Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока на тему: "Совершенствование техники передачи мяча"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока на тему: "Совершенствование техники передачи мяча"

библиотека
материалов



Министерство образования и науки Челябинской области

ГБПОУ «Чебаркульский профессиональный техникум»















План - конспект урока

Тема "Совершенствование техники передачи мяча"





Преподаватель физической культуры: Милушкин А.В.





























Чебаркуль





Конспект урока по волейболу"Совершенствование техники передачи мяча"

Задачи урока:

  • совершенствования техники передач мяча сверху двумя руками.

  • совершенствование техники нижней прямой подачи мяча, пространственной, временной и силовой точности движений.

  • развитие скоростно-силовых качеств.

  • воспитание умений коллективных взаимодействий в игре.

 Дата проведения: 24 , 26, 28 февраля2016 г.

Место проведения: спортивный зал ЧПТ

Преподаватель: Милушкин А.В.

Инвентарь: мячи волейбольные, баскетбольные, набивные (вес 1кг), волейбольная сетка и гимнастические скамейки, шашки, шахматы.

Подготовительня часть.

10мин

Построение, рапорт, сообщение задачурока.

Освобожденные: шашки ,шахматы.

Повороты направо, налево, кругом.

Медленный бег, бег с изменением направления по команде, свистку.

"Противоходом налево, Марш!" "Змейкой -Марш!"

"По кругу -Марш!"

Бег с захлестыванием голени,

бег с высоким подниманием бедра.

подскоки вверх с вращением рук вперед.

То же с вращением рук назад.

Ходьба с восстановлением дыхания.

разминка в ходьбе:

а) рывки руками

б) вращение руками в плечевых суставах

в) вращение в локтевых суставах

г) вращение в кистевых суставах

д) ходьба с выпадами со скручиванием туловища.

Перестроение из колонны по одному в колонну по двое "Через центр, в колонну по два, Марш!"

"Направляющий на месте, класс, Стой!"

ОРУ в парах:

Упр1.

И.п - стоя лицом друг к другу

Сцепив пальцы в замок друг с другом по сигналу опустить резко руки вниз расцепив при этом пальцы.

Упр2.

И.п.-то же, руки вверху. Взявшись за руки повернуться на360 не расцепляя рук 1-4счета в левую сторону, 1-4 счета в правую сторону.

Упр3.

Наклоны вниз

И.п - стоя лицом друг к другу. Положить руки на плечи друг другу.

Упр4.

И.п - то же.

Выпады правая нога впереди, левая сзади. Руки в упоре на колене

Упр5.

Передвижение приставным шагом в стойке волейболиста вправо, влево.

Упр6.

И.п. стоя лицом друг к другу

прыжки на месте с поворотом на 360 .после приземления выполнить имитацию постановки блока.

1мин

 

 

3мин

 

 

2х15м

2х15м

2х15м

2х15м

3-4р

2мин

8-12 раз

8-12 раз

8-12 раз

8-12 раз

8-12 раз

 

3мин

8-12 раз

 10-12 раз

 

10-12 раз

 8-12р

 

 1-мин

 

 

 

 

4-5раз

Обратить внимание на внешний вид,

опрятность одежды.

Не разговаривать, дистанция один шаг.

По свистку спиной вперед,2 свистка -обычный бег.

Руками выполнять имитацию приема мяча снизу

Имитация приема мяча сверху

Руки прямые, в локтях не сгибать

Руки прямые, в локтях не сгибать, дистанция 2 шага

Руки прямые, в локтях не сгибать.

Смотреть вперед, спина прямая

Кисти в кулак

Кисти в кулак

Выпад глубже,

смотреть вперед.

Выпад вперед правой ногой - поворот туловища вправо, руки перед собой

Интервал, дистанция 2 шага

Не допускать травмирования друг друга

 

 

Отметить пары правильно выполнившие задание

 

 

 

 

 

Колени прямые, слегка прогнуться в пояснице.

 

 

На счет 1,2,3-пружинистые покачивания, на счет 4 прыжком смена положения ног

Следить за направлением руки учителя показывающим направление перемещения

1свисток.

руками выполнить имитацию приема мяча сверху.2свистка имитация приема мяча снизу.

На счет 1-2 прыжки на месте, на счет 3-прыжок с поворотом на 360

4-имитация передачи мяча сверху двумя руками в прыжке, прыгать выше.

Основная часть

28 мин.

Прием-передача набивного мяча над собой

Прием-передача баскетбольного мяча над собой

Передача набивного мяча в парах, бросок мяча из-за головы вперед вверх, в прыжке

Передача волейбольного мяча в парах двумя руками сверху над собой с последующей передачей партнеру напротив.

Передачи мяча двумя сверху в парах

Выполнения встречных эстафет с передачей волей больного мяча через сетку

Выполнение подач. Класс делится на 2 команды, первая выполняет подачи на противоположную сторону, вторая принимает их и разыгрывает через игрока третьей зоны, с последующим переводом мяча через сетку

Двусторонняя игра

10-12 раз, 2 серии

1,5мин

10-15 раз

2 серии

1,5 мин

 

2мин

 

3мин

2мин

5мин

6мин

 

 

7мин

Мяч принимать чуть выше уровня лица, пальцы широко расставлены, выполнять амортизирующие движения звеном плечо-предплечье-кисть, ноги на ширине плеч, согнуты в коленях. Одновременно с разгибанием ног выполнить передачу вверх, при приеме мяча колени согнуть.

Быть внимательными, точно выполнять указания учителя, активная работа кистью, мяч ловить

Партнер выполняет от 5 до 10 передач над собой, затем передает мяч игроку стоящему напротив.

Пальцы навстречу друг другу локти стороны

Длительное удержание мяча в воздухе

Перемещаться, следить за направлением передачи, дифференцировать усилия

Построение класса в 2, 4 встречные колоны(по количеству учеников)для эстафет с передачей мяча.

Побеждает команда, мяч который меньшее количество раз падал на площадку за определенное время.

см. приложение1

Вариант А-после передачи игрок уходит в конец своей колонны

см. приложение1

Вариант Б-после передачи игрок перемещается в конец колонны стоящей напротив

При подаче рука прямая, в локте не сгибать направление подачи вперед вверх , ладонь напряжена, руку не расслаблять

Подачи выполнять на точность

Через 3 мин смена сторон

Игрок, не выполнивший правильно подачу, выполняет 6 прыжков через скамейку

см. приложение 1

Формируются равные команды по уровню подготовки,

Проигравшая команда выполняет отжимания от пола.

Заключительная

Часть

2-3 мин.

Подведение итогов, выставление оценок

 

Назвать лучших, указать на ошибки учеников в технике приема мяча и в технике подач.


Автор
Дата добавления 17.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров137
Номер материала ДБ-085901
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх