448668
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПлан-конспект урока " Акрабатические упражнения "

План-конспект урока " Акрабатические упражнения "

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План-конспект

Акробатические упражнения. 5 класс


Задачи урока:

Создавать представление об акробатических упражнениях.

Продолжать совершенствовать упражнения в лазании, прыжках и равновесии.

Коррегировать и развивать слуховое восприятие.

Воспитывать способности детей к самостоятельному выполнению упражнений согласно словесной инструкции.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические палки, маты, гимнастические скамейки, гимнастическая стенка, кубики.

1

2

3



4






5

6

А




Б




В





Г







Д













Е



Построение

Объяснение задач урока.

Игра «У ребят порядок строгий».

Играющие в шеренге. По сигналу учителя они разбегаются по площадке. По сигналу учителя, играющие строятся в шеренгу в указанном месте.

Игра «Волк во рву».

Посередине зала поводится две параллельные линии на расстоянии 50- 70 см одна т другой – ров. Во рву волк- водящий. Козы находятся на одной стороне зала и по сигналу учителя перебегают на другую сторону, перепрыгивая через ров. Волк, не выбегая изо рва, ловит коз. Пойманные козы остаются во рву.

Построение в две шеренги.

Упражнения с гимнастической палкой:

И.п.- прямой хват снизу за конец палки прямой рукой.

1- палка горизонтально вперед.

2- палка внизу.

И.п.- ноги вместе, палка внизу.

1- пала горизонтально вперед.

2- палка горизонтально вверх.

3- палка на грудь.

4- и.п.

И.п.- ноги врозь, палка за спиной.

1- палку резко поднять вверх (вдох).

2- палка отводится назад- вверх (выдох).

3- опустить палку за спину (вдох).

4- и.п. (выдох).

И.п.- ноги врозь, палка за плечами.

1- не отрывая ног от пола, повернуться вправо (вдох).

2- и.п. (выдох).

3- повернуться влево (вдох), ноги от пола не отрывать.

4- и.п. (выдох).

И.п.- ноги на ширине плеч, палка горизонтально вперед.

1- наклониться вперед, палка вперед, прогнуться в спине, это положение задержать до 4 (вдох).

2- наклониться вниз, сесть на пол, согнуть одну ногу, палка горизонтально вперед (вдох).

3- и.п.

4- встать, палку наверх (вдох).

5- погнуться с палкой в руках, зафиксировать это положение (вдох).

6- и.п. (выдох).

И.п.- руки на пояс.

1- поднять руки вверх, перетупить через палку.

2- и.п.

1мин

1мин

2мин

3мин



5мин











3-4раза





3-4раза






3-4раза






3-4 раза







3-4раза














3-4 раза




Изменяем место построения. Строится можно не только в шеренгу, но и колонну. Игру поводить под музыку.

Во рву может быть два- три волка.

Козы могут перепрыгивать ров туда и обратно. До нового сигнала.

Последняя коза становится волком.



Объяснить необходимость и направленность выполнения упражнения, при помощи которых тренируют мышечный корсет грудной клетки, пресса и спины, а так же общую моторику и точность движения.


Палку держим на прямых руках.




Дыхание ровное,


Выполняется четко под счет.






Ноги во время наклонов прямые.



Следить за правильностью выполнения и за изменением амплитуды движения.







На палку не наступать.

II

Основная часть

30 мин


1







А











Б










В






Г




2

Перестроение на четыре отделения.






I отделение

Акробатические упражнения:




-кувырок вперед,




-стойка на лопатках.




II отделение

Упражнения в лазании.









III отделение

Упражнения в равновесии.





IV отделение

Прыжки на горку матов.




Игра «Веревочка под ногами».

Две команды располагаются в колоннах по одному.

Перед ними линия старта. Около линии стоят первые номера с короткими скакалками в руках. По сигналу учителя они бегут вперед, огибают стойку и возвращаются обратною где их ждут вторые номера. Первый номер подает второму один конец скакалки, и они. Двигаясь по сторонам колонны, проводят скакалку под ногами играющих. Игроки перепрыгивают, затем первый номер встает в конец колонны, а второй к стойке, обегает ее и уже с третьим ведет скакалку и т. д.


1мин







5мн
















5мин












5мин







5мин





9 мин

На каждом учебном отделении работают по пять минут, переходят к следующему отделению по часовой стрелке.



Один выполняет, второй страхует (по мере необходимости страхует учитель).



Спина круглая, голова на грудь, упор на руки.

Перекат назад в группировке, поставить руки, выпрямить ноги, согнуть ноги, перекат в исходное положение.



Подняться по наклонной гимнастической скамейке подтягиваясь на руках ( высота одного края 50-60 см ). Подняться по гимнастической стенке на высоту 80-100 см, перейти на соседний пролет, спуститься.



Прохождение по канату расстеленном на полу. Ходьба по перевернутой скамейке, переступая через кубики.


Отталкивание и приземление двумя ногами на горку матов высотой 30-50 см.





Выигрывает команда, которая первая закончит перебежки.

Необходимо следить чтобы все играющие перепрыгивали скакалку.

III

Заключительная часть

3 мин


1

2

Построение в шеренгу по одному.

Подведение итогов урока.

1мин

2мин





Краткое описание документа:
Данный план-конспект был разработан для открытого урока, проводимого для студентов Московского Государственного Гуманитарного Университета имени М.А. Шолохова, в школе - интернате № 102 для детей с ОВЗ . Урок проводился с учащимся 5 класса.

Задачи данного урока:

Создаватьпредставление обакробатических упражнениях.

Продолжать совершенствовать упражнения в лазании, прыжках и равновесии.

Коррегироватьи развивать слуховое восприятие.

Воспитывать способности детей к самостоятельному выполнению упражнений согласно словесной инструкции.

Общая информация

Номер материала: ДБ-257446

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.