Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Другое / Конспекты / План-конспект семинара для педагогов"Эмоциональный интеллект"

План-конспект семинара для педагогов"Эмоциональный интеллект"


  • Другое

Название документа Приложение 1 (5).docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Анкета «ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К ЭМОЦИЯМ»:



  1. Хотелось бы вам, чтобы у вас вообще не было никаких эмоций?

Ответ: «ДА» - 3

«Нет» - 37



  1. Были ли в вашей жизни случаи, когда ваши эмоции вам мешали?

Ответ: «ДА» - 35

«Нет» - 5



  1. Были ли в вашей жизни случаи, когда вам мешали эмоции других людей?

Ответ: «ДА» - 33

«Нет» -7



  1. Случалось ли, что другие люди не понимали ваших чувств?

Ответ: «ДА» - 34

«Нет» - 6



  1. Случалось ли, что вы не понимали чувств других людей?

Ответ: «ДА» - 25

«Нет» - 15



  1. Согласны ли вы, что некоторые эмоции надо скрывать, подавлять, загонять внутрь, ни в коем случае не выражать?

Ответ: «ДА» - 28

«Нет» - 12





Название документа Приложение 2.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Задание: Вам необходимо записать, что хорошего и что плохого связано с данной Вам эмоцией. Время работы 2 мин.

Эмоция

Её польза

Её вред


ЛЮБОВЬ






















































Задание: Вам необходимо записать, что хорошего и что плохого связано с данной Вам эмоцией или чувством: Время работы 3 мин.

Эмоция

Её польза

Её вред


Лень


















































Задание: Вам необходимо записать, что хорошего и что плохого связано с данной Вам эмоцией или чувством: Время работы 3 мин.

Эмоция

Её польза

Её вред


Страх




















































Задание: Вам необходимо записать, что хорошего и что плохого связано с данной Вам эмоцией или чувством: Время работы 3 мин.

Эмоция

Её польза

Её вред


Обида


















































Задание: Вам необходимо записать, что хорошего и что плохого связано с данной Вам эмоцией или чувством: Время работы 3 мин.

Эмоция

Её польза

Её вред


Радость


















































Задание: Вам необходимо записать, что хорошего и что плохого связано с данной Вам эмоцией или чувством: Время работы 3 мин.

Эмоция

Её польза

Её вред


Агрессия
















































Название документа на сайт.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Практический семинар для педагогов, классных руководителей.

Цели:

  1. Познакомиться с понятием эмоциональный интеллект.

  2. Создать условия для формирования умения анализировать собственное эмоциональное состояние, как средство для достижения личных жизненных целей.

Задачи:

  • Расширить представление педагогов о значении эмоций в жизни.

  • Расширить представление педагогов о том, как у подростков проявляются эмоции.

  • Развить навыки анализировать и изменять свое эмоциональное состояние.

  • Развить навыки произвольного влияния на собственное эмоциональное состояние.

Необходимые материалы:

  • бумага для записей,

  • анализ анкеты «Эмоции»

  • карточки “Польза и вред эмоций”,

  • Эмоциональное лото, из набора для развития эмоционального интеллекта Ю.Б Гиппенрейтер.

  • карандаши.

Ход занятия

Приветствие.

Здравствуйте, уважаемые коллеги! Тема нашего сегодняшнего занятия: ЭМОЦИИ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ.

1. Введение.

Эволюция наделила нас эмоциями, чтобы мотивировать нас к заботе о себе и стремлению понимать людей, которых мы любим.

ЭМОЦИИ – это опыт всего тела, включающий чувства, мысли и телесные ощущения. Как и когда мы выражаем эмоции, зависит от культуры, в которой мы живем, от воспитания, от семьи. Все мы родом из детства и многие наши действия и поступки обусловлены чувствами и эмоциями, уходящими корнями в наше прошлое.

Подростки в силу своего возраста, полового созревания, не могут правильно управлять своими эмоциями, они нуждаются в нашей помощи и поддержке, в индивидуальном подходе или в работе с классом.

Чтобы лучше понять подростков, необходимо представить себя в этом возрасте, выяснить, насколько мы – взрослые понимаем свои собственные эмоции.

- Мы с Вами, ответили на экспресс анкету, которую я проанализировала, и хочу предоставить Вам результаты.

1.Анализ ответов: (приложение 1.)

Анкета «ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К ЭМОЦИЯМ»:

  1. Хотелось бы вам, чтобы у вас вообще не было никаких эмоций?

Ответ: «ДА» - 3

«Нет» - 37

  1. Были ли в вашей жизни случаи, когда ваши эмоции вам мешали?

Ответ: «ДА» - 35

«Нет» - 5

  1. Были ли в вашей жизни случаи, когда вам мешали эмоции других людей?

Ответ: «ДА» - 33

«Нет» -7

  1. Случалось ли, что другие люди не понимали ваших чувств?

Ответ: «ДА» - 34

«Нет» - 6

  1. Случалось ли, что вы не понимали чувств других людей?

Ответ: «ДА» - 25

«Нет» - 15

  1. Согласны ли вы, что некоторые эмоции надо скрывать, подавлять, загонять внутрь, ни в коем случае не выражать?

Ответ: «ДА» - 28

«Нет» - 12

По первым пяти вопросам можно присоединиться к большинству, т. к. полагаю, что взаимное непонимание в области чувств – явление чрезвычайно распространенное.

2.Игра эмоциональное лото из набора Ю.Б Гиппенрейтер.

Есть такое понятие эмоциональный интеллект (ЭИ; англ. emotional intelligence, EI) — способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.

  1. Упражнение: “ПОЛЬЗА И ВРЕД ЭМОЦИЙ” (Приложение 2).

Я предлагаю провести небольшое исследование вреда и пользы эмоций на примере собственного опыта. Для исследования в группах я хочу предложить 6 эмоций и чувств. В каждой группе на столе лежит карта. Ваша задача прочитать задание и выполнить его.

Обсуждение. Зачитать выводы каждой группы.

Вывод: Приведенные Вами примеры, говорят о том, что у Вас имеется и субъективный опыт переживаний, и способы выражения этого чувства и последствия выражения чувства. Все эмоции рассмотренные нами, нам нужны для чего-то.

На 6 вопрос анкеты почти все вы ответили, что чувства наши нужно уметь скрывать, подавлять и внешне не выражать. В нашей культуре, СМИ существуют запреты на чувства и их внешнее проявление. Эти запреты предполагают, что человек избегает определенных эмоциональных состояний (печаль, обида, страх), вытесняет их из своего сознания, потому что не хочет показаться слабым, неуверенным, невоспитанным, неуспешным.

Люди, запрещающие себе чувствовать, как правило, находят запретам различные, рациональные обоснования.

Например:

Детям (мальчикам) говорят: “Настоящие мужчины не плачут” (запрет на горе);

Злиться на близких недопустимо” (запрет на злость);

У меня никогда не получиться быть успешным и радостным” (запрет на радость).

Только что, мы выяснили, что каждое чувство нам зачем – то нужно. Что бывает, если человек сдерживает свои чувства?

Чтобы объяснить проще, можно провести аналогию с кипящим чайником: если его плотно закрыть, да ещё носик закупорить, он в конце концов взорвется, причинив вред тем, кого ошпарил, и самому себе. Так и человек: копит в себе эмоции, а потом “взрывается” и вредит тем самым и окружающим, и себе.

В реальности возможны разные варианты вытеснения чувств: уход в болезнь (дистресс), тоску, депрессию или подверженность резким агрессивным вспышкам.

Если вы хотите научиться изменять свои эмоциональные состояния, то вам необходимо выйти за пределы ситуации, посмотреть со стороны на себя, испытывающего эмоции, с иной точки зрения, глазами другого. Это не единственное, но необходимое условие изменения эмоционального состояния. Существуют много способов, чтобы посмотреть со стороны на свои эмоции.

Первым шагом в управлении своим эмоциональным состоянием, необходимо научиться осознавать его. Затем вспомнить способы, которые помогут вам избавиться от неприятного настроения (найти ресурсное состояние), перейти в активное рабочее состояние.

заняться эмоциональной приятной деятельностью;

заняться аутотренингом;

заняться спортом;

пойти в гости, в лес, шопинг

4.Я хотела бы Вам прочитать притчу…(приложение 3)

Притча «Небезупречный»

У одного водоноса, было два больших глиняных горшка.

Один из них был с трещиной, через которую половина воды вытекала по пути от источника к деревне, в то время как другой горшок был безупречен.

Два года водонос доставлял лишь полтора горшка воды своим односельчанам.

Конечно, безупречный горшок гордился своими достижениями.

А треснувший горшок страшно стыдился своего несовершенства и был очень несчастен, поскольку мог сделать только половину того, для чего был предназначен.

Однажды он заговорил с переносчиком воды:

Я стыжусь за себя и хочу извинится перед тобой.

Почему? Чего ты стыдишься?

Через эту трещину в моём боку просачивается вода. Ты делал свою работу, но из-за моего недостатка, получал только половину результата, - удрученно сказал горшок.

Что же ответил ему водонос?

Посмотри на эти цветы на обочине. Ты заметил, что они растут только на твоей стороне дороги, а не на стороне другого горшка? Дело в том что я всегда знал о твоём недостатке.

Каждый день, когда мы шли от источника, ты поливал цветы.

В течении двух лет я любовался ими. Без тебя, просто такого как ты есть, не было бы такой красоты...!

В подростках, с которыми мы работаем, тоже есть много плюсов, поэтому я хочу научить Вас одному упражнению, которое поможет Вам поддержать ребенка и избавить его от неприятных эмоций.

5. Упражнение “ЗАТО”

Эффективное упражнение поможет избавиться и Вам от неприятных эмоций, возникающих в нашей жизни.

Обычная школьная ситуация:

Какие чувства Вы испытываете, когда, Вы пришли в школу, а в Вашем расписании появились 2 «окна»?

Наша задача – перевести негативные эмоции, используя прием “ЗАТО” в положительные эмоции: 

- зато у меня есть время сходить к своему классу на уроки;

- зато я могу пообщаться с коллегами;

- зато я могу отдохнуть;

- зато я могу выпить кофе;

- зато я могу заполнить документацию,

6. Рефлексия занятия.

Люди резко отличаются по устойчивости настроений, по зависимости настроений от поведения других людей. Чтобы ладить с людьми, надо учитывать особенности их эмоциональной жизни. Чтобы владеть и управлять своими чувствами, надо очень хорошо знать собственное эмоциональное устройство.

Ощущения и впечатления о проделанной работе.

  1. Что нового вы узнали?

  2. Ваши впечатления о занятии?

  3. Чего не хватило?







Название документа приложение 3.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Притча «Небезупречный»

У одного водоноса, было два больших глиняных горшка.

Один из них был с трещиной, через которую половина воды вытекала по пути от источника к деревне, в то время как другой горшок был безупречен.

Два года водонос доставлял лишь полтора горшка воды своим односельчанам.

Конечно, безупречный горшок гордился своими достижениями.

А треснувший горшок страшно стыдился своего несовершенства и был очень несчастен, поскольку мог сделать только половину того, для чего был предназначен.

Однажды он заговорил с переносчиком воды:

Я стыжусь за себя и хочу извинится перед тобой.

Почему? Чего ты стыдишься?

Через эту трещину в моём боку просачивается вода. Ты делал свою работу, но из-за моего недостатка, получал только половину результата, - удрученно сказал горшок.

Что же ответил ему водонос?

Посмотри на эти цветы на обочине. Ты заметил, что они растут только на твоей стороне дороги, а не на стороне другого горшка? Дело в том что я всегда знал о твоём недостатке.

Каждый день, когда мы шли от источника, ты поливал цветы.

В течении двух лет я любовался ими. Без тебя, просто такого как ты есть, не было бы такой красоты...!




Автор
Дата добавления 11.12.2015
Раздел Другое
Подраздел Конспекты
Просмотров324
Номер материала ДВ-250252
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх