План-конспект и Самоанализ урока

План-конспект  урока

по физической культуре

в 8 классе Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения Новоозернеской средней школы

на тему «Закрепление прыжковых упражнений, прыжков по разметкам, подскоков, тройному прыжку с места»

Разработал: Болтачева Юлия Сергеевна

                                   ФИО

слушатель курсов профессиональной переподготовки  «название курса в соответствии с учебным планом»

Проверил: ________________________

                                   ФИО руководителя практики

г. Евпатория, 2016

План – конспект урока

 по физической культуре для учащихся 8 класса.

Тема:  Закрепление прыжковых упражнений, прыжков по разметкам, подскоков, тройному прыжку с места.

Раздел: Легкая атлетика

Тип урока: Совершенствования

Дата проведения: 07.10.2016г.

Задачи:

1.                 Закрепление прыжковых упражнений, прыжков по разметкам, подскоков, тройному прыжку с места.

2.                 Воспитание коллективизма во время выполнения эстафетных заданий.

3.                 Развитие координационных  способностей, внимания, быстроты выполнения движения.

Воспитательные задачи:

-  воспитание толерантного отношения учащихся друг к другу;

-  формирование у учащихся устойчивого интереса к занятиям; 

Оздоровительные и развивающие задачи:

-  воспитание физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);

-  формирование правильной осанки;

-  профилактика сколиоза.

Место проведения: спортивный зал МБОУ «НСШ»

Оборудование и инвентарь: гимнастические скамейки – 2 шт., гимнастические скакалки – 2 шт., стулья  -2 шт., кружки из бумаги.

Ход урока

Части урока	Частные задачи	Содержание урока	Дозировка нагрузки	Организационно – методические указания
I Подготовительная часть. 10 мин.	Организовать учащихся к проведению занятий и нацелить на решение предстоящих задач.	1.Построение, приветствие, сообщение темы, цели и задач урока. Техника безопасности.	1 мин.	Обратить внимание на внешний вид учащихся.
	Содействовать общему «разогреванию» и постепенному введению  организма учащегося в активную деятельность. Способствовать активизации сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма	2.Ходьба: - на носках руки вверх; - на пятках руки на пояс; - руки в стороны на внешней стороне стопы; - руки вперед на внутренней стороне стопы.	1,5 мин. 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга	Дистанция два шага Руки прямые, спина прямая.
		3.Бег: - с высоким подниманием бедра; - с захлестыванием голени; - с выносом прямых ног вперед; - приставными шагами левы боком, руки на пояс.	1,5 мин. 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга	Бедро выше, выполнение чаще. Спина и ноги прямые.
	Способствовать восстановлению дыхательной системы и ЧСС	4.Ходьба с восстановлением дыхания	1 круг	руки вверх, делая глубокий вдох; опуская руки и скрестив их внизу, короткий резкий выдох.
	Организовать учащихся для выполнения ОРУ	5.ОРУ на месте: Перестроение в круг 5.1. И.п – основная стойка, руки на пояс, наклоны  движения головы: 1-3 – влево; 2-4 – вправо. 5.2. И.п – средняя стойка, руки на пояс, повороты туловища с выносом в соответственную сторону рук. 1 – поворот влево, вынос правой руки влево; 2 – и.п.; 3 – поворот вправо, вынос левой руки вправо; 4 – и.п. 5.3. И.п – широкая стойка, наклоны вперед. 1 – 3 – вперед к полу 4 – и.п. 5.4. И.п – средняя стойка, руки на пояс, круговые движения туловища в тазобедренном суставе. 1-4 – влево; 1-4 – вправо. 5.6. И.п – основная стойка, руки на колени, круговые движения в коленном суставе. 1-4 – влево; 1-4 – вправо. 5.7.И.п. – основная стойка, руки на пояс, прыжки на месте	3,5 мин. 0,5 мин      4 раза 4 раза       4 раза 6 раз 4 раза	Наклоны  медленные. Повороты как можно глубже, рука прямая. Наклоны глубже. Наклон глубже, повороты средней интенсивности. Круговые движения медленные. Выпрыгиваем как можно выше.
II Основная часть. 30 мин.	Следить за правильностью выполнения движения.	2.1. - Прыжки  на двух ногах через гимнастическую скамейку левым и правым боком. - прыжки на скакалки на левой ноге 5 прыжков. - прыжки на правой ноге до стула. - обратно бегом. 2.2. - прыжки  на правой ноге до скамейки. - прыжок на двух ногах через скамейку. - бегом до стула. - три выпрыгивания вверх с глубокого приседа. - обратно бегом. 2.3. - прыжки в беге на скакалке до стула и обратно 2.4. - прыжки через лежащую скакалку спиной вперед. - бегом до стула. - два прыжка вверх с подъемом прямых ног в стороны и касанием руками бедер. - обратно бегом.	5 мин. 5 мин. 3 мин. 5 мин.	Эстафета передается касание руки партнера.
	Добиться правильности выполнения упражнений.	2.5. Закрепление выполнения техники тройного прыжка. Перестроение в одну колонну.  1.Рассказ и показ упражнения учителем. 2. Выполнение упражнения учащимися.	1 мин. 2 мин. 7 мин.	Следить за правильностью выполнения прыжка.
III Заключительная часть. 5 мин.	Способствовать восстановлению эмоционального состояния учащихся. Содействовать осмыслению учащихся результативности собственной учебно-познавательной деятельности .	1. Игра на внимание «Повтори» 2. Построение, обсуждение ошибок, объявление оценок. 3.Домашнее задание .	2 мин. 2 мин.	По команде учителя дети выполняют движения руки вверх- руки на пояс – руки на колени. Первую минуту учитель выполняет упражнения соответственно своим комментариям. Следующую же минуту пытается запутать детей, например: говорит руки вверх, а касается руками коленей и т.д.

Самоанализ урока

Учитель физической культуры: Болтачева Юлия Сергеевна

Предмет: Физическая культура

Дата проведения:  07. 10.2016 г.

Класс: 8

Место проведения:  Спортивный зал МБОУ «НCШ) школа.

Тема урока:   Закрепление прыжковых упражнений, прыжков по разметкам, подскоков, тройному прыжку с места.

Тип урока: Совершенствования.

Задачи:

4.     Закрепление прыжковых упражнений, прыжков по разметкам, подскоков, тройному прыжку с места.

5.     Воспитание коллективизма во время выполнения эстафетных заданий.

6.     Развитие координационных  способностей, внимания, быстроты выполнения движения.

Воспитательные задачи:

-  воспитание толерантного отношения учащихся друг к другу;

-  формирование у учащихся устойчивого интереса к занятиям; 

Оздоровительные и развивающие задачи:

-  воспитание физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);

-  формирование правильной осанки;

-  профилактика сколиоза.

Формы организации учебной деятельности: коллективный, групповой, индивидуальный, поточный, фронтальный.

Формы контроля: Корректировка техники исполнения.

Оборудование: гимнастические скамейки, скакалки, стулья, кружки из бумаги (разметки).

Время реализации занятия: 45 минут.

  Урок проводился в 8 классе, согласно списочного состава подгруппы, присутствовало 12 человек.

 Конспект урока соответствует его рабочему плану и программным требованиям данного возраста. Обучающиеся к началу урока были в спортивной форме. Спортивный зал проветрен, подготовлен спортивный инвентарь для каждого ученика.

Урок начался с построения. Ясно и четко были объявлены цели и задачи урока,  сделан акцент на то, как поставленные задачи  взаимосвязаны с изученным ранее материалом.

При организации учебной деятельности обучающихся мною ставилась проблемность  учебных заданий через осознанное выполнение поставленных задач.

Подготовительная часть урока длилась 10 минут, общеразвивающие упражнения проводились в движении, в процессе выполнения которых были задействованы все группы мышц.  Мною был использован метод рассказа и показа. Поставленные задачи были реализованы в ходе урока в полной степени. И полностью соответствовали программным требованиям и тематическому планированию. Техника безопасности проведена.

     Урок  начат своевременно. Место для занятия было подготовлено, оборудование и инвентарь соответствовал теме урока и был заранее подготовлен. На уроке инвентарь и оборудование были использованы по назначению и вовремя убран на место. Также они были рационально использованы для обеспечения наивысшей общей и моторной плотности урока.   

     Каждая из структурных частей урока соответствовала своему назначению, все части урока были взаимосвязаны, не было простоев учащихся. Учебный материал и дозировка нагрузки были подобраны с учетом возрастных возможностей, пола, уровня физического и психического развития, и обученности обучающихся. Учитель соблюдал общие и методические принципы физического воспитания.

      Педагог во время проведения занятия занимал правильные позиции относительно обучающихся. Каждая команда и объяснение были произнесены четко, все выполнения упражнений были показаны, верно. Педагог своевременно выявлял и исправляла ошибки в технике выполнения того или иного упражнения. Меры безопасности и страховка во время урока были соблюдены (интервал, дистанция).

 Эффективность ОРУ, специально - подготовительных и подводящие упражнений способствовали общему «разогреванию» и постепенному введению  организма обучающегося в активную деятельность, активизации сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма решению поставленных задач. Мною были использованы методы словесный, наглядный (используются во всех частях урока) и  фронтальный метод. Здесь  реализовывались образовательная и оздоровительная задачи.

    Основная часть урока продолжалась 30 минут. В этой части урока вначале использовался соревновательный метод в сочетании с групповым методом. Это выполнение эстафетных заданий в командах, обучающиеся активно взаимодействовали, помогали друг с другом, направляли, старались выполнить задания правильно. Затем был использован поточный метод – поочередное выполнение прыжка, индивидуальный – работа с детьми, у которых что – то не получается или получается не совсем точно  и метод практических упражнений – многократное повторение тройного прыжка с места.

   Заключительная часть длилась 5 минуты. Здесь была проведена игра на внимание «Повтори» на восстановление физической и психологической деятельности учащихся. Здесь использовался фронтальный метод. Обучающиеся пытались оценить свои результаты самостоятельно.   Каждому ученику были сказаны его ошибки, также были похвалены ученики, у которых все хорошо получилось. Оценки были аргументированы и соответствовали физическим способностям и старанию учащихся.

На  протяжении всего урока мною использовались методы стимулирования и мотивации. Стиль общения с учениками доверительный, построен на взаимном уважении. Обучающиеся между собой проявляли находчивость, умение взаимодействовать в группах.

      Вывод: На уроке учащиеся закрепили уже имеющиеся знания в области прыжковых упражнений, прыжков по разметкам, подскоков, тройному прыжку с места.

   Учащиеся сразу включились в процесс урока, они были заинтересованы, проявляли активность и ответственность при выполнении физических упражнений. Задания, данные преподавателем, они выполняли с интересом. Эмоциональный  фон урока положительный.

   Предложенная нагрузка была оптимальной для занимающихся. В ходе урока учитель способствовал формированию интереса, убеждений и потребностей в занятиях физической культурой, а также воспитывал волевые качества учащихся.

    План урока выполнен. Индивидуальная работа прослеживается через планирование нагрузки, которая соответствует данному этапу подготовки. Осуществлению контроля по предупреждению и исправлению ошибок. Поставленные перед уроком задачи были реализованы в полной степени.