Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.

План-конспект урока физической культуры для 9 класса. Волейбол.

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

hello_html_m56e5b3b4.gifhello_html_m1d1ab786.gifhello_html_m66976fcd.gifhello_html_38cd90ea.gifhello_html_m7f7894dc.gifhello_html_4cf69ff6.gifhello_html_695c253a.gifhello_html_m3546c508.gifhello_html_m2880c68c.gifhello_html_m1e1bdb8c.gifhello_html_2cafce3c.gifhello_html_6d1077fc.gifhello_html_m695a8987.gifhello_html_m3828adee.gif

ГБОУ Лицей «Международная космическая школа им. В.Н.Челомея»













План-конспект

урока физической культуры

для 9 класса





Раздел: Волейбол

Тема: Совершенствование техники атакующего удара

Задачи урока: 1. Развитие двигательных навыков и повышение

работоспособности с помощью специальных упражнений

2. Совершенствование техники атакующего удара

3. Воспитание чувства коллективизма и ответственности



Инвентарь: свисток, секундомер, волейбольные мячи

Место проведения: спортивный зал школы

Дата проведения: 18.03.2014г.

Преподаватель: Ермеккараев Бекен Азилханович





Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

I. Подготовительная часть, 12 мин.

1.

Построение, приветствие, сообщение задач урока. Строевые приёмы, ходьба по залу.

2 мин

Проверить внешний вид занимающихся

2.

Медленный бег. Передвижения:

- приставными шагами правым, левым боком;

- спиной вперёд;

-с разворотами;

- выпрыгивания.

3 мин

Чёткое выполнение команд

3.

Ходьба в медленном темпе по залу:

- на носках;

-на внешней и внутренней стороне стопы.

Общеразвивающие упражнения в движении.


7 мин

Восстановить дыхание

II. Основная часть – 30 мин

4.

Перестроение в 2 шеренги.

Упражнения с волейбольным мячом в парах: - верхняя передача мяча над собой;

- верхняя передача мяча с партнёром;

- один игрок набрасывает мяч, его партнёр выполняет приём снизу двумя руками, затем меняются ролями;

- то же, но с изменением направления мяча;

- верхняя передача и приём мяча снизу двумя руками

8 мин

Обратить внимание на правильное положение рук и ног при выполнении технических приёмов.

5.

Перестроение в 3 колонны.

Игроки выполняют нападающие удары со 2 зоны, сначала после наброса мяча игроком из 3 зоны. Затем, нападающий удар выполняется после верхней передачи партнёра. То же, нападающий удар выполняется игроком из 4 зоны.









О







О О



2



3





О О О












6 мин

После передачи, игрок из 3 зоны переходит в конец колонны игроков 2 зоны и наоборот.

Удары выполняются в прыжке в различные зоны площадки соперника

6.

То же, но первую передачу игроку из 3 зоны, выполняет игрок зоны 6.







2



3



ООО



6 ООО



6 мин

После передачи игрок 6 зоны переходит в зону 3, Игрок 3 зоны переходит в конец колонны 2 зоны. Игрок 2 зоны перебегает в конец колонны 6 зоны.

7.

Учебная игра в волейбол

10мин



III. Заключительная часть – 3 мин

8.

Построение.

Упражнение на расслабление.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание.

3 мин

Указать на ошибки при выполнении технических элементов.

Отметить учащихся, проявивших себя на уроке





Автор
Дата добавления 14.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров118
Номер материала ДВ-339177
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх