План-конспект
открытого урока по физической
культуре в 4а классе раздел «Спортивные игры»
учитель
физической культуры МБОУ «Средняя образовательная
школа
№ 21 г. Йошкар-Олы» А. А. Горбатушков
Дата проведения: 02.03. 2016 год.
Место проведения: спортивный зал МБОУ «Средняя
образовательная школа № 21
г. Йошкар-Олы»
Время проведения: 9.50-10.30
Количество учащихся на уроке: 18 чел.
Тема урока: Обучение блокирующему и
атакующими удару при игре в пионербол
Задачи: 1. Научить правильному атакующему
удару через сетку
2. Научить правильному блоку
через сетку
УУД:
Личностные универсальные действия: 1.Научить ценить и принимать следующие базовые ценности:
«взаимопомощь», «терпение», «упорство».
Познавательные
учебные действия:
1. Формировать
навык действий, быстро реагируя на сигналы, закрепление умение
перестроений.
2. Формировать
умения ведения и передачи мяча.
3. Упражнять в
выполнение ОРУ и СБУ.
4. Упражнять в
выполнение строевых упражнений.
5. Научить
наблюдать и делать самостоятельные простые выводы.
Регулятивные
учебные действия:
1. Содействовать
развитию мышечной силы, ловкости, быстроты реакции, координации движений.
2. Прививать
интерес к здоровому образу жизни.
3. Способствовать
повышению общего функционального состояния организма
4. Развивать
творчество инициативу в двигательных действиях
Коммуникативные
учебные действия:
1.Воспитывать
доброжелательные отношения между детьми в совместной двигательной деятельности.
2.Поддерживать у
детей жизненный оптимизм и здоровый соревновательный дух, поощрять двигательную
деятельность.
Спортивный
инвентарь:
1. Мячи
волейбольные 15 шт..
2. Конусы (фишки)
10 шт..
№
|
Содержание урока
|
Дозировка
|
Орг.метод
указания
|
I.
|
Подготовительная часть
|
10’
|
|
1.
Построение, сообщение
задач урока.
|
1'
|
Обратить
внимание на качество рапорта и форму.
|
2.
Бег в колонне по одному.
|
2'
|
Следить за
правильным выполнением упражнения и дистанцией.
|
3.
Приставной шаг правым и
левым боком со сменой направления движения (по диагонали).
|
2 повторения
|
Следить за
правильным выполнением упражнения и дистанцией.
|
4.
Скресные шаги правым и
левым боком со сменой направления движения (по диагонали)
|
2 повторения
|
Следить за
правильным выполнением упражнения. Упражнение выполняется под счет.
|
5.
Бег с захлестыванием
голени по диагонали
|
2 повторения
|
Следить за
правильным выполнением упражнения и дистанцией.
|
|
6.
Подскоки вверх с
вращением прямых рук в перед и назад.
|
2 повторения
|
Следить за
правильным выполнением упражнения и дистанцией.
|
|
7.
Ходьба в колоне с
восстановлением дыхания и перестроением по ходу движения в колонну по два
через середину.
|
30'
|
Следить за
правильным выполнением упражнения и дистанцией.
|
|
8.
и.п. – стойка ноги на
ширине плеч руки на поясе
1-4 вращение головы в правую сторону
5-8 вращение в левую сторону
|
4 раза
|
Следить за
правильным выполнением упражнения. Упражнение выполняется под счет.
|
|
9.
и.п. – стойка ноги на
ширине плеч руки на плечах
1-4 вращение рук вперед
5-8 вращение рук назад
|
4 раза
|
Следить за
правильным выполнением упражнения. Упражнение выполняется под счет.
|
|
10.
и.п. – стойка ноги на
ширине плеч руки на поясе
1-
наклон вперед к правой
ноге
2-
наклон вперед в середину
3-
наклон вперед к левой
ноге
4-
и.п.
|
4 раза
|
Следить за правильным
выполнением упражнения. Упражнение выполняется под счет.
|
|
11.
и.п. – стойка ноги
вместе, руки на коленях
1-4 круговые движения вправо
5-8 круговые движения влево
|
4 раза
|
Следить за
правильным выполнением упражнения. Упражнение выполняется под счет.
|
|
12.
и.п. – стойка ноги на
ширине плеч руки на поясе
1-4 правая нога на носок круговые движения
голеностопом в правую сторону
5-8 правая нога на носок круговые движения
голеностопом в левую сторону
9-12 левая нога на носок круговые движения
голеностопом в правую сторону
13-16 левая нога на носок круговые движения
голеностопом в левую сторону
|
4 раза
|
Следить за
правильным выполнением упражнения. Упражнение выполняется под счет.
|
|
13.
Отжимания от пола на ладонях
и на пальцах
|
5+5 раз
|
Следить за
правильным выполнением упражнения. Упражнение выполняется под счет.
|
II.
|
Основная часть
|
28’
|
|
1.
Имитирующие упражнения.
В парах перемещение на встречу друг другу с
подпрыгиванием в середине и хлопком ладонями друг друга
|
2'
|
Рассказать
значение блока при игре в пионербол и правильная иго постановка. Следить за
правильным выполнением упражнения.
|
2.
Имитирующие упражнения.
В парах перемещение приставным шагом правым и левым
боком друг другу с подпрыгиванием в середине и хлопком ладонями друг друга
|
2'
|
Следить за
правильным выполнением упражнения. Постановкой рук при хлопке.
|
3.
В парах перемещение на
встречу друг другу с подпрыгиванием в середине и имитацией блокирования мяча
|
2'
|
Следить за правильным
выполнением упражнения. Постановкой рук при хлопке.
|
4.
В парах перемещение
приставным шагом правым и левым боком и имитацией блокирования мяча в
середине.
|
2'
|
Следить за правильным выполнением
упражнения. Постановкой рук при касании мяча.
|
5.
На месте загибание
кистей рук с ударом мяча в пол и прогибом в спине
|
2'
|
Следить за правильным выполнением
упражнения. Постановкой рук, прогибом в спине.
|
6.
Атакующий удар в пол с
двух шагов.
|
2'
|
Следить за правильным выполнением
упражнения. Постановкой рук, прогибом в спине.
|
7.
Атакующий удар в пол с
выпрыгиванием вверх.
|
2'
|
Следить за правильным выполнением
упражнения. Постановкой рук, прогибом в спине.
|
|
|
Следить за правильным выполнением
упражнения. Постановкой рук, прогибом в спине. Чтобы не касались сетки
|
8.
Атакующий удар через
низкую сетку и блокированием.
|
4'
|
|
9.
Игра. «Перебрось мяч»
|
10'
|
Перебрасывания мяча через сетку (10 мячей).
|
III.
|
Заключительная часть
|
2’
|
|
1.
Построение
|
30’
|
|
2.
Подведение итогов урока
|
1,5'
|
Выявить лучших. Показать
основные ошибки.
|
|
|
|
|
|
|
Задание на дом:
|
|
|
Выпрыгивание вверх
с прямыми руками
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.