Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока на тему:"Легкая атлетика, челночный бег".

План-конспект урока на тему:"Легкая атлетика, челночный бег".



Осталось всего 2 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План – конспект

урока по физической культуре в 3-м классе.

Место проведения: спортзал

Дата проведения: ____________________

Тема урока: Легкая атлетика, челночный бег.

Задачи урока: 1. Совершенствовать технику челночного бега.

2. Развивать скоростные качества и прыгучесть.

3. Воспитывать терпение к повышенным нагрузкам.

Инвентарь: свисток, секундомер, кубики.

Содержание

Доз-ка

Методические указания


1




















2







3.


Подготовительная часть:


Построение, приветствие, сообщение задач урока.

Строевые упражнения.

Ходьба по площадке на носках, пятках, внешней и внутренней стороны стопы.

Бег обычный, бег правым, левым боком вперед, спиной вперед.

Переход на спортивную ходьбу.


ОРУ в движении:

- для мышц плечевого пояса

- для рук

- для туловища

- для ног


Основная часть:

  1. Специальные беговые упражнения

- с высоким подниманием бедра

- с захлестыванием голени назад

- бег прыжками с ноги на ногу

- прыжки на левой, правой ноге

2. повторение техники «челночный бег»

- челночный бег


Заключительная часть:

Подведение итогов

Домашнее задание


5-7мин







5-7мин



25-30 мин





3-5мин




Обратить внимание на внешний вид и форму


Следить за правильным выполнением


Следить за дыханием, за работой рук и ног





Следить за правильным выполнением






Следить за правильной работой рук и ног






Выполнять четко, быстро



Заниматься силовой подготовкой (приседания, отжимания).







57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 25.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров443
Номер материала ДВ-094677
Получить свидетельство о публикации

Комментарии:

1 год назад
Просмотрела много планов - конспектов уроков. В таблицах они добавляются не очень корректно. Читать неудобно. Надо попробовать публиковать текстом.
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх