короткие дистанции. Развитие скоростно-силовых качеств.

3

3

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).

1


Обучение технике прыжков в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.

4

4

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Бег с низкого старта. Метание мяча. Подвижные игры с элементами л/атл.

1


Обучение технике бега с низкого старта. Обучение технике метания мяча. Подвижные игры.

5

5

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Метание мяча. Развитие выносливости. Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).

1


Совершенствование техники метания мяча. Развитие выносливости. Развитие силовых качеств.

6

6

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).

1


Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.

7

7

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Бег с ускорением 30 м. Бег с ускорением 60 м. Развитие скор.-сил. к-в (

1


Бег на короткие дистанции. Развитие скоростно-силовых качеств.

8

8

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Развитие выносливости. Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).

1


Развитие выносливости. Развитие силовых качеств.

9

9

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Метание мяча. Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).

1


Совершенствование техники метания мяча. Развитие силовых качеств.

10

10

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Бег с низкого старта. Прыжки в длину с разбега.

1


Контроль техники бега с низкого старта. Совершенствование техники прыжков в длину с разбега.

11

11

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Развитие выносливости. Подвижные игры с элементами л/атл.

1


Развитие выносливости. Подвижные игры.

12

12

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Бег с ускорением 30 м. Бег с ускорением 60 м. Эстафеты с элементами л/атлетики.

1


Бег на короткие дистанции. Эстафеты с элементами лёгкой атлетики

13

13

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры с элементами л/атл. Развитие сил. к-в.

1


Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Развитие силовых качеств.

14

14

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Метание мяча.Развитие выносливости.

1


Совершенствование техники метания мяча. Контроль бега на выносливость.

15

15

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Бег с ускорением 60 м. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).


1


Контроль бега на короткие дистанции. Развитие скоростно-силовых качеств.

16

16

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Метание мяча. Эстафеты с элементами л/атлетики.

1


Контроль техники метания мяча. Эстафеты с элементами лёгкой атлетики

17

17

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).

1


Контроль техники прыжков в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.

18

18

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Эстафеты с элементами л/атлетики. Подвижные игры с элементами л/атл.

1


Эстафеты с элементами лёгкой атлетики. Подвижные игры




СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

9



19

19

ТБ на уроках по спортивным играм. Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Стойка игрока, перемещения, остановка, повороты. 2 шага, бросок мяча после ведения.

1


Техника безопасности на уроках по баскетболу. Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов. Обучение технике бросков мяча по кольцу, после двух шагов.

20

20

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Ведение мяча в разных стойках. Броски мяча с различных дистанций. Эстафеты с элементами баскетбола.

1


Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники бросков мяча с ближней дистанции. Баскетбольные эстафеты.

21

21

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Штрафные броски. Учебная 2-х сторонняя игра.

1


Обучение технике бросков по кольцу со штрафной линии. Провести учебную игру.

22

22

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча различным способом. Штрафные броски.

1


Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Совершенствование техники бросков по кольцу со штрафной линии.

23

23

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. 2 шага, бросок мяча после ведения. Ловля и передача мяча различным способом.

1


Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Совершенствование техники бросков мяча по кольцу, после двух шагов.

24

24

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча различным способом. Штрафные броски.

1


Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Совершенствование техники бросков по кольцу со штрафной линии.

25

25

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. 2 шага, бросок мяча после ведения. Учебная 2-х сторонняя игра.

1


Контроль техники бросков мяча по кольцу, после двух шагов. Провести учебную игру.

26

26

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. 2 шага, бросок мяча после ведения. Учебная 2-х сторонняя игра.

1


Совершенствование техники бросков мяча по кольцу, после двух шагов.

Провести учебную игру.



27

27

Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ в движении. Штрафные броски. Учебная 2-х сторонняя игра.

1


Совершенствование техники бросков по кольцу со штрафной линии.

Провести учебную игру




II ЧЕТВЕРТЬ

24





ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ


24



28

1

ТБ на уроках по гимнастике. Строевые упражнения. О.Р.У. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость, челночный бег).

1


Техника безопасности на уроках по гимнастике. Строевые упражнения. Развитие силовых качеств. Упражнения на гибкость.

29

2

Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на бревне. Упражнения на брусьях. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).

1


Упражнения на брусьях параллельных для мальчиков. Упражнения на бревне для девочек Развитие силовых качеств.

30

3

Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость,челночный бег).

1


Акробатические упражнения для мальчиков и девочек. Развитие силовых качеств. Развитие скоростно-силовых качеств.

31

4

Строевые упражнения. О.Р.У. Лазание по канату. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс). ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость, челночный бег).

1


Строевые упражнения. Лазание по канату для мальчиков. Развитие силовых качеств. Развитие скоростно-силовых качеств.

32

5

Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Упражнения на перекладине.

1


Перестроения в шеренгах. Акробатические упражнения для мальчиков и девочек.

Упражнения на низкой перекладине для мальчиков.


33

6

Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).

1


Строевые упражнения. Акробатические упражнения для мальчиков и девочек. Развитие силовых качеств.

34

7

Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Упражнения на перекладине.

1


Строевые упражнения. Упражнения на брусьях параллельных для мальчиков. Упражнения на брусьях разновысоких для девочек. Упражнения на низкой перекладине для мальчиков.

35

8

Строевые упражнения. О.Р.У. Лазание по канату. Упражнения на бревне. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).

1


Строевые упражнения. Лазание по канату для мальчиков. Упражнения на бревне для девочек. Развитие силовых качеств.

36

9

Строевые упражнения. О.Р.У. Лазание по канату. Упражнения на перекладине. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость,челночный бег).

1


Строевые упражнения в движении. Лазание по канату для мальчиков. Упражнения на низкой перекладине для мальчиков. Развитие силовых качеств. Развитие скоростно-силовых качеств.

37

10

Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на бревне. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость, челночный бег).

1


Строевые упражнения. Упражнения на бревне для девочек. Упражнение на гибкость – контроль.

38

11

Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость,челночный бег).

1


Строевые упражнения. Упражнения на брусьях разновысоких для девочек. Упражнения на брусьях параллельных для мальчиков. Челночный бег 4х9 м.

39

12

Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).

1


Строевые упражнения. Акробатические упражнения для девочек. Акробатические упражнения для мальчиков. Развитие силовых качеств.

40

13

Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Упражнения на перекладине. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость, челночный бег).

1


Строевые упражнения. Упражнения на брусьях параллельных для мальчиков. Упражнения на брусьях разновысоких для девочек. Упражнения на низкой перекладине для мальчиков. Метание мяча 1 кг.

41

14

Строевые упражнения. О.Р.У. Лазание по канату. Упражнения на бревне. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).

1


Строевые упражнения. Лазание по канату для мальчиков. Упражнения на бревне для девочек. Развитие силовых качеств.

42

15

Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость,
челночный бег).

1


Строевые упражнения. Упражнения на брусьях параллельных для мальчиков. Упражнения на брусьях разновысоких для девочек. Прыжки в длину с места.

43

16

Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Упражнения на перекладине. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость,челночный бег).

1


Строевые упражнения. Акробатические упражнения для мальчиков и девочек. Упражнения на низкой перекладине для мальчиков. Развитие гибкости.

44

17

Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Упражнения на бревне. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).

1


Строевые упражнения. Акробатические упражнения для мальчиков и девочек – контроль. Упражнения на бревне для девочек. Развитие силовых качеств.

45

18

Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).

1


Строевые упражнения. Упражнения на брусьях параллельных для мальчиков. Упражнения на брусьях разновысоких для девочек. Развитие силовых качеств – контроль.

46

19

Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на бревне. Упражнения на перекладине. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость,челночный бег).

1


Строевые упражнения. Упражнения на бревне для девочек – контроль. Упражнения на низкой перекладине для мальчиков – контроль. Метание мяча 1 кг. – контроль.

47

20

Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).

1


Строевые упражнения. Упражнения на брусьях параллельных для мальчиков – контроль. Упражнения на брусьях разновысоких для девочек – контроль. Развитие силовых качеств, для девочек и мальчиков.

48

21

Строевые упражнения. О.Р.У. Акробатика. Лазание по канату. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость челночный бег).

1


Строевые упражнения. Акробатические упражнения для мальчиков и девочек. Упражнения на низкой перекладине для мальчиков. Лазание по канату для мальчиков - контроль. Развитие скоростно-силовых качеств, для девочек. Развитие гибкости для девочек и мальчиков - контроль.

49

22

Строевые упражнения. О.Р.У. Развитие силовых качеств (подтягивание, пресс).

1


Развитие силовых качеств.

50

23

Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на бревне. Упражнения на перекладине. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость,челночный бег).

1


Строевые упражнения. Упражнения на бревне для девочек – контроль. Упражнения на низкой перекладине для мальчиков – контроль. Метание мяча 1 кг. – контроль.

51

24

Строевые упражнения. О.Р.У. Упражнения на бревне. Упражнения на перекладине. ОФП (прыжки с/м, упр. на гибкость,челночный бег).

1


Строевые упражнения. Упражнения на бревне для девочек – контроль. Упражнения на низкой перекладине для мальчиков – контроль. Челночный бег 4х9 м.




III ЧЕТВЕРТЬ

30





ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

16



52

1

ТБ на уроках по л/подготовке. Одновременный 2-х шажный ход. Бег по дистанции до 3 км.

1


Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Обучение технике одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции.

53

2

Одновременный 2-х шажный ход. Подъемы в гору. Подъемы в гору.

1


Закрепление техники одновременный двухшажный ход. Разучивание техники подъёма в гору способом «полуёлочка».

54

3

Повороты на месте. Бег по дистанции до 3 км.

1


Прохождение дистанции. Повторить технику поворотов на месте. Разучить технику поворотов в движении. Прохождение дистанции.

55

4

Одновременный 2-х шажный ход. Спуски с горы.

1


Закрепление техники одновременный двухшажный ход. Спуски с горы.

56

5

Бег по дистанции до 3 км.

1


Лыжная эстафета. Прохождение дистанции.

57

6

Повороты на месте. Подъемы в гору.

1


Закрепление техники поворотов на месте. Закрепление техники подъёма в гору способом «полуёлочка».

58

7

Бег по дистанции до 3 км.

1


Лыжная эстафета. Прохождение дистанции.

59

8

Одновременный 2-х шажный ход. Подъемы в гору.

1


Закрепление техники одновременный двухшажный ход. Закрепление техники подъёма в гору способом «полуёлочка».

60

9

Спуски с горы. Бег по дистанции до 3 км.

1


Спуски с горы. Прохождение дистанции.

61

10

Повороты на месте. Спуски с горы.

1


Закрепление техники поворотов на месте. Спуски с горы.

62

11

Подъемы в гору. Бег по дистанции до 3 км.

1


Совершенствование техники подъёма в гору. Прохождение дистанции.

63

12

Одновременный 2-х шажный ход. Спуски с горы.

1


Закрепление техники одновременный двухшажный ход. Контроль техники спусков с горы.

64

13

Подъемы в гору. Бег по дистанции до 3 км.

1


Контроль техники подъёма в гору. Прохождение дистанции.

65

14

Одновременный 2-х шажный ход. Спуски с горы.

1


Контроль техники одновременный двухшажный ход. Закрепление техники спусков с горы

66

15

Повороты на месте. Бег по дистанции до 3 км.

1


Контроль техники поворотов на лыжах: Лыжная эстафета. Прохождение дистанции.

67

16

Бег по дистанции до 3 км.

1


Контрольное прохождение дистанции. Лыжная эстафета.



СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

14



68

17

ТБ на уроках по баскетболу.Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Ведение мяча в различной стойке. Броски с различных дистанций.

1


Техника безопасности на уроках по баскетболу. Совершенствование техники ведения мяча. Закрепить технику бросков по кольцу.

69

18

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Броски с различных дистанций. Эстафеты с элементами баскетбола.

1


Закрепить технику бросков по кольцу. Баскетбольные эстафеты.

70

19

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Штрафные броски. Учебная 2-х сторонняя игра.

1


Закрепить технику бросков по кольцу со штрафной линии. Провести учебную игру.

71

20

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Передача и ловля мяча. Эстафеты с элементами баскетбола.

1


Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Баскетбольные эстафеты.

72

21

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. 2 шага бросок после ведения. игра.

1


Совершенствование техники бросков мяча по кольцу, после двух шагов. Провести учебную игру.

73

22

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Ведение мяча в различной стойке. Броски с различных дистанций. Эстафеты с элементами баскетбола.

1


Совершенствование техники ведения мяча. Закрепить технику бросков по кольцу. Баскетбольные эстафеты.

74

23

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Передача и ловля мяча. Броски с различных дистанций.

1


Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Закрепить технику бросков по кольцу.

75

24

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Штрафные броски. Учебная игра.

1


Закрепить технику бросков по кольцу со штрафной линии. Провести учебную игру.

76

25

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Передача и ловля мяча. 2 шага бросок после ведения.

1


Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Совершенствование техники бросков мяча по кольцу, после двух шагов

77

26

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Штрафные броски. Эстафеты с элементами баскетбола.

1


Закрепить технику бросков по кольцу со штрафной линии. Баскетбольные эстафеты.

78

27

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Броски с различных дистанций. 2 шага бросок после ведения. Учебная 2-х сторонняя игра.

1


Совершенствование техники бросков мяча с ближней дистанции. Совершенствование техники бросков мяча по кольцу, после двух шагов.


79

28

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Ведение мяча в различной стойке.

1


Совершенствование техники ведения мяча. Провести учебную игру.

80

29

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Штрафные броски. Учебная игра.

1


Контроль техники бросков по кольцу со штрафной линии. Провести учебную игру.

81

30

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. 2 шага бросок после ведения. Эстафеты с элементами баскетбола. Учебная 2-х сторонняя игра.

1


Контроль техники бросков мяча по кольцу, после двух шагов. Баскетбольные эстафеты. Провести учебную игру.




IV ЧЕТВЕРТЬ

24





СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

10



82

1

ТБ на уроках по баскетболу.Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Ведение мяча. Учебная игра.

1


Техника безопасности на уроках по баскетболу. Совершенствование техники ведения мяча. Провести учебную игру.

83

2

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Передача и ловля мяча. Эстафеты с элементами баскетбола.

1


Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Баскетбольные эстафеты.

84

3

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Штрафные броски. Эстафеты с элементами баскетбола.

1


Закрепить технику бросков по кольцу со штрафной линии. Баскетбольные эстафеты.

85

4

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. 2 шага бросок после ведения мяча. Учебная 2-х сторонняя игра.

1


Совершенствование техники бросков мяча по кольцу, после двух шагов. Провести учебную игру.

86

5

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Штрафные броски. Учебная игра.

1


Закрепить технику бросков по кольцу со штрафной линии. Провести учебную игру.

87

6

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Ведение мяча. Стойка, перемещение, повороты, остановка. Эстафеты с элементами бас.

1


Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов. Баскетбольные эстафеты

88

7

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Броски с различных дистанций. Штрафные броски. Учебная 2-х сторонняя игра.

1


Совершенствование техники бросков мяча с различной дистанции. Закрепить технику бросков по кольцу со штрафной линии. Провести учебную игру.

89

8

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Ведение мяча. 2 шага бросок после ведения мяча. Учебная 2-х сторонняя игра.

1


Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники бросков мяча по кольцу, после двух шагов. Провести учебную игру.

90

9

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Передача и ловля мяча. Эстафеты с элементами баскетбола.

1


Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Баскетбольные эстафеты.

91

10

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Броски с различных дистанций. Учебная 2-х сторонняя игра.

1


Совершенствование техники бросков мяча с различной дистанции. Провести учебную игру



ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

14



92

11

ТБ на уроках л/атлетики.Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Бег с низкого старта. Бег с ускорением 30 м. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).

1


Техника безопасности на уроках по лёгкой атлетике. Обучение технике бега с низкого старта. Бег на короткие дистанции. Развитие скоростно-силовых качеств.



93

12

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Бег с ускорением 60 м. Метание мяча. Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).

1


Бег на короткие дистанции. Совершенствование техники метания мяча. Развитие силовых качеств.

94

13

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Эстафеты с элементами л/атлетики.

1


Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Эстафеты с элементами лёгкой атлетике.

95

14

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Развитие выносливости. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).

1


Развитие выносливости. Развитие скоростно-силовых качеств.

96

15

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении Бег с низкого старта. Бег с ускорением 60 м. Метание мяча.

1


Обучение технике бега с низкого старта. Бег на короткие дистанции. Совершенствование техники метания мяча.

97

16

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Эстафеты с элементами л/атлетики.

1


Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Эстафеты с элементами лёгкой атлетике.

98

17

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Развитие выносливости. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).

1


Развитие выносливости. Развитие скоростно-силовых качеств.

99

18

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Бег с ускорением 30 м. Бег с ускорением 60 м. Метание мяча. Развитие сил. к-в.

1


Бег на короткие дистанции. Совершенствование техники метания мяча. Развитие силовых качеств.

100

19

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Эстафеты с элементами л/атлетики.

1


Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Эстафеты с элементами лёгкой атлетике.

101

20

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Развитие выносливости. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки). Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).

1


Развитие выносливости. Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие силовых качеств – контроль.

102

21

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Бег с ускорением 60 м. Метание мяча. Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).

1


Бег на короткие дистанции. Контроль техники метания мяча. Развитие силовых качеств.

103

22

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Эстафеты с элементами л/атлетики.

1


Контроль техники прыжков в длину с разбега. Эстафеты с элементами лёгкой атлетике.

104

23

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении Развитие выносливости. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки).

1


Развитие выносливости - контроль. Развитие скоростно-силовых качеств.

105

24

Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Бег с ускорением 60 м. Развитие скор.-сил. к-в (прыжки, многоскоки). Развитие сил. к-в (подтяг-ние, пресс).

1


Контроль бега на короткие дистанции. Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие силовых качеств.


ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ

При выполнении минимальных требований к подготовленности уча­щиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая куль­тура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от пол­ноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных дей­ствий и уровня физической подготовленности.


По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту зна­ний, аргументированность их изложения, умение учащихся использо­вать знания применительно к конкретным случаям и практическим за­нятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстри­рует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует ло­гическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет дол­жной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения зада­ний. Не рекомендуется использовать данный метод после значитель­ных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся полу­чают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позво­ляет осуществлять опрос фронтально.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демон­страция их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложе­ние знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.


По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (задан­ным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность дви­жений.

Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном пра­вильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, при­ведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными дей­ствиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комби­нированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся зна­ют, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблю­дение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонст­рации классу образцов правильного выполнения двигательного дей­ствия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения от­дельными умениями и навыками, качества выполнения домашних за­даний.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одно­временно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронталь­но, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

По уровню физической подготовленности.

Оценивая уровень физической подготовленности, следует прини­мать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физичес­кой подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учи­тель должен принимать во внимание особенности развития двигатель­ных способностей, динамику их изменения у детей определенного воз­раста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При про­гнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать боль­ших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливо­сти в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель дол­жен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невоз­можно. Задания учителя по улучшению показателей физической под­готовленности должны представлять для учащихся определенную труд­ность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выс­тавления учащимся высокой оценки.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складыва­ется из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкуль­турно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкуль­турно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключе­нием тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцени­ваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осу­ществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.


Приложение № 1


Примерный комплекс

общеразвивающих упражнений

на месте



1. И. П. – стоя, ноги врозь, руки в стороны. Круговые движения руками вперёд и назад, с постепенным увеличением амплитуды. Повторить 10-12 раз.


2. И. П. – то же руки вперёд. 1-3 – пружинящие приседания на всей ступне. 4 – и. п. Повторить 10-12 раз.


3. И. П. – широкая стойка: ноги врозь, руки за голову. 1 – наклон туловища влево, 2 – и. п. 3-4 то же, в другую сторону. По 6-8 раз.


4. И. П. – то же руки опущены. 1-3 – пружинящие наклоны вперёд до касания руками до пола. 4 – и. п. Повторить 8-10 раз.


5. И. П. – основная стойка руки вперёд. 1 – мах правой ногой вперёд, достать носком пальцы рук. 2 – и. п. 3 – то же, махом левой. 4 – и. п. По 6-8 раз.


6. И. П. – выпад правой ногой вперёд, руки на колено. 1-3 – пружинящие покачивания туловищем. 4 – и. п. 5-8 – то же, с выпадом левой. По 6-8 раз.


7. И. П. – упор, лёжа, 1 – согнуть руки, 2 – разогнуть. 4-6 раз.


8. И. П. – стоя, ноги врозь. 1 – подняться на носки, руки вверх (вдох). 2 – и. п.(выдох). 5-6 раз.


9. И. П. – стоя, ноги врозь, руки согнуты в локтях, туловище слегка наклонено вперёд. Работа руками, как при беге, с постепенным увеличением амплитуды и темпа. 30-40 секунд.


10. И. П. – основная стойка, руки на поясе. Прыжки на носках (ноги в коленях не сгибать). 30-40 сек.


11. – Медленный бег на носках с высоким подниманием бедра. 40-50 сек.


12. – С восстановлением дыхания: руки вверх – глубокий вдох, с опусканием рук глубокий выдох.








Приложение № 2



Примерный комплекс

общеразвивающих упражнений

в парах с помощью и сопротивлением партнёра



1. – Сгибание и разгибание рук (20-25 раз).

И. П. – стоя лицом друг к другу, Левая нога впереди, правая сзади, расстояние между партнёрами 1 м.

1 – первый сгибает левую руку, оказывая сопротивление руке второго, и одновременно выпрямляет правую руку, преодолевая сопротивление второго.

2 – то же, другой рукой.


2. – Повороты (10-12 раз).

И. П. – стоя лицом друг к другу, взяться за руки на уровне плеч.

1 – 2 – поднимая руки через сторону, ученики выполняют разноимённый разворот, поворачиваясь спиной к спине.

3 – 4 – то же, в другую сторону.


3. – Наклоны в стороны (16-18 раз).

И. П. – стоя спиной друг к другу, руки соединены в локтях.

1 – 2 – наклоны влево.

3 – 4 – наклоны вправо.


4. – Повороты в стороны (16-18 раз)

И. П. – стоя спиной друг к другу, руки в стороны на уровне плеч.

1 – 2 – повороты влево.

3 – 4 – повороты вправо.


5. – Наклоны вперёд (18-20 раз).

И. П. – стоя лицом друг к другу, положить руки на плечи партнёру.

Сделать полшага назад, наклониться, голову опустить под руки. Выполнять наклоны на каждый счёт.


6. – Наклоны вперёд (12-14 раз).

И. П. – стоя спиной друг к другу, взяться вверху прямыми руками.

1 – полшага вперёд правой ногой, прогнуться.

2 – и. п.

3 – то же, левой ногой.

4 – и. п.


7. – Приседания (15-20 раз).

И. П. – стоя лицом друг к другу, расстояние между партнёрами 0,5 м, тело отклонено назад, держать друг друга за руки.

1 – присесть, сохраняя равновесие.

2 – и. п.

Приложение № 3



Примерный комплекс

общеразвивающих упражнений

с гимнастической палкой



1. – Повороты туловища в стороны (16-18 раз).

И. П. – ноги на ширине плеч, прямые руки с палкой вверх.

1 – поворот налево, 2 – поворот направо.

Во время выполнения упражнения не отрывать стопы.


2. – Наклоны туловища в стороны (12-14 раз).

И. П. – ноги шире плеч, палку держать за головой на уровне плеч.

1 – 2 – наклонить влево, выпрямляя вверх руки и сгибая противоположную ногу.

3 – 4 – то же вправо.


3. – Выпады вперёд (12-14 раз).

И. П. – О. С. Руки с палкой на уровне плеч.

1 – поднимая руки с палкой вверх, выполнить широкий шаг левой ногой вперёд, прогнуться.

2 – то же, шаг выполнять правой ногой.


4. – Махи ногами (18-20 раз).

И. П. – О. С. Прямые руки с палкой перед грудью.

1 – мах левой ногой до касания палки.

2 – то же, правой ногой.

Маховую ногу не сгибать, в зависимости от гибкости учеников дифференцировать высоту палки.


5. – Наклоны вперёд (10-12 раз).

И. П. – О. С. Палку держать над головой, руки прямые.

1 – наклониться вперёд до касания лбом коленей.

2 – И. П.

Не сгибать ноги.


6. – Прогибание назад (10-12 раз).

И. П. – О. С. Палка за спиной.

1 – 2 – прогнуться, слегка сгибая ноги.

3 – выпрямиться.

4 – И. П.


7. – Прыжки через палку (30-40 раз).

И. П. – О. С.

Выполнить прыжки через палку боком, толчком двумя ногами.

Прыжки выполнять на каждый счёт.

Приложение № 4



Примерный комплекс

Общеразвивающих упражнений

в движении




1. Ходьба с круговыми движениями головой.


2. Ходьба со сменой положения ассиметрично расположенных рук: одна – вперёд, другая в сторону. Одна вверх, другая – в сторону. Одна – вперёд, другая – вниз и т.п.


3. Ходьба в полунаклоне, положив руки на плечи впереди идущему человеку (то же, на носках, на пятках, то же в шеренге).


4. Ходьба с прогибанием туловища назад и поочерёдным подниманием рук и возвращением в и. п.


5. Ходьба с хлопками под коленом согнутой ноги и за спиной.


6. Ходьба с маховой прямой ногой вперёд, касаясь ладонями носка. Руки в различных исходных положениях.


7. Ходьба широким шагом с поворотами туловища и размашистыми движениями рук.


8. Ходьба на носках с махом полусогнутыми ногами вперёд-вверх.


9. Ходьба выпадами.


10. Ходьба на согнутых ногах, поочерёдно касаясь, пола коленями на каждом шагу.


11. Ходьба в приседе, держась за пальцы ног.


12. Пролезание между ног партнёра.


13. Ходьба с наклонами туловища в сторону (наклоны выполнять в сторону шагающей ноги).


14. Передвижение вперёд. Из упора стоя в наклоне перейти в упор лёжа; затем, толчком перенести согнутые ноги, вернуться в и. п.


30



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

      Количество часов:

На учебный год: 105

В неделю: 3

 

       

Практика

Вид спорта

1 четверть

27

легкая атлетика, спорт. игры

2 четверть

24

гимнастика

3 четверть

30

лыжная подготовка, спорт. игры

4 четверть

24

спорт. игры,  легкая атлетика

Итого

105

 

 

 

     Планирование составлено на основе:

     - Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 

     классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2011г).

 

     Учебник: Виленский М.Я. Физкультура: 5 -7 кл. – М.: Просвещение, 2013

 

Общая информация

Номер материала: 434672

Похожие материалы