План-конспект физкультурного занятия во 2 младшей группе

План-конспект организации и проведения физкультурного занятия

в младшей группе.

Место: спортивный зал

Время:

Оборудование: флажки по количеству детей, гимнастическая скамейка, 2-3 дуги, удочка с комариком.

Одежда: спортивная, облегченная, чешки

Цель: укреплять здоровье, развивать физические качества, воспитывать желание вести здоровый образ жизни.

№	Часть	Содержание	Дозировка	Частные задачи	ОМУ
I.	Вводная	Построение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному с изменением темпа, с выполнением задания. На сигнал: «Лягушки» присесть, затем обычная ходьба. Бег, как бабочки, помахивая руками, затем обычный бег, переходящий в ходьбу. Свободное построение.	До 1,5 минут  10 -15сек	Формировать умение строиться в затылок к друг другу, соблюдая дистанцию. Учить координированно двигаться, приседаниям, сохранению равновесия. Учить бегу с выполнением задания.	Зову детей к себе, строю их паровозиком. «Наш паровоз отправляется в путь. Вот он ускоряется, побежали вагончики. Вагончики не обгоняйте друг друга. Поезд замедляет ход. Останавливайтесь вагончики. Поезд привез нас на поляну. Рассыпаемся как бусинки по полянке. (Хожу вместе с детьми) Ребята, когда я скажу «лягушки» - нужно присесть и замереть. Будьте внимательны. «Лягушки! Все присели и замерли. Молодцы, встали и опять гуляем по полянке. Лягушки! Все спрятались – присели. Встали. Побежали в рассыпную, бегаем не наталкиваясь друг на друга, машем руками, как бабочки крылышками. А теперь переходим на шаг, успокаиваемся и подходим ко мне.
II	Основная	ОРУ Упражнения с флажками. 1.И. п.:- стоя ноги узкой дорожкой, флажки в обеих руках внизу. Поднять флажки вверх, Помахать ими, опустить флажки, вернуться в и.п. 2. И. п.:- стоя ноги узкой дорожкой, флажки в согнутых руках у плеч. Присесть, вынести флажки вперед. Встать, вернуться в и. п. 3. И. п.:- сидя, ноги врозь, флажки в согнутых руках у плеч. Наклониться вперед, коснуться пола палочками флажков, выпрямиться, вернуться в и. п. 4. И. п.:- стойка на коленях, флажки в обеих руках внизу. Поднять флажки вверх и помахать ими вправо (влево), опустить, вернуться в и. п.	3-4 раза 3-4 раза 3-4 раза 3-4 раза	Укреплять мышцы рук и плечевого пояса. Развивать равновесие, укреплять мышцы плечевого пояса, рук, ног. Укреплять мышцы спины, брюшного пресса. . Развивать равновесие, укреплять мышцы плечевого пояса, рук, ног. .	Станьте в свободном порядке (в рассыпную). Раздаю флажки и говорю: Поставьте ноги узкой дорожкой, флажки в обеих руках внизу.(побуждаю повторять со мной) Поднимите флажки вверх- покажите их, помашите ими. Опустите. И еще раз. Поставьте ноги узкой дорожкой, флажки в согнутых руках у плеч (показываю). Присели, флажки вперед (вытягиваю флажки). Встали. Присели, вытянули руки. Встали. Садимся, ноги расставлены широко. Флажки взяли в руки, поднесли руки к плечам. Наклонились в перед, коснулись пола палочками флажков (показываю), выпрямились. Повторяю 3-4 раза. Сели на колени, флажки взяли в обе руки, опустили вниз. Поднимаем руки с флажками вверх и машем ими вправо- влево, опустили, подняли руки вверх и помахали ими снова, опустили. Повторяем 3-4 раза.
		ОД Ходьба по гимнастической скамейке Подлезание под дугу П/И «Поймай комара»	3-4 раза 2-3 раза	Формировать умение выполнять такие основные движения, как ходьба по гимнастической скамейке и спрыгивание с нее, подлезание под дугу. Развиваем координацию, равновесие, укрепляем мышцы ног.	А сейчас ребята постройтесь, подравняйте носочки по краю ковра. Посмотрите, что мы дальше будем делать. Вам надо будет пройти по скамейке и аккуратно спрыгнуть с нее. Вот так. А затем проползти на четвереньках под дугами, не задев их. Подходите к скамейке и стройтесь в колонну (паровозиком). (Предлагаю детям поточным способом выполнить упражнения 3-4 раза, а затем перестраиваю их в круг). Заканчиваем упражнения. Подходим ко мне и делаем круг. «А сейчас давайте с вами поиграем. Делаем круг- большой, как  солнышко. И давайте поймаем комара. Над кем он пролетает, тот подпрыгивает и ловит его.
III	Заключительная	Перестроение в колонну по одному, спокойная ходьба, упражнения на восстановление дыхания	1,5 мин	Формирование умения перестраиваться в колонну по одному.	Молодцы, а теперь идем за мной в обход по залу. Поднимаем ручки через стороны вверх – делаем вдох носиком, опускаем ручки – выдыхаем через рот воздух. И еще раз делаем вдох, и выдыхаем воздух. Остановились.
		Подведение итогов занятия, оценка деятельности.	30 сек		«Ребята, наше занятие подошло к концу, давайте вспомним, что мы делали на занятии сегодня? (Побуждаю детей перечислить виды деятельности и игры или проговариваю все сама.) Понравилось вам занятие? Вы все сегодня старались, были ловкими, быстрыми, сильными! А сейчас мы с вами возвращаемся в группу».