Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект по баскетболу 11 класс

План-конспект по баскетболу 11 класс



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект занятия по баскетболу в 11 классе


Цель занятия: совершенствование физических способностей и укрепление здоровья учащихся.


Задачи занятия:

  1. Изучить вариант «быстрого прорыва» 2:1.

  2. Совершенствование техники бросков мяча.

  3. Развитие умений командного взаимодействия.


Дата проведения 01.02.16


Место проведения: спортивный зал.


Время: 45 минут.


Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный.


Тип урока: обучающий.


Оборудование: баскетбольные мячи, секундомер.













Учитель физической культуры Прохасько Э.Г.

МБОУ «СОШ №21»









п/п

Содержание занятия

Дозировка

Организационно-методические указания

I

Вводная часть

11 минут


1

Построение

1 минута

Дежурный сдает рапорт о готовности класса к уроку

2

Сообщение цели и задачи урока

1 минута


3

Ходьба с перебрасыванием мяча из руки в руку, вращение мяча вокруг туловища, броски мяча вверх с ловлей после 2 хлопков ладонями перед собой, ходьба в колонне с выполнением «восьмерки» мячом между ног

Ходьба с остановкой по свистку, прыжком, или на 2 шага с имитацией укрывания мяча.

3 минуты

Упражнения выполняются в колонне по одному, дистанция 2-3 метра. Обратить внимание: на осанку при ходьбе, работу стоп, сгибание коленных и тазобедренных суставов при остановке.

4

Бег с ведением мяча левой и правой рукой попеременно, выполняя имитацию броска мяча в кольцо под щитами.

3 минуты

Обратить внимание правильное выполнение упражнений, соблюдение дистанции

5

Перестроением дроблением и различные варианты передачи мяча в движении (двумя руками от груди, с отскоком от пола, одной рукой от плеча)

3 минуты

Следить за правильной ловлей мяча двумя руками. Обратить внимание учеников на концентрацию внимания и точность передач при выполнении упражнения. Упражнение выполнять поточно.

II

Основная часть

29 минут


1

Быстрый прорыв 2:1. Рассказ, показ, объяснение.

  1. Выполнение упражнения без защитника.

  2. Защитник сопротивление не оказывает.

  3. С пассивным сопровождением защитника.

  4. С активным сопротивлением защитника.

10 минут

Выполняют 2 наиболее подготовленных ученика

  1. Передача мяча на 2 такта без ведения.

  2. Роль защитника выполняет учитель.

3-4. Следить за своевременной передачей мяча в зависимости от действий защитника.

2

Совершенствование техники бросков мяча.

  1. Штрафной бросок.

  2. Бросок в прыжке (различные варианты)

8 минут

В зависимости от подготовленности учащиеся делятся на 2 группы.

  1. Следить за работой рук и ног; работа кисти.

  2. Мяч выпускается в высшей точке прыжка.

3

Двусторонняя игра.

  1. Игра в баскетбол без ведения мяча только за счет передач.

  2. Игра в баскетбол по правилам.


11 минут

  1. Следить за своевременностью передач и за «открыванием» в свободную зону.

  2. Руки игроков защищающейся команды должны быть подняты; защита осуществляется за счет своевременного передвижения и подстраховки игроков

III

Заключительная часть

5 минут


1

Построение, ходьба, упражнения на восстановление дыхания.

1 минута

Следить за дыханием

2

Вопросы по жестам судьи («пробежка», «2-ое ведение», «фол», «замена», «зона» и т.д.)


3 минуты

Ученик должен показать жест судьи и объяснить его значение.

3

Подведение итогов занятия

1 минута

Выставление оценок, выход из зала




57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 30.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров142
Номер материала ДВ-396383
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх