Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект 11 класс на тему "Технико-тактические действия в баскетболе"

План-конспект 11 класс на тему "Технико-тактические действия в баскетболе"

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План - конспект

урока по физической культуре в 11 классе.



Учитель: Кантемирова Тамара Николаевна

Тема: "Технико-тактические действия в баскетболе".

Задачи:

1. Совершенствование быстрого прорыва;

2.Совершенствование технико-тактических действий в нападении;

3.Развитие двигательных качеств.

Место проведения: спортзал

Инвентарь: баскетбольные мячи, стойки.

Ход урока:

Части урока и их содержание

Дозировка

Организационно-методические указания


  1. Подготовительная часть.

Построение, приветствие.

Объявление задач и хода урока.

Ходьба на пятках, носках,

внешней и внутренней стороне стопы

Бег в медленном темпе

спиной вперед

приставным шагом

скрестным шагом

повороты в движении

Беговые, прыжковые упражнения:

подскоки

бег с высоким подниманием бедра

бег с захлестыванием голени

прыжки на одной ноге

прыжки толчком двумя с 2-3 шагов

разбега

быстрый бег, остановка в шаге по сигналу учителя.

ОРУ в движении

Круговые движения в лучезапястном суставе тоже в локтевых суставах, в плечевом суставе,

круговые движения руками,

отжимание в упоре лежа,

наклоны туловища в стороны,

наклоны вперед,

повороты туловища,

выпады вперед, в сторону,

II. Основная часть.


1.Ведение и бросок мяча в кольцо в движении в ритме 2 шагов

Учащиеся, находящиеся справа выполняют ведение бросок. Те, кто слева подбирают и меняются местами. Потом наоборот.


2.То же, но после остановки прыжком.

3.Бросок мяча в кольцо после передачи в движении.

4.То же, но после остановки


5.Передачи мяча в парах в движении с последующим броском в кольцо.


6.То же, но один партнер двигается спиной вперед. Второй лицом к нему.


7.Быстрый прорыв в двойках.

Один подбирает мяч после отскока от щита, делает передачу на ход второму и сам бежит к другому кольцу, второй выполняет в движении бросок в кольцо, подбирает мяч и делает передачу на ход первому.


8. «Восьмерка»

Передачи мяча в движении поперек зала в тройках со сменой мест с последующим броском в кольцо.


9.Технико-тактические действия 2х1;3х2

В одну сторону 2 нападающих против 1 защитника. В обратную сторону эти 3 атакуют противоположное кольцо, следующая пара защищается.


10.Двухсторонняя игра.

а) Без ведения в своей зоне

б) С ведением


III. Заключительная часть.

Построение.

Подведение итогов.


10мин.





1круг




1круг














4раза



8раз



10-15раз







32мин.


2мин.





2мин.

2мин.



2мин.



2мин.



3мин.







3мин.





3мин.







12мин.




2мин.


Проводят обучающиеся










Упражнения выполняются по диагонали

По команде учителя








Юноши отжимаются в упоре лежа на пальцах











Также в шеренгах размыкаются на всю ширину зала. Половина класса уходит на левую половину зала, другая на правую.


Располагаются в 7-8 метрах от кольца вдоль боковых линий


После передачи не останавливаясь, производится бросок в кольцо

Бросающий и пасующий меняются местами.


Дистанция 4-5метров. Партнеры двигаются параллельным курсом


За 6-7 метров до кольца двигающийся лицом вперед выполняет ведение мяча и бросок в кольцо с сопротивлением. Упражнение выполняется без остановки на оба кольца туда и обратно.



Можно усложнить.

1.Делать в быстром темпе

2.До 2,3,4 забитых мячей



Учащиеся делятся на тройки

Обратно выполнившие упражнение возвращаются вдоль боковых линий.

Также в тройках.

Двое остаются под кольцом, а третий располагается за боковой линией на другой стороне зала.


Если кольцо поражается после быстрого прорыва, то начисляется 3 очка.








Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 09.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров181
Номер материала ДВ-320747
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх