Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План-конспект урока на тему: "Совершенствование техники передачи мяча"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

План-конспект урока на тему: "Совершенствование техники передачи мяча"

библиотека
материалов



Министерство образования и науки Челябинской области

ГБПОУ «Чебаркульский профессиональный техникум»















План - конспект урока

Тема "Совершенствование техники передачи мяча"





Преподаватель физической культуры: Милушкин А.В.





























Чебаркуль





Конспект урока по волейболу"Совершенствование техники передачи мяча"

Задачи урока:

  • совершенствования техники передач мяча сверху двумя руками.

  • совершенствование техники нижней прямой подачи мяча, пространственной, временной и силовой точности движений.

  • развитие скоростно-силовых качеств.

  • воспитание умений коллективных взаимодействий в игре.

 Дата проведения: 24 , 26, 28 февраля2016 г.

Место проведения: спортивный зал ЧПТ

Преподаватель: Милушкин А.В.

Инвентарь: мячи волейбольные, баскетбольные, набивные (вес 1кг), волейбольная сетка и гимнастические скамейки, шашки, шахматы.

Подготовительня часть.

10мин

Построение, рапорт, сообщение задачурока.

Освобожденные: шашки ,шахматы.

Повороты направо, налево, кругом.

Медленный бег, бег с изменением направления по команде, свистку.

"Противоходом налево, Марш!" "Змейкой -Марш!"

"По кругу -Марш!"

Бег с захлестыванием голени,

бег с высоким подниманием бедра.

подскоки вверх с вращением рук вперед.

То же с вращением рук назад.

Ходьба с восстановлением дыхания.

разминка в ходьбе:

а) рывки руками

б) вращение руками в плечевых суставах

в) вращение в локтевых суставах

г) вращение в кистевых суставах

д) ходьба с выпадами со скручиванием туловища.

Перестроение из колонны по одному в колонну по двое "Через центр, в колонну по два, Марш!"

"Направляющий на месте, класс, Стой!"

ОРУ в парах:

Упр1.

И.п - стоя лицом друг к другу

Сцепив пальцы в замок друг с другом по сигналу опустить резко руки вниз расцепив при этом пальцы.

Упр2.

И.п.-то же, руки вверху. Взявшись за руки повернуться на360 не расцепляя рук 1-4счета в левую сторону, 1-4 счета в правую сторону.

Упр3.

Наклоны вниз

И.п - стоя лицом друг к другу. Положить руки на плечи друг другу.

Упр4.

И.п - то же.

Выпады правая нога впереди, левая сзади. Руки в упоре на колене

Упр5.

Передвижение приставным шагом в стойке волейболиста вправо, влево.

Упр6.

И.п. стоя лицом друг к другу

прыжки на месте с поворотом на 360 .после приземления выполнить имитацию постановки блока.

1мин

 

 

3мин

 

 

2х15м

2х15м

2х15м

2х15м

3-4р

2мин

8-12 раз

8-12 раз

8-12 раз

8-12 раз

8-12 раз

 

3мин

8-12 раз

 10-12 раз

 

10-12 раз

 8-12р

 

 1-мин

 

 

 

 

4-5раз

Обратить внимание на внешний вид,

опрятность одежды.

Не разговаривать, дистанция один шаг.

По свистку спиной вперед,2 свистка -обычный бег.

Руками выполнять имитацию приема мяча снизу

Имитация приема мяча сверху

Руки прямые, в локтях не сгибать

Руки прямые, в локтях не сгибать, дистанция 2 шага

Руки прямые, в локтях не сгибать.

Смотреть вперед, спина прямая

Кисти в кулак

Кисти в кулак

Выпад глубже,

смотреть вперед.

Выпад вперед правой ногой - поворот туловища вправо, руки перед собой

Интервал, дистанция 2 шага

Не допускать травмирования друг друга

 

 

Отметить пары правильно выполнившие задание

 

 

 

 

 

Колени прямые, слегка прогнуться в пояснице.

 

 

На счет 1,2,3-пружинистые покачивания, на счет 4 прыжком смена положения ног

Следить за направлением руки учителя показывающим направление перемещения

1свисток.

руками выполнить имитацию приема мяча сверху.2свистка имитация приема мяча снизу.

На счет 1-2 прыжки на месте, на счет 3-прыжок с поворотом на 360

4-имитация передачи мяча сверху двумя руками в прыжке, прыгать выше.

Основная часть

28 мин.

Прием-передача набивного мяча над собой

Прием-передача баскетбольного мяча над собой

Передача набивного мяча в парах, бросок мяча из-за головы вперед вверх, в прыжке

Передача волейбольного мяча в парах двумя руками сверху над собой с последующей передачей партнеру напротив.

Передачи мяча двумя сверху в парах

Выполнения встречных эстафет с передачей волей больного мяча через сетку

Выполнение подач. Класс делится на 2 команды, первая выполняет подачи на противоположную сторону, вторая принимает их и разыгрывает через игрока третьей зоны, с последующим переводом мяча через сетку

Двусторонняя игра

10-12 раз, 2 серии

1,5мин

10-15 раз

2 серии

1,5 мин

 

2мин

 

3мин

2мин

5мин

6мин

 

 

7мин

Мяч принимать чуть выше уровня лица, пальцы широко расставлены, выполнять амортизирующие движения звеном плечо-предплечье-кисть, ноги на ширине плеч, согнуты в коленях. Одновременно с разгибанием ног выполнить передачу вверх, при приеме мяча колени согнуть.

Быть внимательными, точно выполнять указания учителя, активная работа кистью, мяч ловить

Партнер выполняет от 5 до 10 передач над собой, затем передает мяч игроку стоящему напротив.

Пальцы навстречу друг другу локти стороны

Длительное удержание мяча в воздухе

Перемещаться, следить за направлением передачи, дифференцировать усилия

Построение класса в 2, 4 встречные колоны(по количеству учеников)для эстафет с передачей мяча.

Побеждает команда, мяч который меньшее количество раз падал на площадку за определенное время.

см. приложение1

Вариант А-после передачи игрок уходит в конец своей колонны

см. приложение1

Вариант Б-после передачи игрок перемещается в конец колонны стоящей напротив

При подаче рука прямая, в локте не сгибать направление подачи вперед вверх , ладонь напряжена, руку не расслаблять

Подачи выполнять на точность

Через 3 мин смена сторон

Игрок, не выполнивший правильно подачу, выполняет 6 прыжков через скамейку

см. приложение 1

Формируются равные команды по уровню подготовки,

Проигравшая команда выполняет отжимания от пола.

Заключительная

Часть

2-3 мин.

Подведение итогов, выставление оценок

 

Назвать лучших, указать на ошибки учеников в технике приема мяча и в технике подач.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 18 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-085901

Похожие материалы