Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект открытого урока по физической культуре на тему: "Совершенствование технических действий в баскетболе"

План-конспект открытого урока по физической культуре на тему: "Совершенствование технических действий в баскетболе"

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект открытого урока по физической культуре на тему: "Совершенствование технических действий в баскетболе"

Цели:

  1. Образовательные:

    1. совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте;

    2. совершенствовать умения ведения мяча.

  2. Развивающие:

    1. развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, выносливость.

  3. Воспитательные:

    1. воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм.

Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток.

Место проведения: спортивный зал


ХОД УРОКА

Содержание занятия

Дозировка

Нагрузки (мин.)

Организационно-методические указания

1. Вводная часть:

Построение, объяснение задач занятия

Пульс до начала занятия

2-3

Проверить по секундомеру

2.Подготовительная часть:

а) передвижения:
– ходьба обычным шагом
– ходьба на носках, руки на поясе
– ходьба на пятках, руки за голову
– ходьба на внешней части стопы
– ходьба на внутренней части стопы
.

б) специальные беговые упражнения:
– с высоким подниманием бедра;
– с захлестыванием голени назад;
– прыжки правым боком;
– прыжки левым боком;
– скрестным шагом правым, левым боком;
– спиной вперед, поворот на 180
о – ускорение

г) разминка с мячами в парах:

- повороты влево, вправо

- повороты (восьмерка)

- наклоны вправо, влево

-передача над головой в наклоне

- перекаты

10-15





Упражнения выполняются по кругу.











Упражнения выполняются по диагонали.





Положение рук.

























Мяч передавать только из рук в руки.

3. Основная часть:

а) передача мяча в парах

б) передача мяча от груди с отскоком о пол

в) ведение мяча на месте



г) ведение мяча в движение

д) игра «Квадрат»

30-35



Амортизировать движение рук и ног при ловле.



Ведение на месте, левой и правой рукой. Передача от груди партнеру.

Положение рук и ног, при движение.

Четверо учащихся сидят на полу, пятый в центре.

4. Заключительная часть:

Построение.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание.










3-5



Отметить отличившихся учеников.

Прыжок с подтягиванием колен к груди 15 раз.

Поднимание туловища со скрестным касанием локтем колена 15 раз.



Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 30.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров136
Номер материала ДВ-022574
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх