План-конспект урока на тему "Баскетбол"

План – конспект урока физической культуры

Тема:             Баскетбол

Задачи урока: 

1.      Совершенствование техники передачи, ведения мяча.

2.      Развитие силы и силовой выносливости.

3.      Воспитание командного духа, целеустремленности.

Место проведения: Спортивный зал №1

Дата проведения:          17.10.2015.   

Инвентарь и оборудование:  баскетбольные мячи, шведская стенка, скамейки гимнастические

Класс:            9 «а»

Урок провёл: учитель физической культуры Калинин Алексей Владимирович

№ п.п.	Содержание урока	Дозировка	Средства	О. М. У.
I	Вводно-подготовительная часть урока	10 мин
1	Построение. Сообщение задач урока.		«Равняйсь, смирно, класс по порядку расчитайсь!»	Чёткое выполнение команд
2	Повороты на месте.		«На пра-во, на ле-во, кру-гом!»	Чёткое выполнение команд
3	Общеразвивающие упражнения в движении.	8 кругов 2 круга	Спортивная ходьба, бег обычный, семенящий бег, с высоким подниманием бедра , прыжки с ноги на ногу, галоп левым , правым боком . Перейти на обычный шаг. Наклоны вперед на каждый шаг на прямых ногах с касанием руками пола; наклоны назад на каждый шаг – руки на пояс. Наклоны в стороны: шаг правой – наклон вправо, левая на носок в сторону.	Бежать в одном темпе. Слушать указания учителя.
4	Упражнения на шведской стенке.		Из положения упора лежа с опорой ног на нижней жерди шведской стенки выполнить выход в стойку на руках поочередно переставляя ноги вверх по лестнице и двигая руками ближе к лестнице. Фиксировать стойку 2 секунды.	Выполнять группами поточно по 8-10 человек.
II	Основная часть урока	27 мин
1	Совершенствование техники передачи мяча		А) “Мяч водящему”. Описание игры: Водящий передает мяч по очереди каждому и получает обратно. Играют несколько команд. Выигрывает тот, кто быстрее пройдет круг (2 -3 круга). Способы передач на усмотрение преподавателя. Б) “Обгони мяч”. Описание игры: Игроки располагаются по кругу. Мяч передается по кругу . Водящий старается обогнать мяч. Не справился – заменить.
2	Совершенствование техники ведения мяча		В) “Встречный бег”. Описание задания: И.П. – команды “А” и “В” расположены с разных сторон площадки, которая разделена линией, спиной к центру. Первые игроки из каждой команды начинают бег с ведением спиной вперед, а при пересечении линии, не прекращая ведения, бегут лицом вперед к своей команде. Добегая – передают мяч из рук в руки следующему участнику и т. д. Г) “Барьер”. Описание задания: Участники игры находятся в колоннах. В середине площадки стоит скамейка ( 2-3). По команде преподавателя игроки с ведением перепрыгивают через скамейку, не прекращая ведения, добегают до края площадки, возвращаются с ведением обратно и передают мяч следующему участнику (варианты: туда и обратно с прыжками через скамейку). Д) “Вертушка”. Описание задания: Команды стоят в колоннах перед линией старта. В 10 метрах от линии старта укладывают маты. В 5 метрах за ними рисуются круги, а в трех метрах от кругов устанавливают кегли. Со старта участники бегут с ведением мяча в направлении матов, выполняют кувырок вперед с мячом в руках, дальше с ведением мяча бегут до круга, оставляют мяч в кругу, оббегают кегли и бегут к мячу. Подбирают мяч и с ведением бегут к своим колоннам и передают мяч следующему участнику. После этого встают в конце колонны.
3	Развитие мышц брюшного пресса и силы мышц спины.	Юноши – 15 раз, Девушки – 12 раз.	1.Сидя поперек скамейки один выполняет наклон назад руки за головой в замок, другой держит ноги партнера. 2.Лежа на скамейке на животе, руки за головой в замке, поднимание туловища.	Руки от головы не отрывать. Амплитуда максимальная.
III	Заключительная часть урока.	3 мин	Подведение итогов урока: построение, отметить лучших, указать ошибки