Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по баскетболу для учащихся 6-го класса

План-конспект урока по баскетболу для учащихся 6-го класса

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


СВИДЕТЕЛЬСТВО СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВЕБИНАРА

Вебинар «Подростковая лень: причины, способы борьбы»

Просмотр и заказ свидетельств доступен только до 22 января! На свидетельстве будет указано 2 академических часа и данные о наличии образовательной лицензии у организатора, что поможет Вам качественно пополнить собственное портфолио для аттестации.

Получить свидетельство за вебинар - https://infourok.ru/webinar/65.html

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект урока по баскетболу

для учащихся 6-го класса

Задачи урока:

Образовательные:

  • обучение ловле и передаче мяча;

  • обучение ведению мяча с пассивным сопротивлением правой и левой рукой;

  • развитие двигательных качеств.

Оздоровительные:

  • обучение правильному дыханию при выполнении упражнений во время бега, ОРУ.

Воспитательные:

  • воспитание умения выполнять коллективные действия.

  • воспитание чувства ответственности за порученное задание.

Инвентарь: баскетбольные мячи, секундомер, свиток, кегли(12шт).




Ход урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно–методические указания

Подготовительная часть

11 мин.

 

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока

 30сек

Лопатки сведены, смотреть вперед, наличие с/формы, обуви, выявление больных

2. Ходьба:

на носках руки в стороны;
– на пятках руки за голову;
– перекат с пятки на носок

2 мин.

Следить за положением осанки, голову держать прямо, не сутулиться. Следить за дыханием.


3. Бег в среднем темпе.

-бег с высоким подниманием бедра

  • -бег с за хлёстом голени

  • приставными шагами правым и левым боком

  • -с разворотом на 180 градусов

  • -бег в противоположную сторону по свистку (с полным разворотом вокруг оси в движении)

  • -бег в медленном темпе с переходом на ходьбу


2 мин.

Равнение в колонне, соблюдать дистанцию.

Следить за правильностью выполнения приставного шага, нога ставится с носка, руки на поясе, следить за положением туловища во время бега

4.Перестроение в 2-3 шеренги для проведения ОРУ

30 сек

Расчет на 1-ый, 2-ой, 3-ий. Первые номера на месте, вторые номера два, третьи три шага вперед под счет. Размыкание на вытянутые руки

5.ОРУ с баскетбольными мячами

И. п. - мяч в руках внизу.

1-2-поднимая мяч на грудь и

поднимая мяч вверх (вдох),

3-4 опуская па грудь и вниз (выдох).


И. п. - стойка ноги врозь, мяч в руках внизу.

1-3 -наклониться вперед и прокатить мяч по полу вокруг левой ноги (выдох);

4 -и. п. (вдох); то же вокруг правой ноги. Ноги в коленях не сгибать.


И. п. - стойка на коленях, мяч вверху 1-2 - садясь на пятки и поворачивая туловище направо, опустить мяч и коснуться им пола у правого носка (выдох);

3-4. И. п. (вдох); то же в другую сторону. Опуская мяч, руки держать прямыми. Выпрямляясь, вытянуться

И п. - лежа па спине, мяч между стопами.

1 - согнуть ноги с мячом вперед;

2- И. п. движение ногами выполнять по большой амплитуде, не выпуская мяч, голени горизонтально. Дыхание равномерное.

И. п. - ноги слегка расставлены, руки с мячом впереди. Ударить мячом о пол, затем быстро присесть и, вставая, поймать мяч двумя руками. Бросать мяч строго вертикально перед собой. Задание можно усложнить, если во время приседания делать хлопки руками о колени или о пол. Дыхание равномерное.

И. п. - стойка ноги врозь, мяч на полу впереди .

1-наклониться вперед и прямыми руками взять мяч (выдох);

2-поднимая мяч вверх, прогнуть спину в наклоне;

3 - опуская руки, положить мяч на пол;

4 - выпрямиться (вдох). В прогибе туловище и руки должны быть в горизонтальном положении, составляя как бы одну линию, голова поднята («смотреть на мяч»), ноги прямые.

И. п. – упор лежа. Выполнение 20 отжиманий от пола

Упражнения на восстановление дыхания

5-6 мин

 Выполнение упражнений под счет. Четкий счет, не спешить

 

 

 

 

Количество повторений 5-6 раз

 

 

 

 



































Спина, ноги и голова одна прямая линия, касание грудью пола.





На 1-2-3 руки плавно над головой — глубокий вдох, на 4 –выдох, руки вниз

Основная часть

30 мин.

 

1. Обучение ловли и передачи мяча на месте

10мин

Построение в две шеренги. Учитель демонстрирует несколько способов передачи мяча на месте в сочетании краткого, но доступного пояснения

имитация ловли и передачи мяча;

 

Правильно поставить ноги (носки стоп направлены вперед), колени согнуты.

Руки согнуты, кисти направлены вперед в стороны.

передача двумя руками от груди – ловля двумя руками;

 

При ловле руки вытянуть, ловить мяч пальцами, согнуть руки в локтях, мяч к груди.

передача мяча двумя руками с отскоком от пола – ловля двумя руками.

 

Ловля после отскока: больше согнуть ноги, руки направлены вниз – вперед, кисти рук образуют "воронку" для получения мяча

2. Обучение технике ведения мяча

10мин

Ведение – продвижение игрока с мячом, ударяя мяч об пол одной или поочередно двумя руками (дриблинг).

Приспосабливать вид и скорость ведения мяча к ситуации

Учитель демонстрирует правильность выполнения ведения мяча, положение при касании мяча и управление мячом.

 

В сочетании с кратким, и доступным пояснением

правой и левой рукой; 
– с изменением направления;
– с изменением высоты отскока;
– с изменением скорости.

 

Существенные ошибки при выполнении ведения мяча: кисть руки накладывается на мяч ударом (шлепком); неправильная координация работы рук и ног, неумение управлять мячом без постоянного зрительного контроля

3. Развитие двигательных качеств. Эстафеты:

10 мин.

 

Выполнить построение в 4 колонны.

Ведение мяча.

 

До кегли мяч вести правой, обратно левой рукой.

Ведение мяча с броском по кольцу.

 

С ведением мяча бежать до кольца, броски выполнять до попадания мяча в кольцо.

Ведение мяча по восьмерке.

 

Ведение мяча со сменой рук.


Челночный бег.

 

2x3; 2x5; 2x7

Заключительная часть

4мин


Построение в шеренгу.

 

 

Игра "Внимание"

 

Команда учителя выполняется, если впереди слово "класс"

Подведение итогов урока





Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 17.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров115
Номер материала ДВ-462145
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх