183392
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПлан-конспект открытого урока по волейболу

План-конспект открытого урока по волейболу

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

ПЛАН – КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА

ПО ВОЛЕЙБОЛУ

11 «А» КЛАСС





УЧИТЕЛЬ ВЫСШЕЙ

КВАЛИФИКАЦИОННОЙ КАТЕГОРИИ

ГБОУ РМЭ «Многопрофильный лицей-интернат»

Шестаков Николай Дмитриевич

















2015г.

Умение предвидеть,- писал В.А.Сухомлинский,- это,

 прежде всего, умение оглянуться на пройденный путь,

обозреть его, увидеть в нем истоки

сегодняшних успехов и недостатков.


Тема урока. 

Волейбол: Передача мяча двумя руками сверху, снизу, нападающий удар.

Задачи урока.

  1. Совершенствование техники приёмов-передач сверху и снизу при игре в волейбол. Нападающий удар.

  2. Содействовать развитию физических качеств: быстроты, ловкости, прыгучести.

  3. Способствовать воспитанию смелости, настойчивости, культуры поведения.

  4. Укреплять опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему.

Спорт. инвентарь:

  1. Мячи волейбольные 10 шт.

  2. Сетка волейбольная.

  3. Свисток.

Методы проведения: словесный, наглядный, круговой, соревновательный.

Дата проведения 04.12.2015г.











  1. Подготовительная часть -10 мин.

Проверить спортивную форму, выявить отсутствующих. 

1.1. Построение, приветствие и сообщение темы урока -1 мин.

«Равняйсь! Смирно! Вольно!»

1.2. Приветствие.

«Здравствуйте».

1.3. Сообщение задачи урока -30с.

«Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху и снизу, блокирование»

1.4. Теоретические сведения-2 мин.

«Правила по технике безопасности, повторение правил игры в волейбол».

1.5. Измерение пульса-30 с.

1.6. Упражнения на растягивание-3 мин.:

-потягивание (2-4 раза)-следим за дыханием;

-вверх, в стороны (2-4 раза)-движения плавные;

-рывки прямыми(2-4 раза)-движения свободные;

-рывки назад(2-4 раза)

-наклон вперёд с поворотом (2-4 раза)-тянемся глубже;

-наклон вниз (2-4 раза)-касание пола;

-круг вокруг ног (2-4 раза)-пальцы от пола стараемся не отрывать;

-круговые движения в коленном суставе (2-4 раза)-шире движения;

-перекаты с пятки на носок из стороны в сторону -выполняем активно;

-пальцы в замок- разминаем кисти и пальцы.

1.7.Прыжки 1,5 минуты ,смена ног по команде:

-на правой ноге,

-на левой ноге,

-на двух.

1.8 Бег по 30 сек., соблюдаем дистанцию:

-скресно,

-правым боком,

-левым.

1.9 Шагом -30 сек.- восстанавливаем дыхание.

2. Основная часть- 30 минут.

- приём-передача волейбольного мяча двумя руками сверху- 4 мин. Соблюдать технику приёма передач.

-передача мяча снизу в парах -4 мин.

-выполнять тоже самое, в тройках с перемещением (перебежками) игроков-4 минуты. Принял мяч, перебежал в противоположную сторону и т.д.

Нападающий удар.

Подводящие упражнения

1)Толчком обеих ног прыжок вверх с 2-3 шагов разбега-10 раз.

Выполнять во встречных колоннах из 2 зоны

2)Многократные удары по мячу кистью у стены-1 мин.

Расстояние от стены 1-2 метра

3)Бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега, с воспроизведением движения атакующего удара-10 раз.

После выпуска мяча рука сгибается в локтевом суставе кисть к груди.

4)Выполнение нападающего удара по ходу, прямой.

Обратить на фазы: разбег, прыжок, замах, удар по мячу, приземление. После удара приземление на согнутые ноги. Отрабатывать на низкой сетке ,на каждом занятии поднимать сетку выше на 5 см.

Двухсторонняя учебная игра-10 минут.

В игре применять все приемы, которые выполняли на уроке: прием-передача сверху, снизу и блокирование нападающего удара.

Восстановление дыхания-30 секунд.

3.Заключительная часть -5 минут.

- Построение, подведение итогов урока ( 2 мин.)

Оценки за урок, установление ошибок, выполнение задач урока.

- Домашнее задание (3 минуты)

Подобрать два упражнения на силу, упражнения на гибкость.

- Организованный выход из зала.







Общая информация

Номер материала: ДВ-254499

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного вуза»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление службой рекламы и PR»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышение квалификации «Информационная этика и право»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.