339061
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыПлан-конспект урока по баскетболу

План-конспект урока по баскетболу

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План-конспект урока по баскетболу

Дата проведения: 15 апреля 2014г.

Проводящий: Копич Нина Васильевна

Предмет: Физическая культура

Задачи: 1) изучение техники перемещения;

2) обучение передачам двумя руками от груди ;

3) обучение ведению мяча в движении;

4) обучение броску одной рукой сверху из-под щита.

Место занятий: спортивный зал школы

Инвентарь: 10 баскетбольных мячей. 1 свисток

Организационно-

методические указания

1

2

3

4

Подготови

тельная

часть

(12-14

мин)


Построение. Рапорт дежурного







Упражнение на внимание:

И.п. – основная стойка.

1 – шаг левой вперед;

2 – скачок с приземлением на две ноги;

3-4 - поворот направо.



Ходьба:

а) обычная

б) на внешних и внутренних сводах стопы

в) с перекатом с пятки на носок

г) с различными движениями рук ( по заданию)



Бег:

а) обычный

б) с изменением направления

- слалом

в) с остановками






г) с прыжками(толчком одной ногой и двумя ногами)







Д) в сочетании с остановками и поворотами






Передвижение
приставными шагами:

а) левым боком вперед
б)правым боком вперед
в)спиной вперед


Бег с ускорением:

а) после выполнения общеразвивающих упражнений (по сигналу)

б) из различных И. п. с различными заданиями


Перестроение через центр в колонну по два ряда.

Общеразвивающие упражнения с баскетбольными мячами:

1. Стоя спиной друг к другу, ноги на ширине плеч. Один из партнеров передаёт мяч между ног второму, и тот отдаёт назад над головой.

2. То же, только партнёры передают мяч, одновременно поворачиваясь влево, затем вправо.

3. Оба партнера сидят на полу лицом друг к другу на расстоянии 3-4 м и передают мяч. Поймавший мяч ложится, подняв руки с мячом вверх.
Вставая, передает мяч партнеру.



4. Оба партнера лежат на животе лицом друг к другу на расстоянии 2 – 3 м. Передают друг другу мяч, напрягая мышцы спины.





5. Занимающиеся стоят лицом друг к другу на расстоянии 3 - 4 м. Первый партнер с мячом выполняет передачу и принимает последовательно:
упор присев, упор лежа, снова упор присев. Вставая, получает мяч от партнера, который, передавая мяч, выполняет тоже самое.


6. Передача мяча со сменой ног и выпаде.







7. Ловля и передача мяча в прыжке.





8. Один из партнеров сидит на полу. Поворачиваясь влево, он получает мяч и передает его, поворачиваясь вправо. Второй партнер передвигается приставными шагами влево-вправо.

2 мин







1-2 раза








-//-


-//-



40-50 м






25-30 с



8-10
остановок






20-25
прыжков







8-10
раз









15-20 м

15-20 м

15-20 м



5-6 раз



5-6 раз










12-15 раз





12-15 раз





10-12 раз










12-15 раз









8-10 раз











12-15 раз








18-20 раз








12-15 раз

Обратить внимание на рапорт, выполнение команд, форму занимающихся, выяснить причину отсутствия на прошлом занятии









Руки на поясе.

Вначале одновременные движения, затем поочередные







Обратить внимание на полстановку ног, туловища; слалом выполняется между

Остановки выполняются по звуковому или зрительному сигналу в два шага. Обратить внимание на положение ног, туловища.


В прыжке коснуться стенки, кольца или щита. Обратить внимание на координацию, т.е. толчок левой ногой, достать правой рукой и наоборот.


После остановки выполняется поворот плечом вперед и плечом назад.
Обратить внимание на то, чтобы учащиеся не делали вертикальных колебаний ОТЦ при повороте, выполняли его на стоящей сзади ноге.














Упражнения можно проводить в виде соревнований.




Каждая пара имеет по мячу. Передачи производятся внизу (ноги прямые)
При выполнении поворотов пятки от пола не отрывать.




При выполнении упражнений ноги от пола не отрывать. Передача производится на грудь заданным способом.
Упражнение усложняется передвижение одного из партнеров влево – вправо или вводом двух мячей.


Упражнение можно усложнять, давая задание на расслабление мышц спины (6-10 с.)
введением передвигающегося партнера, увеличением траектории передач.


Второй партнер, поймав мяч, подбирает момент, когда первый встает, моментально отправляет ему мяч и сам выполняет упражнение, готовый в любой момент получить обратную передачу.




Упражнение можно усложнить за счет изменения способа передачи, усложнения координации работы ног, увеличивая скорость выполнения, изменяя расстояние.


Прыгать своевременно и как можно выше.
Поймать мяч в прыжке и до приземления отдать его.


Ноги немного расставить в стороны для равновесия и при выполнении упражнения не отрывать их от пола. Усложнять упражнение можно введением еще одного партнера с мячом.


Основная часть
(25-28 мин)

Изучение передачи мяча двумя руками от груди:

а) передача на месте в положении шага








б) передача после выполнения двух шагов.








Ловля и передача мяча в движении






Ловля и передача мячи при встречном движении занимающихся:

а)





б)




Обучение ведению мяча в движении:

а) бегом по прямой до определенного ориентира





б) ведение с изменением направления и с поворотами назад, затем зигзагообразно




в) ведение с обводкой препятствий


г) ведение мяча с переводом его из руки в руку в момент поворота


д) ведение с ускорением и остановками


е) переход от обычного ведения к сниженному и обратно


ж) сочетание ведения с другими приемами





Изучение броска одной рукой сверху из-под щита:

а) из и.п. левая нога впереди на усиках. ШБ выполнить два шага – бросок






б) то же, только преподаватель слегка подбрасывает мяч


в) то же, но преподаватель подает мяч с траекторией


г) то же после удара мяча об пол


д)то же после ведения

3-4 мин












3-4 мин








3-4 мин







3-4 мин









3-4 мин







1-2 мин






1-2 мин






1-2 мин







1-2 мин



1-2 мин




1-2 мин









25-30 с








1-2 мин




1-2 мин



1-2 мин



1-2 мин

Занимающиеся расположены в колонне по одному. На расстоянии 5 – 6 м лицом к колонне стоит капитан. У направляющего мяч. По сигналу преподавателя направляющий передает мяч капитану и после передачи становится в конец колонны.


Один из занимающихся вне колонны держит мяч на вытянутой руке.

Направляющий идет, берет мяч с руки, выполняет два шага и передает его капитану.


Занимающийся выбегает

из колонны, в движении получает мяч от капитана, передает его обратно, а сам становится в конец колонны.

Занимающийся выбегает из колонны, получает мяч от игрока противоположной колонны и передает его направляющему этой же колонны, становясь в конец ее (а)


Занимающийся передает мяч капитану, обегает его и возвращается в конец своей колонны (б)




При падении обратить внимание на и.п., мягкое согласование движения кисти, руки, ког.



При выполнении можно увеличить нагрузку за счет увеличения количества мячей, давая дополнительные задания.





Ведение должно осуществляться в стороне от следа стопы.









Х1 и Х2 ведут мяч до центра, выполняют остановку, поворот и передают мячи в колонну слева, а сами двигаются в ту же колонну.




Обратить внимание на согласованность движения рук и ног. Учащийся берет мяч у преподавателя, который держит его на вытянутых руках.



Заключительная часть (3-5 мин)


Ходьба с различными заданиями


Подведение итогов занятия


Домашнее задание


2 мин



1-2 мин




Общая информация

Номер материала: ДБ-256993

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности экономиста-аналитика производственно-хозяйственной деятельности организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.