Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока на тему "Гимнастика"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока на тему "Гимнастика"

библиотека
материалов



План-конспект урока открытого урока по физической культуре



Класс: 4 Г



Цель. Совершенствование лазаний и перелезаний.



Задачи:

  1. Совершенствование лазаний по наклонной скамейке.

  2. Развитие координационных способностей.

  3. Воспитание смелости, уверенности в себе.



Место проведение: спортивный зал
Необходимый инвентарь: обручи, бревно, наклонная скамейка, кегли, мячи.
Время проведения: 11:10-11:50
Преподаватель: Пилюгин М.В.
По списку: 5 человек
Присутствовало: __ человек(а)
Дата проведения: 25 ноября 2009г.



















Подготовительная 12’
  1. Построение, приветствие

  2. Ознакомление с задачами урока

  3. Строевые упражнения: «Ровняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»

  4. Расчет по порядку

  5. Ходьба:

- обычная,

- на носках,

- на пятках,

- выпады; 
- в полуприседе.

6. Бег:

- обычный,

- сгибая ноги вперед

- сгибая ноги назад.

7. Ходьба

1-2 –руки вверх-вдох

3-4 –руки вниз-выдох

8. Перестроение в круг

9. ОРУ с обручем:

- и.п. – обруч внизу

1-обруч вперед

2-обруч вверх

3-1

4-и.п.

- и.п. – обруч внизу

1-обруч в правой руке, руки в стороны

2-обруч вверх

3-обруч в левой руке, руки в стороны

4-и.п.

- и.п. – обруч вверх

1-наклон вправо

2-и.п.

3-наклон влево

4-и.п.

- и.п. – обруч вперед

1-наклон вперед, положить обруч

2-стоука ноги врозь, руки на пояс

3-наклон вперед, взять обруч

4-и.п.

- и.п. – обруч за спиной

1-поворот туловища вправо

2-и.п.

3-поворот туловища влево

4-и.п.

- и.п. - обруч вперед

1-упор присев

2-и.п.

20”

20”

20”


10”

1’30”






3’




20”



30”

5’

«В 1 шеренгу становись!»


«По порядку рассчитайсь!»



Руки на пояс

Руки за голову

Руки вперед

Руки на пояс





Восстановление дыхания. Движения руками дугами наружу



Во всех упражнениях следить за осанкой и правильностью выполнения упражнения. Выполнять на 4 счета, по 4 раза. Приседания 10 раз.


- и.п. - лежа  на  спине, обруч на груди

1-2-сгибая ноги продеть, их в обруч, выпрямить и опустить на пол

3-4-продеть ноги назад и вернутся в и.п.

10. Собрать обручи





30”


Основная 26’

  1. Подготовка к упражнению.

  2. Лазание по наклонной скамейке:

- лежа на животе подтягиваясь руками

в упоре стоя на коленях

  1. Перелезание через наклонную скамейку

  2. Ходьба по бревну:

- большими шагами и выпадами

на носках

  1. Игра «Кегли»






  1. Ходьба:

- на носках

1-2 – руки вверх-вдох

3-4 – руки вниз-выдох

30”

8’30”



4’30

5’30”



6’






1’

Установка скамейки.


Обеспечивать страховку. Увеличивать угол наклона скамейки.

Руки на пояс.


Кегли устанавливаются «пирамидкой». Каждый играющий должен сбить мячом как можно больше.

Восстановление дыхания. Движения руками дугами наружу

Заключительная 2’

  1. Построение в шеренгу.


  1. Подведение итогов.


  1. Словарь по теме.


  1. Домашнее задание

30”


30”


30”


30”

«В 1 шеренгу становись!»

Отметить победителя в игре.

Лазание, перелезание, обруч, скамейка, кегли.



Автор
Дата добавления 30.08.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров40
Номер материала ДБ-170571
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх