Инфоурок Физическая культура КонспектыПлан-конспект урока физкультуры 8 класс

План-конспект урока физкультуры 8 класс

Скачать материал

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ План-конспект урока физкультуры 8 класс.pdf

План-конспект занятия физической культуры для учащихся 8 класса СКОШ 16

Задачи:

Части урока

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

Подготовительна я часть 8минут

1)               Построение, объяснение задач

УРока.

2)               ОРУ с набивными мячами.

Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2. Раздать набивные мячи в.

Упражнение N21.

И.П — основная стойка

(о.с.), передача набивного мяча в парах 2-мя

1 мин

4мин

3-4 раза

Дежурный строит класс и сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку. Обратить внимание на внешний вид учащихся.

Расстояние в парах 4 метра.

Расстояние в

1.    Обучение технике владения мячом в футболе.

2.    Развитие координационных способностей.

З. Развитие выносливости, быстроты.

4.     Развитие координации.

5.     Развитие чувства товарищества.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: набивные мячи, скакалки, футбольные мячи.

 

 

руками от груди.

Упражнение лг22.

И.п. — стойка ноги врозь, передача набивного мяча в парах 2-мя руками из-за головы. Упражнение МЗ.

И.п. — широкая стойка, передача набивного мяча 2-мя руками снизу (между ног).

Упражнение N24.

И.П — основная стойка, поднять перед собой правой рукой — опустить, поднять левой опустить.

Упражнение М25. И.П — лежа — мяч под головой руки произвольно, прогнуты лежа на мяче.

Упражнение Мб. И.П — мяч между ступней руки вверх, лежа на полу — поднять туловище до седа.

Упражнение ЛФ7. И.П — Из положения сидя, набивной мяч над головой, наклон до касания мячом ног.

3-4 раза

3-4 раза

3-4 раза

3-4 раза

3-4 раза

3-4 раза

парах 4 метра. Следить за положением стоп.

Расстояние в парах 4 метра. Ноги в коленях не сгибать.

Руку не сгибать в локте. Следить за осанкой.

Прогнуться в спине.

Смотреть вперед. Держать 6-10 с.

Колени не сгибаљ.

Грудью тянуться к коленям,

Колени не сгибать.

Ноги от пола не отрывать.

 

 

Упражнение N28.

И.П — лежа на груди, мяч в руках, поднимание мяча вверх.

Упражнение М9.

И.П - сидя, руки сзади поднимание мяча ногами до угла 90 градусов.

Упражнение М] 0. И.П — основная стойка, мяч в руках, пружинистые прыжки.

Ходьба в полуприседе.

Ходьба в приседе.

3-4 раза.

3-4 раза.

15-20 раз.

2 мин

2 мин

Колени не сгибать.

Активная работа стопами.

Спина прямая

Руки на талии. Спина прямая, взгляд вперед

Основная часть 26 минут

1. Жонглирование мячом.

2.Прием мяча внутренней и внешней частью стопы.

3 „Отработка ударов по воротам.

4.06учающая игра.

Разделить класс на 2 команды, назначить капитанов, распределить игроков по площадке.

15-20

20-30

8-10

15 мин

Прием мягче.

Выполнять обязанности судьи.

 

 

5. Упражнения на расслабление.

1 .Махи у шведской стенки.

2.Встряхивания ногами. 3 .Вис на перекладине

З мин

6 раз

4 раз

30 сек.

Мах свободнее и выше, амплитуда больше.

Заключительная часть 2 минуты

.Построение, подведение итогов

УР Ока,

2.задание на дом

-Упражнение на пресс.

-Прыжки через скакалку;

-Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

2 мин

30 раз

150 раз

30 раз

Отметить активных учеников. Оценить их действия.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "План-конспект урока физкультуры 8 класс"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Специалист по экономической безопасности

Получите профессию

Интернет-маркетолог

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Получите профессию

Менеджер по туризму

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 842 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 07.04.2016 477
    • RAR 924.8 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Плетнев Андрей Викторович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Плетнев Андрей Викторович
    Плетнев Андрей Викторович
    • На сайте: 7 лет и 11 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 13160
    • Всего материалов: 8

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Секретарь-администратор

Секретарь-администратор (делопроизводитель)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Организация спортивных мероприятий

36 ч. — 180 ч.

от 1580 руб. от 940 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 62 человека из 31 региона

Курс повышения квалификации

Формирование физической культуры: актуальные методы и формы

144 ч.

2160 руб. 1290 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Физическая подготовка обучающихся. 100 физических упражнений на дистанционном обучении

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 30 человек из 17 регионов

Мини-курс

Искусство: от истории к глобализации

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Инновационные технологии для бизнеса

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Управление и стратегическое развитие высшего образования

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе