Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока на тему "Баскетбол"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока на тему "Баскетбол"

библиотека
материалов

План – конспект урока физической культуры


Тема: Баскетбол


Задачи урока:

  1. Совершенствование техники передачи, ведения мяча.

  2. Развитие силы и силовой выносливости.

  3. Воспитание командного духа, целеустремленности.


Место проведения: Спортивный зал №1

Дата проведения: 17.10.2015.

Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи, шведская стенка, скамейки гимнастические

Класс: 9 «а»

Урок провёл: учитель физической культуры Калинин Алексей Владимирович


п.п.

Содержание урока

Дозировка

Средства

О. М. У.

I

Вводно-подготовительная часть урока

10 мин



1

Построение. Сообщение задач урока.


«Равняйсь, смирно, класс по порядку расчитайсь!»

Чёткое выполнение команд

2

Повороты на месте.


«На пра-во, на ле-во, кру-гом!»

Чёткое выполнение команд

3

Общеразвивающие упражнения в движении.

8 кругов





2 круга

Спортивная ходьба, бег обычный, семенящий бег, с высоким подниманием бедра , прыжки с ноги на ногу, галоп левым , правым боком .


Перейти на обычный шаг. Наклоны вперед на каждый шаг на прямых ногах с касанием руками пола; наклоны назад на каждый шаг – руки на пояс. Наклоны в стороны: шаг правой – наклон вправо, левая на носок в сторону.

Бежать в одном темпе.

Слушать указания учителя.

4

Упражнения на шведской стенке.


Из положения упора лежа с опорой ног на нижней жерди шведской стенки выполнить выход в стойку на руках поочередно переставляя ноги вверх по лестнице и двигая руками ближе к лестнице. Фиксировать стойку 2 секунды.

Выполнять группами поточно по 8-10 человек.

II

Основная часть урока

27 мин



1

Совершенствование техники передачи мяча



А) “Мяч водящему”.

Описание игры:

Водящий передает мяч по очереди каждому и получает обратно. Играют несколько команд. Выигрывает тот, кто быстрее пройдет круг (2 -3 круга). Способы передач на усмотрение преподавателя.

hello_html_15b63255.jpg

Б) “Обгони мяч”.

Описание игры:

Игроки располагаются по кругу. Мяч передается по кругу . Водящий старается обогнать мяч.

Не справился – заменить.

hello_html_m408a64ba.jpg



2

Совершенствование техники ведения мяча


В) “Встречный бег”.

Описание задания:

И.П. – команды “А” и “В” расположены с разных сторон площадки, которая разделена линией, спиной к центру. Первые игроки из каждой команды начинают бег с ведением спиной вперед, а при пересечении линии, не прекращая ведения, бегут лицом вперед к своей команде. Добегая – передают мяч из рук в руки следующему участнику и т. д.

hello_html_2f734c3f.jpg

Г) “Барьер”.

Описание задания:

Участники игры находятся в колоннах. В середине площадки стоит скамейка ( 2-3). По команде преподавателя игроки с ведением перепрыгивают через скамейку, не прекращая ведения, добегают до края площадки, возвращаются с ведением обратно и передают мяч следующему участнику (варианты: туда и обратно с прыжками через скамейку).

hello_html_m5d6ad88d.jpg

Д) “Вертушка”.

Описание задания:

Команды стоят в колоннах перед линией старта. В 10 метрах от линии старта укладывают маты. В 5 метрах за ними рисуются круги, а в трех метрах от кругов устанавливают кегли. Со старта участники бегут с ведением мяча в направлении матов, выполняют кувырок вперед с мячом в руках, дальше с ведением мяча бегут до круга, оставляют мяч в кругу, оббегают кегли и бегут к мячу. Подбирают мяч и с ведением бегут к своим колоннам и передают мяч следующему участнику. После этого встают в конце колонны.

hello_html_m5d4ab1c0.jpg



3


Развитие мышц брюшного пресса и силы мышц спины.


Юноши – 15 раз, Девушки – 12 раз.


1.Сидя поперек скамейки один выполняет наклон назад руки за головой в замок, другой держит ноги партнера.

2.Лежа на скамейке на животе, руки за головой в замке, поднимание туловища.

Руки от головы не отрывать.



Амплитуда максимальная.


III

Заключительная часть урока.


3 мин


Подведение итогов урока: построение, отметить лучших, указать ошибки






Калинин А.В. МОУ «Лянторская СОШ №6»


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 11.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров174
Номер материала ДВ-144866
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх