ПЛАН-КОНСПЕКТ ОТКРЫТОЙ ТРЕНИРОВКИ ПО БАСКЕТБОЛУ

Государственного бюджетного учреждения дополнительного образования

«Детско-юношеская спортивная школа»

ПЛАН-КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА

ПО БАСКЕТБОЛУ

КУЦЕНКО МАРИИ ИГОРЕВНЫ

Байконур 

2017 год

ОТКРЫТЫЙ УРОК

по баскетболу в тренировочной группе 1 года обучения

ПЛАН КОНСПЕКТ

Ø Тема: Тактика и техника в защите и нападении. 

Ø Цели урока:

Отработка правильной защиты и нападения в любой ситуации. Способствовать закреплению технико-тактических действий и быстрой защите с нападением в баскетболе.

Ø Задачи:

ü Образовательная – закрепление техники защиты и нападения

ü Оздоровительная – способность развития скорости мышления, координации, выносливости. Укрепить здоровье, содействовать гармоническому и физическому развитию обучающихся.

ü Воспитательная – выработка дисциплины, командного взаимопонимания.

ü Развивающая – Правильное выполнение каждого упражнения на максимальной скорости. Развитие скоростных способностей при быстром нападении. Повышение интереса обучающихся к занятиям по баскетболу.

Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, секундомер, конусы,

Место и время проведения: 23.10.2017г; 18.45-21.00., игровой зал ДЮСШ

Тренер-преподаватель: Куценко Мария Игоревна

Часть урока	Содержание
		Дозировка	Организационные и методические указания
Подготовительная 25 мин	ü Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач тренировочного процесса. ü И.п. - Легкий бег по прямой от лицевой линии, до конца площадки обратно спиной вперед,  соблюдая дистанцию. ü ОРУ в движении от лицевой линии: ·        И.п. - на носках до середины площадки, разминаем шею, руки на поясе. ·        И.п. - на пятках разминаем кисти, руки перед собой ·        И.п. - пальцы рук в «замок», руки вверх: на 1-2 отведение рук назад на каждый шаг до конца площадки. ·        И.п. - обхват ноги одной рукой другой рукой тянемся вверх, на каждый шаг до середины площадки. ·        И.п. - от середины прижимая колено к груди на каждый шаг. ·        И.п. - до середины площадки выпады вперед ·        И.п. - от середины высокое поднимание колен ·        И.п. - до середины выпады в бок туда обратно присед полный. ·        И.п. - от середины захлестывание ·        И.п. - до середины площадки передвижение в защитной стойке спиной вперед ·        И.п. - от середины передвижение в защитной стойке с поворотами §  степ на месте по свистку рывок до конца площадки обратно бег спиной вперед ü Штрафные броски	5 мин 15 мин 3 раза 5 х 2	До тренировки вместе с капитаном установить конусы, приготовить мячи и др. инвентарь. Обратить внимание на форму уч-ся. Напомнить о ТБ и ОТ на тренировочном процессе. Легкий бег, не обгоняя друг друга. Выполнять с амплитудой. Максимальный наклон назад не торопиться,  соблюдая дистанцию друг от друга. Не торопиться выполнять каждое упражнение максимально правильно. При выпадах коленом достаем пол до середины от середины  выпады в бок.  Растяжка ног в среднем темпе. На максимальной скорости ног. Обратить внимание на максимально согнутые ноги. Правильная работа рук в защите. Защитная стойка на максимально согнутых ногах, рывки на скорости по свистку. Выполняется правильный, точный бросок. Кто забивает становиться в центр площадки, последние 5ро делают 10 отжиманий.
Основная 85 мин	ü В защитной стойке передвижения по конусам, беговая лестница, рывок до конца площадки. ü Штрафные броски                       Отдых v Бросок  мяча после финта со средней дистанции перебегая на другое кольцо после забитого. v Бросок мяча в движении одной рукой сверху после ведения мяча с обманным движением на передачу в сторону. v Финт на бросок- проход – бросок: Игрок прицеливается для броска и вызывает тем самым защитника на движение вперед. Затем нападающий быстро опускает мяч, закрывая его туловищем, проходит вплотную к защитнику – мимо него и атакует кольцо. v Финт на проход – поворот – бросок. Игрок, на одном кольце находясь в положении спиной к щиту, выполняет финт после передачи на проход слева, затем поворот вперед – вправо и забрасывает мяч в кольцо одной рукой сверху вниз. На втором кольце находясь в положении спиной к щиту, выполняет финт после передачи на проход слева, затем резко отдает передачу на дальний бросок обратно и разворачивается на подбор мяча. §  1х1 на всю площадку после быстрый отрыв на кольцо с нападением. §  3х очковые  броски на 2 кольца с пере беганием после забитого. Отдых ü Игра «Челночный баскетбол»	10 мин 2 подряд 2 мин 10 мин 10 мин 10 мин 10 поп 2 мин 20 мин	Спиной вперед на скорости доставая каждый конус, на максимально согнутых ногах, руки работают в защите, после быстрое передвижение ног на беговой лестнице и рывок до конца площадки Правильный бросок Нападающий выполняет бросок после обманного движения. Проходы в зону после обманного действия в сторону, на скорости перебегая на другое кольцо. При выполнения финта движение не замедлять. При проходе мяч ударять сбоку, а не перед собой. Упражнение выполнять с права на два кольца перебегая. Упражнение выполнять уверенно, точность передачи мяча, четкость поворота после обманного действия. Упражнение в парах, до середины пассивная защита, от середины активная. Нападение  на кольцо, после рывок на второе кольцо и быстрая атака после передачи защитника. Выполняется правильный бросок в прыжке после обманного движения. Игрок перемещаясь с ведением на другое кольцо после попадания. Все выполняется на скорости. Первые 6 учащихся которые забили, становятся в центр площадки и выполняют дриблинг мяча. Последние 6 выполняют 10 доставании груди. Делятся на 3 равных команды, и команда забросив мяч в кольцо продолжает атаковать другую команду на противоположное кольцо. При перехвате мяча, выигравшая команда продолжает играть. Побеждает та команда которая выиграла больше игр.
Заключительная 25 мин	o   Прыжки через скамейку с мячами o   Штрафной бросок ü Вис на шведской лестнице ü Растяжка на полу o   Ноги o   Закидывание ног за голову o   Поднимание ног потряхивая в воздухе o   Кошка на позвоночник Ø Построение Ø Обсуждение пройденной тренировки. Ø Дать на дом задание Ø Прощание	20х3          } 2х3 3*1 мин 5 мин	Поочередно выполняются прыжки через скамейку с ведением мяча, после 2 подряд штрафного броска. Правильно выполнять каждое упражнение под контролем тренера. Отметить всех и поблагодарить за хорошую тренировку, за все упражнение как они старались правильно их выполнять.

Открытый урок проводил старший тренер – преподаватель

по баскетболу:_______________ Куценко Мария Игоревна

Самоанализ открытого урока

Вид спорта баскетбол

Старший тренер-преподаватель  Куценко Мария Игоревна

1.     Общее сведения

1.     Группа обучения учебно-тренировочная 1 года обучения

2.     Продолжительность открытого урока    135 минут

3.     Место проведения   спортивный зал  ГБУ ДО ДЮСШ

4.     Инвентарь   баскетбольные мячи, скамейки, беговая лестница, свисток.

5.     Количество обучающихся по списку_ 12 обучающихся, на момент открытого урока присутствовало 12 обучающихся

2.     Оценка открытого урока

1.                 Соответствие план-конспект открытого урока, план-конспект открытого урока соответствует предоставленному ему рабочему плану и программным требованиям данного возраста.

2.                 Тема урока  Совершенствование основ техники нападения, защиты и передачи мяча с сопротивлением защитника

3.                 Цель урока   Способствовать закреплению технико-тактических действий и быстрой защите с нападением в баскетболе.

4.      Задачи урока

* Совершенствовать технику элементов баскетбола в защите и в нападении. Развивать физические качества-ловкость, быстроту.

* Воспитывать коллективизм, трудолюбие и активность. Содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств.

* Укреплять здоровья, содействовать гармоническому физическому развитию обучающихся.

3.     Проведения урока

Организованность

1.     Форма одежды обучающихся

У всех обучающихся спортивная форма и кроссовки.

2.     Приход и уход к уроку обучающихся

Тренировочный процесс начат во время, спортивный зал проветрен, подготовлен спортивный инвентарь для каждого обучающегося.

3.     Форма урока  :  групповая, игровая, парная, круговая.

4.     Рапорт

5.     Методика

Урок начался с построения. Ясно и четко были объявлены цели и задачи урока, сделан акцент на то, как поставленные задачи взаимосвязаны с изученным ранее материалом.

Подготовительная часть урока включала в себя, общеразвивающие упражнения, в процессе выполнения которых были задействованы все группы мышц. Здесь я использовала метод рассказа и показа.

Обучающиеся много работали с баскетбольными мячами, что способствовало развитию координационных и двигательных способностей. В подготовительной части упражнения выполнялись поточным методом с использованием всей полезной площади спортивного зала.

При переходе к основной части урока были использованы дыхательные упражнения, которые способствовали восстановлению дыхания и одновременно решали немаловажную оздоровительную задачу, развитие дыхательной мускулатуры.

Построение урока соответствовало дидактическим принципам

(от простого к сложному.).

При выполнении первой задачи обучающиеся совершенствовали защитные навыки , которые применялись и при выполнении второй задачи, но уже в более сложной форме - в групповых взаимодействиях в нападении, приближенных к игровой ситуации.

В процессе проведения основной части урока мною были использованы основные принципы организации деятельности:

·         принцип опоры на индивидуальные особенности каждого ученика,

·         принцип саморазвития,

·         принцип целостности был применен при решении воспитательных задач, где поощрялись позитивные возможности каждого ученика,

·         принцип гуманных отношений - доброжелательный тон, взаимопонимание, содействие ученику в разрешении поставленной задачи.

В заключительной части были использованы упражнения на восстановление. Подведены итоги урока с анализом выполнения поставленных задач.

На протяжении всего урока мною использовались методы стимулирования и мотивации. Стиль общения с учениками доверительный, построен на взаимном уважении. Обучающиеся между собой проявляли находчивость, умение взаимодействовать в группах.

В процессе урока наблюдалась мотивация ученика на занятие: обучающиеся любят баскетбол, хорошо освоили технические и тактические действия. При выполнении заданий прослеживается то, что обучающиеся получают удовлетворение в своих личностно-ориентированных потребностях, которые выражены в использовании полученных умений и навыков в пределах проведенного занятия.

При организации обеспечения урока я смотрела, чтобы сохранялись:

·         целостность использования форм организации обучающихся;

·         целостность использования времени на занятии (объяснение, показ, выполнение упражнений, активный отдых);

·         соблюдение техники безопасности (интервал, дистанция).

При решении оздоровительной задачи уделяла много внимания на функциональное состояние обучающихся, сочетание нагрузки с активным отдыхом.

При решении воспитательной задачи обращала внимание на дисциплину, взаимодействие в коллективе при выполнении групповых упражнений. Старалась создать доверительную обстановку и развития такого качества, как уверенность в себе.

Осуществляла контроль по предупреждению и исправлению ошибок. Я считаю, что в подготовительной и основной части (формы, методы, используемый инвентарь) были подобраны правильно, что подтверждает моторная плотность урока около 80%.

В процессе урока постоянно, согласно методике построения урока, меняла объём физической нагрузки, что позволило мне на протяжении всего урока, следить за физическим состоянием обучающихся и по внешним признакам степень утомляемости. Все это позволило мне добиться максимальных результатов и свести к нулю риск травматизма. В заключительной части я подвела итог урока, выделила лучших, поддержала слабых дала возможность, чтобы обучающиеся провели рефлексию, так как урок по теме не был последним, задала домашнее задание, так как в дальнейшем обучающиеся будут самостоятельно применять в процессе организации игры в баскетбол свои знания, умения, навыки. Использование здоровье сберегающих технологий имеет свой результат и положительное влияние на учебный процесс. Проведенный урок соответствует поставленным задачам. Задачи этого урока работают на перспективу, так как полученные технико-тактические навыки будут использованы в учебной игре по баскетболу. Благодаря разнообразию форм и методов построения уроков, у обучающихся повышается интерес к дальнейшим занятиям баскетболом.