Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока физической культуры в 9 классе "Волейбол"

План-конспект урока физической культуры в 9 классе "Волейбол"

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Цели конкурса: повысить интерес учеников к математике, усилить внутреннюю мотивацию, веру в себя и свои силы. Ученики отвечают на задания прямо на сайте конкурса, учителю не нужно распечатывать задания. Для каждого ученика конкурс по математике «Поверь в себя» - это прекрасная возможность проявить себя и раскрыть свой потенциал.

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 9 классов.

РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ: ВОЛЕЙБОЛ.

ТЕМА УРОКА: Передача мяча сверху двумя руками раз­ными способами.

ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ:

1.Научить учащихся передаче мяча сверху двумя руками разными способами.

2.Совершенствовать учащихся в технике

передачи мяча сверху двумя руками.

3.Содействовать развитию координа­ционных способностей, меткости в передачах мяча.

4. Формировать знания при передачах мяча сверху двумя руками различными способами.

5.Способствовать воспитанию актив­ности, чувства коллективизма и быстроты принятия решения.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: по расписанию

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: спортивный зал 12x24. НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ: в/м.








Части





урока

Частные задачи к

Содержание учебного

Доз

Организационно-

и их

конкретным видам

материала

иро

методические

продолжи-

упражнений



вка

указания

тельность





1

2

3

4

5


Обеспечить начальную

1. Построение класса в одну

15-

Требовать от


организацию и

шеренгу, обмен приветствиями.

20"

учащихся быстроты


психологическую



построения в шеренгу

В

готовность учащихся к



и согласованности

В О

д

уроку.



действий.



Создать целевую

2. Сообщение темы и задач

10-

Обеспечить

н

установку на

урока занимающихся.

15"

конкретность,

о

достижение конкретных



доступность

-

результатов



понимания учащихся

п

предстоящей в уроке



задач урока.

о

д

г

деятельности






Содействовать

3. Повороты на месте направо,

3-4

Во время поворотов

о

концентрацию внимания

налево, кругом.

пов

туловище держать

т

учащихся.


оро

прямо, следить за

о



та

сохранением

в




дистанцией.

и

Подготовить мышцы

4. Движение налево в обход с

1-2

В обход налево, в

т

стопы и голеностопные

выполнением различных

Ми

колонну по одному,

Е

суставы к дальнейшей

заданий:

нут

соблюдая дистанцию.

л

нагрузке.

- На носках, руки на поясе.

ы

Обратить внимание на

ь


- На пятках, руки на поясе.


сохранение

н




правильной осанки;

А




ходьба на носках; при

Я




ходьбе на пятках не наклонятся вперед

Ч

Постепенная

5. Равномерный бег.

1-5

Следить за

А

функциональная

б.Сочетание видов

мин

дистанцией,

С

подготовка сердечно-

перемещений:


правильностью

Т

сосудистой системы и

а) бег с ускорение


дыхания при беге.

Ь

органов дыхания к

б) бег зигзагом приставными


Выполнять


повышенным нагрузкам.

шагами правым (левым) боком.


упражнения четко и

12-14

Организовать учащихся

в) бег спиной вперед.


точно, при движении

Минут

для выполнения

г) бег зигзагом приставными


спиной вперед


упражнений в

шагами правым (левым) боком


смотреть через правое


движении.

спиной вперед

7. Ходьба с дыхательными упражнениями.


плечо.

Следить за правильностью вдоха


Организовать учащихся

На вдох, руки вверх, на выдох

30"

через нос и выдоха


для выполнения ОРУ

вниз.

8. Перестроение в движение из колонны по одному, в колонну по два одновременно с


через рот. Учащиеся располагаются на протяжении всей



поворотом.

30"

площадке с заданным интервалом.



2

3

4

5


Содействовать

9. ОРУ:

4



увеличению

1.И.П.- стойка ноги врозь,

Раза

Амплитуда движения


эластичности мышечной

руки на пояс


умеренная.


ткани и подвижности в

-1-4 круговые движения




суставах шейного отдела

головой вправо-влево.




позвоночника.





Содействовать

2.И.П. - стойка руки к плечам

4

Акцентировать


увеличению

-1-4- круговые движения

Раза

внимание на


эластичности мышечной

руками вперед, назад.


постепенное


ткани и подвижности в



увеличение амплитуды


суставах рук и плечевого



движения.


пояса.





Содействовать

З.И.П. - стойка ноги врозь,

15"

Разогревание пальцев,


увеличению

руки в «замок», круговые


суставы кисти


эластичности мышечной

движения вперед, назад.


производится


ткани и подвижности



индивидуально,


суставах фаланг пальцев



амплитуда


и лучезапястных



максимальная


суставов.






4.И.П. - стойка ноги врозь,

4

Следить за осанкой,


Содействовать

руки на пояс:

Раза

прогибом спины при


эластичности мышечной

-1-2- наклон вправо;


наклонах вперед.


ткани и мышц спины,

-3-4- наклон вперед;




боковых мышц живота.

-5-6- наклон влево; -7-8- наклон назад.





5.И.П.- стойка ноги врозь,

4

На третий счет руками


Содействовать

руки на пояс:

Раза

коснутся пола, ноги не


эластичности мышечной

-1-3- наклон вперед,


сгибать.


ткани и мышц спины.

-4-И.П.




Содействовать

6.И.П.- выпад правой ногой

4

Следить за


увеличение эластичности

вперед:

Раза

выполнением


мышечной ткани мышц

-1 -3 - пружинистые


упражнения, спина


нижних конечностей.

покачивания на правой ноге; -4- прыжком смена положения ног.


прямая.


Содействовать

7.И.П.- Упор присев


Во время выполнения


увеличение эластичности

-1;3- выпрямление правой

15"

упражнения смотреть


мышечной ткани мышц

ноги назад;


вперед, следить за


верхних и нижних

-2;4- выпрямление левой ноги


дыханием.


конечностей

назад.




Содействовать

8.И.П.- Упор лежа

10

При выполнении


увеличение эластичности

-1;3-сгибание рук;

Раз

упражнения следить за


мышечной ткани мышц

-2;4-разгибание рук.


положением туловища


верхних конечностей.



и головы.



















1

2


4

5



10. Подготовить учащихся к


Вторая колонна берет


Организовать учащихся

основной части урока


мячи.


для вьшолнения основной





части занятия обучению

Выполнить верхнюю

4

Партнер, приняв


передачи мяча сверху.

передачу над собой,

Мин

передачу, выполняет


Закрепление навыков

присесть, коснуться руками

уты

тоже упражнение.

О

верхней передаче двумя

пола и выполнить верхнюю


Контролировать

С

руками в парах.

передачу партнеру.


техническую

н




грамотность

о в н




выполнение приемов.

Содействовать четкости

Один партнер выполняет

По 5

Выполнение

А

выполнения элементов:

передачу сверху, другой -

раз

упражнения

Я

передача сверху, прием мяча снизу.

снизу.


чередовать, после нескольких

Ч




повторений смена

А С




задания игроков.

Т Ь

Научить взаимодействию

Верхняя передача мяча стоя

По 5

Игрок делает


игроков в групповом

спиной к цели.

раз

передачу, партнер

25 минут

исполнении, добиваться четкости передачи мяча партнеру.



ловит мяч и выполняет тоже упражнение. Следить за стойкой и положением рук учащихся.


Добиваться увеличение

Верхняя передача мяча в

5-7

Мячи положить,


скорости перемещений и

шеренгах.

мин

сомкнуться к


правильного выхода к

Передача мяча со сменой

ут

направляющим,


мячу.

мест. Две шеренги стоят лицом друг другу, вводится мяч первому игроку, игрок выполняет верхнюю передачу партнеру напротив и забегает в конец шеренги, тоже выполняет игрок напротив.


верхняя передача мяча со сменой мест. Следить за правильностью вьшолнения упражнения, чтоб передачи выполнялись четко партнеру.


Ознакомить

Верхняя передача мяча через

5-7

Упражнение


взаимодействию игроков в

сетку во встречных колоннах

мин

выполняется в виде


групповом задании,

Перестроение учеников в

ут

эстафеты, 1 команда и


добиваться четкости

колонны. Капитаны команд


капитан и 2 команда и


вьшолнения всех этапов

находятся напротив своих


капитан. Следить за


взаимодействия.

команд, вьшолняют верхнюю передачу через сетку партнеру, партнер, приняв передачу, забегает в конец колонны, и так выполняет каждый игрок потоковым способом.


правильностью выполнения упражнения. По окончании упражнения мячи положить и построиться в шеренгу.









1

2

3

4

5


Содействовать

Игра в волейбол.

5-7

Научить вести игру в


усовершенствование

Деление класса на две

минут

три касания.


изученного материала.

команды. Игра по упрощенным правилам.



3

Содействовать быстрому

Упражнения на внимание и

3

Показывать одно

А

восстановлению дыхания

восстановление дыхания.

мин.

упражнение, а

К

и физического состояния

По окончании игры все


говорить другое.

Л

организма учащихся.

ученики находятся на


Успокаивающее

Ю


площадке, по команде


упражнение на

ч


выполнять упражнения,


расслабление.

и


затем дыхательные



т


упражнения.



Е





Л





ь

Содействовать

Построение и подведение

2-3

Стимулировать

н

осмыслению учащимися

итогов: оценка степени

мин.

учащихся к

А

результативности

решения задач, выявление


самоанализу

Я

собственной учебно-

мнений учащихся о


результативности


познавательной

результативности их


собственной

Ч

деятельности.

деятельности, обобщение


деятельности на

А


высказываний учащихся,


уроке.

С


выделение лучших.



Т





Ь





5-6





минут






Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 07.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров21
Номер материала ДБ-242932
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх