Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект по физической культуре "Волейбол" (7 класс)

План-конспект по физической культуре "Волейбол" (7 класс)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:



















План-конспект урока

по физической культуре 

 для учащихся   7 «Г»  класса

Гимназии №9 г. Воронежа

Тема урокаВолейбол

«Верхняя передача мяча»













Учитель физической культуры:

Олейник Юлия Владимировна









Цель: Совершенствование техники игры в волейбол.

Задачи:

Образовательная:

-повторить технику передачи мяча сверху;

-совершенствовать технику нижней прямой подачи

- совершенствовать технику приема мяча снизу двумя руками;

Воспитательная:

-развивать координационные способностей

-развивать быстроту реакций и перестроения двигательных действий.

-развитие прыгучести

Оздоровительный:

-совершенствовать деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем

-укрепить связочно-суставной аппарат

-профилактика плоскостопия

Место проведения: спортзал.

Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка, свисток.

Тип урока: обучающий

Метод ведения урока: поточный, групповой



Часть урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

I. Вводная часть. (7 мин.)

1. Построение, сообщение задач урока.

2.Бег, ходьба с заданием.

3. ОРУ

4. Прыжки на скакалке, из приседа.

5. Челночный бег.

6. Имитация блока.

1 мин



1,5 мин

2,5 мин

0,5 мин

1 мин

0,5 мин





Туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтях.



Соблюдаем правила ТБ

Сетки не касаться, руки ставим ближе к сетке












II. Основная часть. (30 мин.)

повторение техники передачи мяча сверху двумя руками.

  1. Передача мяча сверху двумя руками в парах.

  2. Передача в парах с первой передачей над собой.

  3. Тоже, 2 передачи над собой.

  4. Игра в парах верхней передачей через сетку.







  1. Игра во встречных

колоннах.





Совершенствование техники нижней прямой подачи.

Нижняя прямая подача в зоны 1,5,6.



Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками.



Двусторонняя игра.


Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками.



Встреча рук с мячом над лицом несколько впереди. Разгибая ноги и руки, отрывистым касанием кончиков пальцев рук придать мячу нужное направление.

Во всех упражнениях одно из основных условий – стремиться не допускать потери мяча.





Встать в конец своей колонны, перейти в противоположную.



Бьющая рука при замахе отводиться вниз - назад и имитирует удар, другая рука удерживает мяч на уровне пояса.





Обратить внимание на правильный прием.

Обратить внимание на коллективные действия.На площадке не стоять, а постоянно двигаться.


III. Заключительная часть. (3 мин.)

Построение. Подведение итогов.

Методические указания.

Организованный уход


Отметить наиболее активных учащихся.

указать на недостатки.











Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 08.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров341
Номер материала ДВ-133827
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх