1051187
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПлан-конспект открытого урока по баскетболу (4 класс)

План-конспект открытого урока по баскетболу (4 класс)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

hello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_4529ba1f.gifhello_html_4529ba1f.gifhello_html_4529ba1f.gifhello_html_4529ba1f.gifhello_html_4529ba1f.gifhello_html_4529ba1f.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_4529ba1f.gifhello_html_4529ba1f.gifhello_html_4529ba1f.gifhello_html_4529ba1f.gifhello_html_4529ba1f.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m537c67a7.gifhello_html_m537c67a7.gifhello_html_m537c67a7.gifhello_html_m537c67a7.gifhello_html_m537c67a7.gifhello_html_m537c67a7.gifhello_html_m537c67a7.gifhello_html_m537c67a7.gifhello_html_m537c67a7.gifhello_html_m537c67a7.gifhello_html_m537c67a7.gifhello_html_m595844b5.gifПлан-конспект учебно-тренировочного занятия

Цель: обучение техники ведения мяча

Дата проведения: 15 декабря

Место проведения: спортзал ТСОШ №3

Инвентарь: мячи баскетбольные — 6 шт., кегли, свисток.



Части тренировки

Содержание тренировки

Дозировки

Организационно-методические указания

Вводная 12мин.

1. Построение. Сообщение задач и цели занятия.


2. Ходьба с заданием:

а) на пятках, носках, внутренней или внешней стороне ступни;

б) Перекатом с пятки на носок.

3. Бег разминочный:

а) бег с заданием; перемещение приставными прыжками, правым, левым боком;

б) бег спиной вперед;

в) бег с высоким подниманием коленей.

4. Общеразвивающие упражнения без предмета.

1. Упражнение на восстановление дыхания.

2. Упражнения для пальцев рук: сгибания и разгибания пальцев при различном положении рук.

3. Круговые движения кистей рук (и.п. - пальцы в «замок»).

4. Волнообразные движения рук (и.п. - пальцы в «замок»)

5. Круговые движения рук вперед-назад

6. Рывки рук назад из и.п. правая (левая) вверх, пальцы в кулак.

7. Повороты туловища вправо (влево).

8. Наклоны туловища в сторону с поднятой рукой.

9. Наклоны туловища вперед.





10. Приседания






11. Махи ногами.

12. Выпады.

13. Перенос тяжести тела с одной ноги на другую (из и.п. присев на правой (левой), другую в сторону.

14. Прыжки.


20сек.



1 — 2 мин.




2 — 3 мин.









7-8 раз


7-8 раз



30 сек


30- сек.


8 раз


8 раз


8-10 раз


8-10 раз


8-10 раз





10-12раз






7-8 раз

7-8 раз

7-8 раз



15-20 прыжков

Проверить наличие спортивной формы, спортивной обуви, выявление больных.

Туловище держать прямо, голову не опускать, шаг четкий, следить за координацией движений.


Туловище слегка наклонено вперед, руки должны быть согнуты в локтях. Нога ставится с носка.






Вытянуться вверх, подняться на носки.


Выполнять полное выпрямление пальцев.





Круг по полной амплитуде.


Руки в локтях не сгибать.


Ноги от пола не отрывать.




Ноги в коленях не сгибать.





Спину держать ровно, пятки от пола отрывать, выполнять глубокое приседание.






Упражнение выполнять до полного выпрямления ноги.


Приземление мягкое.

Основное 30 мин.









































































Заключительное 3 мин.

5. Подвижная игра «Рыбак»







6. Игровые упражнения на владение мячом.

1. Ходьба, держа мяч зажатым между ногами.

2. Поднимание мяча, лежа на спине и держа его между стопами, коснуться пола за головой и обратно.

3. Поднимание лежащего на полу мяча ударами по нему сверху одной рукой.

4. Ведение мяча, сидя на полу, одним пальцем, двумя, тремя, четырьмя, пятью.

5. Сообщение теоретических сведений:»Азбука ведения мяча».

















6.Ведение на месте (высокое, низкое, среднее). На пару один мяч, передача по сигналу.






7. Ведение мяча стоя на месте

и в движении в сторону от колонны, остановка, поворот и передача следующему игроку в другую колонну.hello_html_40f935a.png




8. Ведение мяча слаломом с последующим броскомhello_html_37b37501.png


9. Игра 5*5 по всей площадке (принцип «отдай-выйди»)




10. Построение, подведение итогов занятия

5 мин.








10 мин.













1мин.

















2мин.














3мин









5 мин.







10 мин.





3 мин.

hello_html_m311be833.png


Стараться не помогать держать мяч руками.






Кисть руки не напрягать.







1. Применять тогда, когда это помогает команде;

2. Никогда не вести мяч, если впереди находится открытый партнер.3. Не опускать во время ведения голову.

4. Научиться остановкам и рывкам с мячом.

5. Мяч вести обеими руками поочередно.

6. Мяч вести вправо и влево.

7. Вести дальней рукой от соперника.

8. Контролировать высоту ведения мяча.

























Выигрывает команда, сделавшая большее количество попаданий в корзину (1 попытка броска).





































C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\Новая папка (2)\20130701\P1000337.JPGC:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\Новая папка (2)\20130701\P1000342.JPG

C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\Новая папка (2)\20130701\P1000343.JPGC:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\Новая папка (2)\20130701\P1000348.JPG

C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\Новая папка (2)\20130701\P1000345.JPGC:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\Новая папка (2)\20130701\P1000356.JPG

C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\Новая папка (2)\20130701\P1000355.JPGC:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\Новая папка (2)\20130701\P1000362.JPG

Общая информация

Номер материала: ДВ-403554

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.