Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект по физической культуре 8 класс

План-конспект по физической культуре 8 класс

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект урока по физической культуре 8 класс

Тема: Игра по упрощенным правилам баскетбола.

Цель: Развитие быстроты, ловкости, точности движений и оперативного мышления посредством выполнения физических упражнений в учебной игре.

Задачи:

1. Совершенствование быстроты, ловкости, точности движений и оперативного мышления.

2. Развивать ловкость и быстроту движений.

3.Формировать навыки самостоятельности, воспитывать игровую дисциплину. Самоконтроль физиологического состояния обучающихся.


Время: 40 мин

Место: спортивный зал

Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, секундомер, фишки.

Методы проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой.


Часть урока

Содержание урока

Доз-ка

О.М.У (организационно- методические указания)

I. Вводно- подготовительная.


1. - Построение.

- Сообщение задач урока. ТБ.

2. Ходьба

- Руки в “замок” – движение кистями. Сжимание и разжимание кистей рук в различных положениях рук: вперед, вверх, в стороны.

- Ходьба, руки к плечам.

1–4 – на каждый шаг круговые вращения плечами вперед.

5–8 – то же, вращения плечами назад.

- Наклоны вперед. На каждый шаг – наклон вперед.

- Выпады на каждый шаг.

- Рывки руками.


3. ОРУ в движении.

- Круговое вращение в голеностопном суставе возвращаемся в защитной стойке.

- Выпрыгивание на каждый шаг круговое вращение в плечевом суставе, возвращаемся в защитной стойке.

- Перемещение в защитной стойке мах руками имитация заслона.

- Круговое вращение бедром,

возвращаемся в защитной стойке.


- Ускорение остановка защитной стойке, возвращаемся в защитной стойке.

- Челночный бег в парах.

10'

30''


1'30''

















8'


Проверить форму у занимающихся.


Темп сжимания и разжимания средний. Руки в локтевом суставе прямые



Максимальная амплитуда вращения.




Наклон на каждый шаг.


На каждый шаг выполнить выпад.

Одна рука внизу, другая вверху, чередуя выполнять рывки.

Сгибаем ногу в коленном суставе,

На каждый шаг вращение, ноги полусогнуты руки на уровне груди.


максимальная амплитуда вращения, выпрыгиваем как можно выше ногу сгибаем.


Приставным 2раз. правым, 2 левым


На каждый шаг вращение, нога в коленном суставе согнута.



Остановка в защитной стойке не заступив за линию.


Ускорение в полную силу туда и

обратно передача партнеру легкий удар по лодони.

II.Основная

  1. Ведение мяча правой, левой рукой атака с правой стороны (два шага бросок) передача от груди двумя руками.

  2. Два шага бросок.




  1. Броски с места и по точкам.


  1. Учебная игра в баскетбол.

27'

3'




2'




2'


20'

Обведение фишек, бросок от щита в корзину, передвижение приставным передачи с отскоком от стены, атака на одно кольцо.


Делимся на пары на пару мяч расходимся на два кольца с провой стороны с мечами с левой без затем меняемся.

Штрафной бросок, из-за дуги(трех очковая линия).


III.Заключительная

- Построение

- Подведение итогов

- Домашнее задание

- Организованный уход из зала.

3'







Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 08.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров284
Номер материала ДA-033499
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх