Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект открытого урока по шорт-треку «Владение коньками в шорт – треке» для групп НП-1 года

План-конспект открытого урока по шорт-треку «Владение коньками в шорт – треке» для групп НП-1 года


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект открытого урока по шорт-треку

«Владение коньками в шорт – треке» для групп НП-1 года


Тема: «Владение коньками в шорт – треке».

Место проведения: Ледовая арена МАУ ДО ПУРОВСКАЯ РАЙОННАЯ СДЮСШОР «АВАНГАРД».

Инвентарь и оборудование: Коньки, маты, маркеры для поворота.

Дата проведения: 11.12.2013 г.

Провел: Истомин А.Н.

Цели учебно-тренировочного занятия:

  • формировать у учащихся интерес к занятиям по шорт – треку;

  • привлекать детей к регулярным занятиям по шорт – треку;

  • развивать координационные способности и физические качества.

Задачи учебно-тренировочного занятия:


Образовательные:

  • Обучение детей выполнению специальных упражнений конькобежца.

  • Обучение детей правильному дыханию при выполнении специальных упражнений конькобежца и получение знаний о конькобежной терминологии, самоконтроле при выполнении упражнений.

  • Обучение правилам безопасности при выполнении специальных упражнений конькобежца

Воспитательные:

  • Воспитание дисциплинированности и привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

  • Воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни.

  • Воспитание моральных, волевых и эстетических качеств.


Оздоровительные:

  • Формирование у детей правильной осанки.

  • Формирование жизненно важных двигательных умений и навыков.

  • Формирование знаний о личной гигиене, влияние специальных упражнений конькобежца на организм и сохранения здоровья.


Образовательные технологии:

  • Здоровьесберегательные технологии.

  • Поэтапное формирование умственных действий.

  • Дифференцированного подхода в обучении.

  • Педагогики сотрудничества.

  • Проблемного обучения.

  • Развитие творческих способностей учащихся.

  • Информационно – коммуникационные.

Система деятельности

Познавательная деятельность:

  • Информационная – владение информацией;

  • Деятельностная – владение техникой упражнений;

  • Личностная – осознание личностного значения познавательного предмета.


Преобразующая деятельность:

  • Самостоятельность, которая выражается в познавательной активности, проявляющей в интересах, стремлении и потребностях;

  • Готовность к преодолению трудностей связанных с силой воли;

  • Оперативность, которая предполагает правильное понимание стоящих перед обучающимися задач и действия их решения.

Общеучебная деятельность:

  • Разностороннее развитие учащегося, вооружение его знаниями, умениями и навыками необходимыми в спорте и жизни;

  • Применение современных технологий обучения, ИКТ, предусматривает формирование у учащихся общеучебных умений и навыков;

  • Занимательный, познавательный интерес – который вызывает у учащихся живой интерес к процессу познания, помогает освоить учебный материал через специальные упражнения конькобежца.


Самоорганизующая деятельность:

  • Владение знаниями специальных упражнений конькобежца, которые являются содержанием бега на коньках;

  • умение пользоваться иллюстрациями, таблицами, в которых описаны те или иные упражнения;

  • владение двигательными качествами, подсчитывать изменения частоты сердечных сокращений;

  • организовывать спортивные соревнования.

ч

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Вводная


1.Построение, сообщение задач урока


2.Раскатка (10+10кр.), ч/з 5 мин. отдыха

20 мин


1 мин.


19 мин.








Низкая посадка, в повороте перешагивать.




Основная


1. Прокат на двух ногах змейкой мимо маркеров по прямой.

2. То же зигзагом.


3. Прокат змейкой мимо маркеров по прямой с толчком ноги.

4. То же зигзагом.

5. Прокат на одной ноге змейкой мимо маркеров по прямой.


6. То же зигзагом.

7. Фонарик со скрестным шагом.

8. Скрестный шаг вправо и влево.

9. Катание восьмёркой.

10.Старты с места по 1+2+3 круга.


60 мин.


2 мин.


2 мин.


2 мин.


2 мин.


2 мин.


2 мин.

2 мин.

2 мин.

16 мин.

20 мин.




Коньки ставить на внутреннее и внешнее ребро.

Коньки ставить на внутреннее и внешнее ребро.

Перед толчком поставить конёк на внешнее ребро

То же самое.


Конёк на внешнем и внутреннем ребре.

То же самое.

Коньки не отрывать ото льда.

Прокат на внешних рёбрах.

Точки пяткой конька.

Сохранять посадку.

Заключительная

Закатка – 2 раза по 5 кругов.

10 мин.

Прокатываться на одном коньке.





Итого 90 минут.

В основной части отдых между подходами в упражнениях 1 мин.


Автор
Дата добавления 13.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров153
Номер материала ДВ-254514
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх