267289
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПлан-конспект открытого урока "Гимнастика"

План-конспект открытого урока "Гимнастика"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.











План-конспект открытого урока

Раздел: гимнастика

Класс: 8

Учитель: Лузан Александр Валерьевич

Андреевская средняя школа



















План-конспект открытого урока

Учебный класс: 8 класс

Дата проведения:

Раздел программы: гимнастика

Место проведения: спортзал.

Цели урока: развитие физической силы, гибкости, координационных способностей, акробатических упражнений. Подготовка учащихся класса к сдаче Президентских тестов.

Задачи урока:

  1. Совершенствование строевых упражнений

  2. Выполнение контрольного упражнения - кувырок вперёд сгруппировавшись

  3. Закрепление упражнений стойки на руках, на голове (юноши)

  4. Закрепление упражнения гимнастический шпагат (девушки)

  5. Закрепление упражнения лазание по канату

  6. Закрепление упражнений на равновесие

  7. Подтягивание (мальчики), подъём туловища из положения лёжа на спине (девочки)


Спортивный инвентарь: перекладина, гимнастические маты, канат, гимнастические лавочки, гимнастический конь, гимнастический козёл, рулетка, скакалки, гимнастическая стенка.

Содержание урока

Доз-вка

Методические указания

Вводно-подготовительная часть урока

1. Построение класса в шеренгу.

2. Сдача рапорта дежурным.

3. Приветствие учителя, учащихся. Проведение инструктажа по Т.Б.

4. Сообщение задач урока.

5. Разминка:

Упражнения в ходьбе

- ходьба на внешней, на внутренней стороне стопы, на пятках, носках, полной приседью

Спортивная ходьба.

Упражнения в беге

- бег, бег с захлёстыванием голени, с вращением рук, скрестным шагом, приставным шагом, с выносом прямых ног вперёд, с высоким подниманием бёдер, с затяжными прыжками, прыжки на правой левой ноге, спиной вперёд, с ускорением.

Прыжковые упражнения.

- прыжки на носках, на носках спиной вперёд, из полного приседа.

Строевые упражнения

- дробление противоходом. Перестроение в колону по 2, строевой шаг, строевые команды.

О.Р.У.

1.и.п.- с.с руки на поясе. Вращение головой 1-4 в правую сторону, 1-4 в левую

2.и.п.- с.с руки на поясе. Вращение плечевого сустава 1-4 вперёд, 1-4 назад.

3.и.п.- с.с руки перед грудью в замке. 1 руки вытянуть ладонями вперёд, 2 и.п, 3 руки вверх, 4 и.п.

4.и.п.- с.с руки на поясе, наклоны туловища 1-2 в правую сторону, 3-4 в левую.

5.и.п.- ш.с руки в замке вниз. 1-наклон к правой ноге, 2 вперёд, 3 к левой, 4 и.п.

6.и.п.-ноги вместе руки на поясе, прыжки с поворотами на 90 градусов. 1 в правую сторону, 2 и.п, 3 в левую, 4 и.п.

14 минут
























6-8 раз


6-8 раз


6-8 раз



6-8 раз


6-8 раз



6-8 раз

Проверить наличие спортивной формы.

Чёткая сдача рапорта дежурным, дружное приветствие.



Осанка постоянно прямая, плечи расправлены. При внеш. ходьбе руки на пояснице. При внут. ходьбе руки в верх ладони в внутрь.


Углы спортзала не срезать. Заканчивать выполнения упражнения только после команды учителя




Носки вместе, одновременный отрыв носков от пола.


Перестроение в колоны, шеренги выполнять точно по команде, соблюдая равнение. Одновременное выполнение строевых команд. Следить за правильной постановкой ног. Маршировка в ногу, правильная отмашка рук, высокий подъём ноги.

О.Р.У, выполнять в счёт с максимальной амплитудой движения в конечностях




Ноги в коленях не сгибать, спина прямая.





Основная часть урока

28 минут


3 минуты



5 минут




5 минут




5 минут








5 минут





5 минут







Предварительно провести разогревающие попытки данного упражнения. Контрольное упражнение выполняется с 3 попыток.


Во время стойки на голове учитывать положение треугольника рук и головы.

Обеспечить безопасность, страховку.


Разминку перед выполнением шпагата произвести на гимнастической стенке.

В парах на гимнастических матах.


Следить за пластикой движений, правильностью осанки.

Обеспечить безопасность, страховку






Выполнить 3 подхода. Для юношей хорошо владеющих техникой, упражнение усложняется выполнением лазания без помощи ног


Подтягивание, подъём туловища, выполняется в 3 подхода с постепенным убыванием нагрузки.


Над поставленными задачами класс работает в 2 группах: группа юношей, группа девушек.

Используется фронтальный, поточный, индивидуальный методы проведения урока.

Следить за правильностью выполнения техники упражнений, вносить необходимую корректировку

1. Кувырок вперёд сгруппировавшись. Контрольное упражнение - выполнение 2 кувырков.


2. Стойка на голове (юноши)

Стойка на руках с упором ног о стенку (юноши).



3. Гимнастический шпагат (девушки)




4. Упражнения на равновесие:

- ходьба по гимнастической скамейке с прыжками на скакалке

- выполнение гимнастической ласточки

- ходьба по гимнастической скамейке с выполнением поворотов, полуприседа, подбрасыванием и ловлей мяча.


5. Лазание по канату





6. Подтягивание на высокой перекладине (юноши)

Подъём туловища из положения лёжа на спине (девушки)


Заключительная часть урока

3 минуты

Указать положительные, отрицательные стороны учащихся во время работы над упражнениями на уроке.

Домашнее задание: упражнения на растяжку подводящие к выполнению шпагата. Индивидуально каждому по усмотрению учителя.

1. Построение класса в шеренгу.

2. Подведение итогов урока.

3. Выставление оценок за урок, анализируя учащихся

4. Домашнее задание












Общая информация

Номер материала: ДВ-377800

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного вуза»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.