Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект "Бросок мяча с места"

План-конспект "Бросок мяча с места"


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Использованы материалы Интернет


План – конспект урока по физической культуре

для учащихся 10 класса

раздел Баскетбол

Тема: Броски мяча с места, броски мяча в движении

Задачи урока:

1. Совершенствование бросков мяча с места и в движении

2. Развитие ловкости, координации

3. Совершенствование тактики игры в баскетбол

Дата проведения:

Место проведения: спортивный зал

Тип урока: закрепляющий

Метод проведения: групповой, игровой.

Продолжительность урока: 45 мин.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, манишки, свисток, конусы


Части

урока

Содержание

Дози-

ровка

Организационно-

методические указания

I






































II



































































Подготовительная

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока





Разминка с мячами

2. Ходьба:

- на носках;

- на внешнем своде стопы;

- перекатом с пятки на носок;

- в полуприседе.



3.- вращение мяча вокруг головы

-вращение мяча вокруг туловища

- вращение мяча восьмеркой голова -туловище

-перевод мяча под ногами на каждый шаг




4. Беговые упражнения: с ведением мяча правой – левой руками

- равномерный;

- спиной вперед;

- приставными шагами левым и правым боком;

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени;

-прыжки на одной ноге


5 Бег вокруг зала с ведением мяч смена рук по зрительному сигналу учителя




Основная.



1 упражнение Броски с места , в прыжке с двумя подбирающими

hello_html_m6fd0dda2.gifhello_html_6de8f40e.gifhello_html_75d3d79c.gifhello_html_m7eaa7d36.gifhello_html_516c6a2b.gifhello_html_1cbd7991.gifhello_html_5951fc3b.gifhello_html_49117157.gifhello_html_49117157.gifhello_html_5364affc.gifhello_html_796b80d9.gifhello_html_796b80d9.gif








Парепе



2 упражнение Броски с точек 3 пятерки (с пассивным сопротивлением)


hello_html_m6fd0dda2.gifhello_html_6de8f40e.gifhello_html_75d3d79c.gifhello_html_m7eaa7d36.gifhello_html_516c6a2b.gifhello_html_1cbd7991.gifhello_html_5951fc3b.gifhello_html_761c0fc0.gifhello_html_m3ee16ea3.gifhello_html_761c0fc0.gifhello_html_m6126ff2d.gifhello_html_m6126ff2d.gifhello_html_m6126ff2d.gifhello_html_6696a2c5.gifhello_html_m6126ff2d.gifhello_html_m3ef944b9.gifhello_html_m3ef944b9.gifhello_html_796b80d9.gifhello_html_m3ef944b9.gifhello_html_m3ef944b9.gifhello_html_m6126ff2d.gifhello_html_m3ef944b9.gifhello_html_796b80d9.gif





3-игра «Рыбак» Все дети (рыбы) выстраиваются в линейку за лицевой линией , а двое находятся в центре(рыбаки). По сигналу игроки начинают ведение мяча, стараясь достичь противоположной лицевой линии. Тот, кого осалили становиться рыбаком
















3 упражнение Проходы с 3 точек (финты на бросок, на проход),

hello_html_m3f15cbc4.gifhello_html_6de8f40e.gifhello_html_75d3d79c.gifhello_html_m7eaa7d36.gifhello_html_516c6a2b.gifhello_html_1cbd7991.gifhello_html_5951fc3b.gifhello_html_49117157.gifhello_html_49117157.gifhello_html_5364affc.gifhello_html_6696a2c5.gifhello_html_m6126ff2d.gifhello_html_6696a2c5.gifhello_html_6696a2c5.gifhello_html_m6126ff2d.gifhello_html_m3ef944b9.gifhello_html_m3ef944b9.gifhello_html_796b80d9.gifhello_html_m3ef944b9.gifhello_html_m3ef944b9.gifhello_html_m6126ff2d.gifhello_html_796b80d9.gifhello_html_m3ef944b9.gifhello_html_m6126ff2d.gifhello_html_4c1bca98.gifhello_html_4c1bca98.gifhello_html_4c1bca98.gifhello_html_m7eaa7d36.gifhello_html_32c9cb15.gifhello_html_m7eaa7d36.gifhello_html_m311f0002.gifhello_html_424023ae.gifhello_html_5951fc3b.gifhello_html_m73a19f0.gifhello_html_m57f6c961.gifhello_html_m30c5a55b.gifhello_html_5951fc3b.gifhello_html_m73af2afb.gifhello_html_4dbeffc6.gifhello_html_m15efa60c.gifhello_html_m311f0002.gifhello_html_m12f99784.gif


ддддддддддддддддд

hello_html_597ddc0.gif




hello_html_6b5e9f75.gif

hello_html_22e9f9ae.gif






4 упражнение Обратные рывки бросок с места или в проходе (делающий передачу едет на добивание мяча) Упражнение делается с двух сторон


hello_html_m72487038.gifhello_html_6de8f40e.gifhello_html_75d3d79c.gifhello_html_m7eaa7d36.gifhello_html_516c6a2b.gifhello_html_1cbd7991.gifhello_html_5951fc3b.gifhello_html_49117157.gifhello_html_49117157.gifhello_html_6696a2c5.gifhello_html_m6126ff2d.gifhello_html_6696a2c5.gifhello_html_6696a2c5.gifhello_html_m6126ff2d.gifhello_html_m3ef944b9.gifhello_html_m6126ff2d.gifhello_html_796b80d9.gifhello_html_m3ef944b9.gifhello_html_m6126ff2d.gifhello_html_4c1bca98.gifhello_html_m6119886b.gifhello_html_723c15c.gifhello_html_33410ca9.gifhello_html_2cdb6fa4.gifhello_html_m7be9b33c.gif





hello_html_4c1bca98.gif







Дающий


5 упражнение

Учебно-тренировочная игра




Заключительная.


Построение, подведение итогов урока.





10 мин.

1 мин.




1 мин.











1 мин









4 мин.








3 мин





32 мин.










5 минут
















5 минут




























5 минут


















5 минут












12 минут

Построение в одну шеренгу. Проверка наличия спортивной формы. Выявление детей, освобожденных от занятия, с ограничением нагрузки.

Построение в колонну по одному. Следить за правильной осанкой, положением рук и постановкой ног. Мяч в руках



Спина прямая (не наклоняться и не прогибаться) мяч не касается тела

Мяч переводится вовнутрь




Класс передвигается в двух шеренгах. (От лицевой до лицевой линий). Соблюдая дистанцию




.


Постоянно следим за учителем










Бросать по очереди Следить за техникой броска В момент получения мяча быть готовым к броску










после броска игрок становиться в защиту ,защищающийся идет в конец колонны защитник подбирает мяч

при броске смотреть на кольцо а не на защитника

























Следим за техникой выполнения финтов Бросок осуществляем дальней рукой от кольца















Передачу делать точно партнеру

Делающий передачу едет на добивание мяча) Упражнение делается с двух сторон









Личная защита Быстрый переход от защиты к нападение



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 28.08.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров215
Номер материала ДA-020040
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх