Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект тренировочного занятия по мини-футболу для детей 15-17 лет
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект тренировочного занятия по мини-футболу для детей 15-17 лет

библиотека
материалов

План-конспект тренировочного занятия для детей 15-17 лет


1)Построение,приветствие,объяснение задач тренировки.

2)Разделение на две команды Игра в ручной мяч (гандбольным мячом).Задача: передавать мяч как можно чаще друг другу и забрасывать его в ворота.

3)ОРУ на месте+СУ (специальные упражнения на растяжку)

4)Жонглирование мячом (мяч на пару).

5)Жонглирование в центральном кругу спортивного зала (все игроки становятся в круг и жонглируют одним мячом в одно или несколько касаний).P.S.:В зависимости от уровня технической подготовленности игроков,можно в этом упражнении использовать два мяча одновременно.

6)Приседания (для поддержания положительного эмоционального фона на занятии) в кругу. Игроки становятся так же в круг,но при этом делают его уже и кладут руки на плечи товарищам по команде. В таком нелегком положении игроки все вместе дружно приседают 10 (по желанию 15 раз),не разрывая руки и не падая.

7)»Квадрат» в кругу.Игроки делают круг,один становится в середину круга (его задача отобрать мяч),все остальные же передают мяч друг другу в одно касание (чем больше людей,тем меньше круг).

8)Удары по воротам:
-игроки стоят в колонну по одному с мячами. Установить 4 конуса на расстоянии 1 м по прямой. Затем поставить один барьер. Игрок с мячом по сигналу обводит змейкой конусы и подбегая к барьеру катит мяч вперёд в сторону себе на ход,сам же преодолевает прыжком барьер и догоняя мяч бьёт в касание по воротам.

-игроки стоят в колонну по одному с мячами. Сбоку от них стоят малые ворота,а перед ними на расстоянии 4-5 метров находится мяч. Тренер занимает позицию на центральной линии спорт зала с мячом. Игрок по сигналу начинает своё движение к малым воротам,подбегает и наносит удар по неподвижному мячу левой ногой,затем продвигается тренеру навстречу, от которого следует своевременная передача низом. Игрок подрабатывает мяч и,продвигаясь вперёд, наносит удар.

10)Удары с места по неподвижному мячу (серия пенальти)

11)Игровая часть (гол считается тогда,когда все игроки команды перешли центр поля)

Автор
Дата добавления 16.06.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров89
Номер материала ДБ-124328
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх