1041090
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПлан-конспект открытого урока на тему: Эстафеты. Развитие скоростно – силовых качеств. Подвижная игра: «перестрелка».

План-конспект открытого урока на тему: Эстафеты. Развитие скоростно – силовых качеств. Подвижная игра: «перестрелка».

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


План – конспект открытого урока в 4 классе


Тема: Эстафеты. Развитие скоростно – силовых качеств. Подвижная игра: «перестрелка».


Цель урока: формирование двигательных навыков у обучающихся, создание устойчивой мотивации на освоение эстафет привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом.


Тип урока: обучающий.


Форма организации: традиционная.


Методы обучения: словесный, наглядный, фронтальный, игровой, соревновательный.


Задачи урока:


Образовательные: -

- закрепить умения и навыки ловли и передачи мяча;

- закрепить умения и навыки в беге с изменением направления движения и скорости движения.

Развивающие:

- развивать двигательные качества – ловкость, быстроту, координацию движений, скоростно – силовые качества.

Воспитательные:

- развивать чувство дружбы, взаимопомощи, взаимовыручки, коллективизма в играх и эстафете.



Место проведения: спортивный зал.


Инвентарь: баскетбольные мячи ,волейбольные мячи, обручи, скакалки


Время проведения: 45 мин


Учитель: Катаева Татьяна Игоревна
























Части

урока

Этапы работы

Содержание

Дозировка.

Организационно-методические указания


I.



Подготовительная часть


1.Организационный момент.


2.Психофизиологическая подготовка обучающихся к усвоению содержания урока.







Организация и постепенное включение в работу органов и систем, разогревание опорно-двигательного аппарата обучающихся.


Форма организации: фронтальная.


Способ выполнения: одновременный.























Развитие и укрепление

Всех групп мышц.

Подготовить организм к основной нагрузке.


Форма организации: фронтальная.


Способ выполнения: одновременный.






Повышать подвижность в плечевом суставе
































Развивать гибкость в поясничном отделе позвоночника



















Повышать эластичность мышц задней поверхности бедра










Развивать прыгучесть


1.Построение, приветствие. Сообщение задач урока.





2.Строевые приемы и повороты на месте.










3. Передвижения:

- ходьба обычная;

- ходьба на носках руки на пояс;

- ходьба на пятках руки за голову;

- ходьба в полуприсяде;

- спортивная ходьба




4. Специальные беговые упражнения:


- медленный бег;




- с высоким подниманием бедра.


-захлёстом голени.


- приставными шагами по переменно правым и левым боком.


-ускорение.


Упражнения на восстановление дыхания:

Руки вверх - вдох,

Вниз - выдох.




5. Общеразвивающие упражнения

1 И.П. – О.С. руки на пояс.

1-наклон головы вправо

2-ИП

3-4 то же влево.

2.И.П. – О.С.руки на пояс

1-руки вперёд

2-вверх

3-в стороны

4-И.П.

3. И.П.- стойка ноги врозь, руки внизу

1-2-рывки правой рукой

3-4-левой

4. И.П.-о.с. руки вверх, ладони вперед

1-4- круговые вращения руками вперед.

5-8- круговые вращения руками назад.

5. И.П.-о.с.

1-прыжок руки в стороны

2-и.п.

3-прыжок руки вверх ,хлопок.

4-И.П.

6. И.П.- стойка ноги врозь руки на пояс

1-наклон туловища вперёд

2-назад

3-вправо

4-влево

7. И.П.- стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-4. вращения туловища в правую сторону.

5-8 вращения туловища в левую сторону..

8. И.П.- стойка ноги врозь руки вверх

1-наклон к правой

2-наклон к середине

3-наклон к левой

4-И.П.

9. И.П.- О.С.

1-упор присев

2-выпад ноги назад

3-упор присев

4-И.П.

10.И.П.-О.С

1-подняться на носки руки вверх

2-И.П.

3-подняться на носки руки в стороны

4-И.П.
















10 мин

1мин





1мин











1мин










2мин





























4 – 6 раз










4 -6 раз









4 -6 раз







4 – 6 раз










4 – 6 раз








4-6 раз















4-6 раз








4-6 раз












4-6 раз












4-6раз

Построение в шеренгу, проверка готовности класса к уроку, наличие спортивной формы.


Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!», «Направо!», «Налево», «Кругом». В обход налево шагом марш!».



Согласованность действий, четкое выполнение команд.

Соблюдать дистанцию, спина прямая.

Смотреть вперед.



Дистанцию 2-3 шага, следить за согласованностью рук, сохранять правильную осанку.


Следить за координацией движения.


Соблюдать дистанцию.














Перестроение на 1,2 номера.Первые номера шаг вперёд, вторые два шага вперёд.







Руки прямые,спина прямая









Руки прямые, пальцы в кулак





Руки прямые.







Логти не сгибать












Спина прямая, наклон глубже.











Локти не сгибать.











Ноги в коленях не сгибать.










Спина прямая.









Спина прямая, руки тоже.





II.
















































































































Основная часть.


Цели и задачи:

- Развитие двигательных качеств, координации движения.



Форма организации: выполнение упражнений в команде.


Способ выполнения: одновременный.



Методы: словесный, наглядный, метод упражнений, игровой.


Цели и задачи:

закрепление изученного материала в эстафетах.


Методы достижении: соревновательный


























Развивать реакцию, скорость, быстроту.






































































Развивать внимание,координацию движения,ловкость,быстроту.























Развивать внимание.


  1. Эстафеты

Инструктаж по технике безопасности.

1) «Эстафета с препятствиями»
















2)«Бег с тремя мячами»































3)«Игольное ушко»














4)«Конёк горбунок»

















5)«Фигурное ведение мяча»





















6)«Паровозик»














Подвести результаты эстафеты, назвать победителей


2.Подвижная игра « Перестрелка».

Описание игры

Играющие делятся на две равные команды, каждая из которых произвольно располагается в своём городе на одной половине площадки . В ходе игры нельзя заходить на половину противника. Задача каждой команды - получив мяч, попасть им в противника, не заходя за среднюю черту. Противник увёртывается от мяча и, в свою очередь, пытается осалить мячом игрока противоположной команды. Осаленные мячом идут за линию плена на противоположную сторону . Пленный находится там до тех пор, пока его не выручат свои игроки





Игра на внимание «яблоко,груша,банан»













































30мин

5 мин




















3мин
































3мин













3 мин

















3 мин





















3мин



















7’
























3



Участники команд преодолевают маршрут с препятствиями(лёжа на животе,прополсти скамейку, пролезть через барьер, прыжки через скакалку 5 раз, перепрыгнуть через обруч 5 раз,назад вернуться на 1 ноге) Побеждает команда, которая быстрее и правильно выполнит задание.



Участники стоят в колону друг за другом. Первые номера по команде судьи начинают движение по прямой, выполняя прыжки с 3-мя мячами (2 мяча держа руками сбоку, а 1 зажав между коленями) до поворотной отметки, оббегая её, берут мяч в руки и бегом возвращаются на линию финиша, передачей мячей передают эстафету следующему участнику и т.д.






Вдоль линии эстафеты на земле лежат 3 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя. Затем со следующими обручами также. И так на обратном пути.


Участник сгибается в поясе, берет мяч и кладет его себе на спину. Чтобы мяч не упал во время движения, его надо придерживать руками, оставаясь при этом в полусогнутом состоянии.




На одинаковом расстоянии друг от друга поставить кубики, по сигналу обвести гимнастической палкой волейбольный мяч, вокруг кубиков, в обратном направлении бег по прямой и передача мяча с палкой следующему игроку


Команды выстаиваются колоннами перед стартовой линией. По сигналу ведущего капитаны команд, стоящие первыми, бегут к стойкам, обегаю их, возвращаются к своей колонне, но не останавливаются, а огибают ее и снова бегут к стойкам.




Побеждает команда, у которой после игры в зоне пленных окажется больше выбитых игроков. Игра заканчивается досрочно, если все игроки одной из команд оказались в плену.










Игроки должны на команду «яблоко» поставить руки на пояс, «груша» - руки к плечам, «банан» - руки вверх. Если игрок выполняет движение не правильно, то он делает шаг вперёд. Таким образом, вперёд выйдут самые невнимательные игроки.


Следить за правильностью выполнения упражнений, оказывать индивидуальную консультацию.






























































































































































































































































































































































III.

Заключительная часть.



Методы и критерии оценки:

- сознательная, активная деятельность обучающегося,

- правильность выполнения упражнений,

-творческое отношение к своей деятельности.


Цель:

Укрепление мышц брюшного пресса.




1)Построение в одну шеренгу по одному, подведение итогов.

Рефлексия

.-Поднимите руку:

а) кому понравился урок?

б) кому не очень понравился урок?

- Упражнения выполняемые на уроке способствовали

а) укреплению здоровья

б) не влияют на укрепление здоровья

в) вредят здоровью



2)Домашнее задание:

- поднимание туловища из положения лежа. Девочки -15 раз, мальчики – 20 раз.


5мин









Проанализировать и оценить работу обучающихся на уроке.

Указать на типичные ошибки.

Поблагодарить обучающихся за совместную деятельность.

« Урок закончен. До свидания! Направо, в раздевалку шагом марш!»































Общая информация

Номер материала: ДВ-414535

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС юридических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.