План-конспект по физической культуре "Волейбол" (7 класс)

План-конспект урока

по физической культуре 

 для учащихся   7 «Г»  класса

Гимназии №9 г. Воронежа

Тема урока: Волейбол

«Верхняя передача мяча»

Учитель физической культуры:

Олейник Юлия Владимировна

Цель: Совершенствование техники игры в волейбол.

Задачи:

Образовательная:

-повторить технику передачи мяча сверху;

-совершенствовать технику нижней прямой подачи

- совершенствовать технику приема мяча снизу двумя руками;

Воспитательная:

-развивать координационные способностей

-развивать быстроту реакций и перестроения двигательных действий.

-развитие прыгучести

Оздоровительный:

-совершенствовать деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем

-укрепить связочно-суставной аппарат

-профилактика плоскостопия

Место проведения: спортзал.

Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка, свисток.

Тип урока: обучающий

Метод ведения урока: поточный, групповой

Часть урока	Содержание	Дозировка	Методические указания
I. Вводная часть. (7 мин.)	1. Построение, сообщение задач урока. 2.Бег, ходьба с заданием. 3. ОРУ 4. Прыжки на скакалке, из приседа. 5. Челночный бег. 6. Имитация блока.	1 мин 1,5 мин 2,5 мин 0,5 мин 1 мин 0,5 мин	Туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтях. Соблюдаем правила ТБ Сетки не касаться, руки ставим ближе к сетке
II. Основная часть. (30 мин.)	повторение техники передачи мяча сверху двумя руками. 1.     Передача мяча сверху двумя руками в парах. 2.     Передача в парах с первой передачей над собой. 3.     Тоже, 2 передачи над собой. 4.     Игра в парах верхней передачей через сетку. 5.     Игра во встречных колоннах. Совершенствование техники нижней  прямой подачи. Нижняя прямая подача в зоны 1,5,6. Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками. Двусторонняя игра.		Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками. Встреча рук с мячом над лицом несколько впереди. Разгибая ноги и руки, отрывистым касанием кончиков пальцев рук придать мячу нужное направление. Во всех упражнениях одно из основных условий – стремиться  не допускать потери мяча. Встать в конец своей колонны, перейти в противоположную. Бьющая рука при замахе отводиться вниз - назад и имитирует удар, другая рука удерживает мяч на уровне пояса. Обратить  внимание на правильный прием. Обратить  внимание на коллективные действия.На площадке не стоять, а постоянно двигаться.
III. Заключительная часть. (3 мин.)	Построение. Подведение итогов. Методические указания. Организованный уход		Отметить наиболее активных учащихся. указать на недостатки.