План-конспект тренировочного занятия по гандболу на тему "Стяжка"

Утверждаю                                                                                                                                       Зам. директора МБУ ДО                                                                                                                       ДЮСШ «Олимп»                                                                                                                                            __________________ Е.А. Обухань                                                                                                                                             «____»____________________________г.

План-конспект учебно-тренировочного занятия

Территория:  ст.Воронежская с/к «Факел»

Ф.И.О.  аттестуемого:    Охрименко Наталья Николаевна  

Место работы, должность: тренер-преподаватель муниципального бюджетного  учреждения дополнительного образования детско-юношеской спортивной школы «Олимп»г.Усть-Лабинск .

Группа :    ТГ-3

Тема:    «Командные взаимодействия. Комбинация «Стяжка».

Задачи:  1. Отработка взаимодействий  в двойках.

              2. Отработка взаимодействий  в тройках.

             3. Отработка командных взаимодействий при «Стяжке».

Место проведения:      ст. Воронежская, время 18:30-20:00,  дата:01.11.15                                                                                             

Спортивный инвентарь: площадка, мячи, стойки, фишки, манишки.

№ п/п	Содержание занятия	Дозировка	Организационно-методические  указания
I	Вводная часть, Построение. Подготовительная  часть	3 минуты Общее время  подг. части 12 минут	Настройка на тренировку. Объяснение основной  задачи урока.
	1. Разминка	4 минуты
	2. Беговые упражнения с мячом.	4 минуты	В парах по кругу
	3. Игровые упражнения в парах.	4 минуты	В парах на всю площадку
II	Основная часть занятия	Общее время осн. части 60 минут
	1.Отработка взаимодействий  в двойках.	15 минут	В парах на своих местах с ограничением
	2. Отработка взаимодействий  в тройках	15 минут	В тройках на своих местах с ограничением
	3. Отработка командных взаимодействий при «Стяжке».	30 минут	Отработка упражнений на одной стороне, на стойках и друг против друга.
III	Заключительная часть	Общее время закл. части 15 минут
	1. Восстановительные упражнения	5 минут	Упражнения на гибкость, растяжка.
	2.Подведение итогов	5 минут	Отметить успехи.
	3. Домашнее задание	5 минут	Указать на недостатки.

Присутствовали: __________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________

Тренер-преподователь                                                                                                 Н.Н.Охрименко