План-конспект по волейболу в 6 классе

План-конспект открытого урока в 6 классе

Тема:  «Техника приема и передач мяча, совершенствование нижней прямой подачи в волейболе»

Учитель физкультуры:   Мельникова Е.Ю.

ЗАДАЧИ:

1.Закрепить передачу мяча двумя руками сверху и снизу

2.Совершенствовать нижнюю прямую подачу

3. Развивать прыгучесть

 ТИП УРОКА: обучающий

МЕТОД ПРОВЕДЕНИЯ: индивидуальный, групповой, поточный, игровой

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: спортивный зал

ИНВЕНТАРЬ: волейбольные мячи, скакалки

	Содержание урока	Организационно- методические указания
1	Подготовительная часть       15 мин.
	Построение, сдача рапорта Сообщение темы, задач урока Строевые упражнения Ходьба: - на носках - на пятках - в полуприседе - в полном приседе Бег: - обычный - спиной вперед - на носках приставными шагами - с захлестыванием голени - с высоким подниманием бедра - с ускорением вдоль строя - бег с поворотом на 360 гр. ОРУ в движении: - вращение головой - круговые движения руками (одноименные и разноименные) - круговые движения кистями - вращение туловища - наклоны на месте - наклоны в шаге - повороты на месте и в шаге - прыжки на месте и в шаге	обратить внимание на готовность класса к уроку четкость выполнения внимание на осанку спина прямая стопы параллельно дистанция 2 метра смотри через правое плечо  упражнения выполнять медленно ноги прямые
2	Основная часть                     25 мин.
	Передвижения по зонам перехода в волейболе: - с 1- 6 зону лицом вперед - с 6 – 5 зону спиной вперед - с 5 – 4 зону ускорение  4,3,2 зоны приставными шагами лицом к сетке - с 2 – 1 зону спиной вперед Индивидуальная работа с мячами: - вращение мяча вокруг себя -броски мяча из-за спины через себя с последующей ловлей - бросок мяча вверх, передача сверху - удар мяча об пол, прием снизу Работа с мячами в парах: - броски мяча двумя руками - бросок мяча над собой и передача сверху партнеру - удар мяча об пол  и передача снизу партнеру Во встречных колоннах: - передачи мяча с последующим переходом игрока в конец противоположной колонны - передачи сверху и снизу через сетку Упражнения для совершенствования нижней прямой подачи: - подбрасывание мяча вертикально вверх и ловля его на уровне груди - подача мяча с руки с 3 м. в стену - подача мяча снизу через сетку с 4 метров Подвижная игра пионербол с двумя мячами Развитие прыгучести: -работа со скакалкой -прыжки через скамейку в движении	Упражнения выполняются поточным методом туловища не касаться; ноги согнуты в коленях; сильно не наклоняться; руки прямые обратить внимание на работу рук и ног развитие координации движений, вырабатывание точности передач, формирование правильной передачи мяча двумя руками сверху и снизу правильная постановка ног и рук развитие двигательных качеств: внимания, скорости, ловкости, быстроты от 1 до 5 минут  до 30 прыжков
3	Заключительная часть:                5 мин -восстановительные упражнения -подведение итогов	оценки