Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект по баскетболу в 7 классе

План-конспект по баскетболу в 7 классе


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План - конспект урока

по баскетболу в 7 классе




Задачи урока:


  1. Обучение технике ведения с изменением направления; остановка, поворотом, передача в движении в игре баскетбол.

  2. Развитие функциональных возможностей: координации, внимания, скоростно-силовых качеств мышления.

  3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.


Типы урока: обучающий


Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, поточный, игровой.


Место проведения: спортивный зал


Оборудование и инвентарь: кегли, баскетбольный мячи, свисток.


Время проведения: 27.01.2012




















Часть

урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводно-подготовительная часть 12мин.

  1. Построение, сообщение задач



  1. Ходьба:

- на носках руки вверх

- на пятках руки за голову

-ходьба, остановка прыжком, ходьба

- на внутренней стороне стопы

- на внешней стороне стопы


  1. Бег равномерный:

- приставными шагами правым боком

- приставными шагами левым боком

- спиной вперед

- змейкой

- бег, остановка прыжком, бег

- бег, остановка прыжком, поворот. бег


  1. О.Р.У. на месте

А) И.П. – о.с.

Раз, два руки через стороны вверх, подняться на носки. 3, 4 и.п.

Б) И.П. – о.с.

1- руки вперед

2 – руки вверх

3- руки в стороны

4 – И.П.

В) И.П. – о.с. руки к плечам

1 – 4 – круговые движения вперед,

5 – 8 – назад

Г) И.П. – о.с. руки на поясе

1 – 2 – наклон влево

3 – 4 – наклон вправо

5 – 6 – наклон вперед

7 – 8 – назад

Д) И.П. – широкая стойка, ноги врозь

1 – наклон к левой ноге

2 – по середине

3 – к правой ноге

4 – И.П.

Е) И.П. – широкая стойка, ноги врозь

1 – наклоны вперед

2 – посередине

3 – наклон назад

4 – И.П.

Ж) И.П. – о.с.

1 – руки вверх

2 – наклон вперед

3 – присед руки вперед

4 – И.П.

З) И.П. – о.с.

1 – прыжок ноги врозь, хлопок над головой

2 – И.П.

1 мин


2-3 мин





3-5мин





5-6 мин




8 – 10 мин





8 – 10 раз



8 – 10 раз





8 – 10 раз





8 – 10 раз





8 – 10 раз





8 – 10 раз


Дежурный сдает рапорт учителю о готовности класса к уроку


Упражнение выполняют в колонне по одному. Обратить внимание на осанку, работу стоп, сгибание в коленных и тазобедренных суставов, при остановке и повороте руки согнуты.


Следить за дыханием. Задание по свистку





Глубокий вдох




Руки прямые обратить внимание на осанку



Руки прямые обратить внимание на осанку



Ноги в коленях не сгибать





Ноги в коленях не сгибать





Ноги в коленях не сгибать





Ноги в коленях не сгибать, стараться достать ладошками пола

Основная часть 27 мин.

1. Ведение на месте и в движение правой левой рукой.

- ведение мяча в ходьбе с переводом мяча перед собой

- ведение в парах 1х1 (с выбиванием мяча у соперника свободной рукой)

- ведение мяча с изменением направления и скорости, бросок в кольцо


2.Ловля передача мяча

- передача двумя руками от груди, стоя и в движение

- передача двумя руками с отскоком от пола, стоя в движение

- передача мяча одной рукой


3.Эстафеты с элементами баскетбола (ведение и передачи)


8 мин








8 мин







11 мин

Обратить внимание на работу рук, кистей при переводе мяча; укрывать мяч при ведение туловищем, свободной рукой







Следить за правильной ловлей мяча двумя руками. Обратить внимание на точность передач при выполнение упражнений. Упражнения выполняются поточно, дистанция между учениками 3 – 4 метра.

Заключительная часть

Игра на внимание

Построение и подведение итогов урока

2 мин

Выбрать лучшего

Поставить оценки



Автор
Дата добавления 02.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров50
Номер материала ДБ-311259
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх