Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План-конспект урока на тему:"Легкая атлетика, челночный бег".

План-конспект урока на тему:"Легкая атлетика, челночный бег".


библиотека
материалов

План – конспект

урока по физической культуре в 3-м классе.

Место проведения: спортзал

Дата проведения: ____________________

Тема урока: Легкая атлетика, челночный бег.

Задачи урока: 1. Совершенствовать технику челночного бега.

2. Развивать скоростные качества и прыгучесть.

3. Воспитывать терпение к повышенным нагрузкам.

Инвентарь: свисток, секундомер, кубики.

Содержание

Доз-ка

Методические указания


1




















2







3.


Подготовительная часть:


Построение, приветствие, сообщение задач урока.

Строевые упражнения.

Ходьба по площадке на носках, пятках, внешней и внутренней стороны стопы.

Бег обычный, бег правым, левым боком вперед, спиной вперед.

Переход на спортивную ходьбу.


ОРУ в движении:

- для мышц плечевого пояса

- для рук

- для туловища

- для ног


Основная часть:

  1. Специальные беговые упражнения

- с высоким подниманием бедра

- с захлестыванием голени назад

- бег прыжками с ноги на ногу

- прыжки на левой, правой ноге

2. повторение техники «челночный бег»

- челночный бег


Заключительная часть:

Подведение итогов

Домашнее задание


5-7мин







5-7мин



25-30 мин





3-5мин




Обратить внимание на внешний вид и форму


Следить за правильным выполнением


Следить за дыханием, за работой рук и ног





Следить за правильным выполнением






Следить за правильной работой рук и ног






Выполнять четко, быстро



Заниматься силовой подготовкой (приседания, отжимания).





Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-094677

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Комментарии:

4 месяца назад
Просмотрела много планов - конспектов уроков. В таблицах они добавляются не очень корректно. Читать неудобно. Надо попробовать публиковать текстом.