План-конспект по физкультуре по тему "Баскетбол" ( 6 класс)

«Путешествие по океану»

6 КЛАСС

ТЕМА: Баскетбол

Цели: Воспитание у учащихся интереса к занятиям физической культурой и спортом, чувство ответственности и коллективизма средствами командных эстафет.

Задачи:

1)    Развивать  ловкость, координацию, гибкость, выносливость;

2)    Повторить технические приемы в баскетболе

3)    Воспитывать старательность и внимательность.

Инвентарь: гимн.лавки, маты, обручи, баскетбольные, мячи, фишки.

Метод проведения: групповой, фронтальный, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть ( 7 – 15мин)	Построение в одну  шеренгу, приветствие, сообщение задачи на урок.	До 2 мин.	Проверить наличие спортивной формы и самочувствие учащихся.
	Повторить правила техники безопасности во время проведения урока физкультуры.	До 30 сек.
	Определение величины частоты сердечных сокращений (ЧСС) за 30сек.	До 1 мин.	Количество ударов умножить на 2. В норме величина колеблется от 80-90 уд/мин
	-Сегодня у нас необычный урок-игра, урок фантазия, который имеет название «Морские приключения» Представьте, что наш спортивный зал – это Тихий океан, гимнастические скамейки – это  корабль, вы – команда моряков, а я ваш – капитан. Будьте осторожными и внимательными во время этого приключения. Соблюдайте правила техники безопасности. Сейчас проверим, готова ли команда к морским приключениям (строевые упражнения на месте). Команда готова, занимайте места на корабле.	До 2 мин.	Фронтальный метод организации  деятельности учащихся. Исправить ошибки.
	Комплекс  общеразвивающих упражнений на гимнастических лавках:  1)Исходное положение (И.П.)-основная стойка, лицом к лавке, руки на пояс. Наклон головы вправо, влево; 2) И.П. - то же. Наклон головы вперед, назад;  3) И.П. – то же. 1-шаг правой ногой на лавку; 2-приставить левую ногу; 3-шаг правой ногой на пол; 4-И.П. 4) И.П. – руки на пояс, боком к лавке. 1-шаг правой ногой на лавку; 2-приставить левую ногу; 3-шаг левой ногой на пол; 4- И.П. 5) И.П. – то же другой ногой; 6) И.П. – сесть поперек лавки, согнутые в коленях ноги врозь, руки за голову. Наклон туловища вправо, влево; 7) И.П. – сесть вдоль лавки, ноги прямые, руки за голову. Наклон туловища вперед; 8) И.П. – то же. Поочередное поднимание ног согнутых в коленях к груди; 9) И.П. – лицом к лавке, руки хватом за дальний край лавки. Поочередное поднимание прямых ног; 10) И.П. – боком к лавке, рука хватом за дальний край. Поднимание прямой ноги в сторону; 11) И.П. – то же другой ногой; 12) И.П. – сесть поперек лавки согнутые в коленях ноги врозь. Упражнение на восстановления дыхания.	До 8 мин.  8 – 4 раза.  8 – 4 раза.  8 – 4 раза.  8 – 4 раза.  8 – 4 раза.  8 – 4 раза.  8 – 4 раза.  8 – 4 раза.  8 – 4 раза.  8 – 4 раза.  8 – 4 раза.  До 20 сек.	Поделить  уч-ся на медицинские группы. Следить: за правильным выполнением упражнений; дыханием; работой рук.
	- Наш корабль подошел к острову Филиппины, жители которого все время играют в различные игры. Предлагаю вам тоже поиграть в игру «Мяч капитану»	До 3 мин.	Ребята выстраиваются в 2 колонны с одинаковым кол.игроков. Спереди на расстоянии 4 метров да каждой ком.стоит капитан с мячом. По очереди капитан кидает мяч каждому игроку и ловит от него. Игрок бежит в конец колонны. Поймав мяч от последнего игрока, капитан выполняет 10 приседаний. Выигрывает та ком., которая раньше закончила двигательную активность.
Основная часть (20 – 25 мин.)	- Время отправляться к другому острову. Команда, займите свои места на корабле. Пока мы движемся по морским просторам, давайте выполним упражнения на равновесия: 1) И.П. – боком к лавке, правая нога на лавке, руки на пояс. Приседание на левой ноге; то же на правой ноге изменив положение возле лавки; 2) И.П. – лицом к лавке, руки хватом за дальний край. Поднять правую ногу и удерживать 20 сек.; то же левой ногой.	8 – 4 раза.	Удерживать равновесие. Обратить внимание на технику безопасности при выполнении упражнений на лавке.
	- Пока мы выполняли упражнения наш корабль подошел к знаменитым Курильским островам. На этом острове живут аборигены, которые очень ловкие, пластичные, меткие Мы тоже с вами займемся упр.на равновесие, акробатикой и «стрельбой». Выполним  на гимнастической лавке упражнения на равновесие и кувырок вперед а затем  бросок мяча в корзину; 1)    Ходьба по гимнастической  лавке; 2)    Ходьба на носках по гимнастической лавке; 3)    Акробатические упражнения: а) кувырок вперед: -группировка в упоре присев; -перекат вперед – назад  4) бросок мяча в корзину	4 раза.  4 раза.  4 раза.  4 раза	Следить за правильным  выполнением упражнений Обеспечить страховку. Учащиеся, которые освобождены по медицинским показателям упражнения не выполняют. Играют в настольные игры(шахматы, шашки, разгадывают кроссворд). Различным способом
	После непростых акробатических упражнений предлагаю выполнить эстафеты: - челночный бег с перекладыванием кубиков. - бег с ведением мяча	До 5 мин.	Соревнование между двумя командами. Ускорение к дальнему кубику, взять ускорение назад, поменять кубик № 2, ускорение вперед, положить кубик на место № 1 и вернуться назад, передавая эстафету хлопком о кисть товарища.
Заключительная часть (3 – 5 мин.)	- Время возвращаться домой. Займите места на нашем корабле. Я знаю, что вы очень устали. Пока мы движемся, давайте займемся восстановлением своих сил. - Представьте, что вы на солнечном, песчаном берегу, нас окружают большие красивые пальмы с кокосами и бананами. Светит  ласковое солнце. Ветер нежно касается вашей головы, рук, ног. Вы отдыхаете. Делаем вдох, выдох, вдох, выдох. Вот мы и дома.	2 мин.	Сидя на лавке, расслабиться. Вдох и выдох делать максимальными.
	Подведение итогов урока	До 1 мин.	Отметить лучших учащихся, поставить оценки в дневник.
	Домашнее задание	До 30 сек.	прыжки на скакалке.
	Организованный выход из зала	До 30 сек.	В колонну по одному

Учитель: Хронюк В.А.