Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по баскетболу в 7 классе
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока по баскетболу в 7 классе

библиотека
материалов

КОНСПЕКТ

Урока по баскетболу для учащихся 7 класса.

Аксёненко Инга Викторовна, учитель физической культуры, 09.12.2015г.


Цель: Обучение двигательным навыкам владения элементами техники баскетбола.


Задачи:

1.Обучение технике перемещений, технике сочетания приёмов: ведения, передачи, приёма, броска, подбора мяча.

2.Развитие координации, быстроты движений, скоростно-силовых качеств.

3.Контроль и дозирование физической нагрузки с помощью измерения ЧСС.

3.Воспитание активности, самостоятельности, коллективизма.


Тип занятия: Обучающий.

Методы физического воспитания на данном занятии при его проведении:

- строго-регламентированонного упражнения (специфический)

- игровой (специфический)

- соревновательный (специфический)

- словесного воздействия (не специфический)

- наглядного воздействия (не специфический)


Место проведения: Спортивный зал

Инвентарь: баскетбольные мячи, конусы (6-8 шт.), манишки 2-3 цвета х 15 штук.

Время проведения: 45 мин.


Часть

Урока

Содержание

Время

Организационно-методические указания

1

2

3

4

I.

Вводная

10 мин






















1. Построение, сообщение задач.

1 мин

Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся.

2. Беседа: «Краткие правила игры в баскетбол»

2

мин

Провести беседу в форме вопросов и ответов.

ЧСС-1


3. Разновидности бега:

-по прямой, змейкой, приставным шагом (левым и правым боком)

- мяч в руках:

а) лицом вперёд;

б) спиной вперёд

- ведение мяча:

а) правой рукой;

б) левой рукой;

в) поочерёдное ведение

Ходьба: через центр перестроение в колонну по 2


1

мин




1

мин


Бег в колонне, дистанция два шага.


Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами.

Следить за работой кистей рук, отскок мяча до пояса.




Наименьший зрительный контроль за мячом.

4. Общеразвивающие упражнения с баскетбольными мячами:

5

мин

Разминка выполняется по музыку: «Россия - Вперёд»

- перебрасывание с руки на руку (по дуге);

10 раз

hello_html_43ce3e20.png

- вращение вокруг головы;

- вращение вокруг туловища;

- между ног “восьмёрка”;

10 раз


10 раз


10 раз


- сгибание рук в локтевых суставах (к груди и обратно);

12 раз

hello_html_mc1274fa.png

- выпрямление рук вперед и обратно к груди;

15 раз

hello_html_70b764a4.png

- поднять руки вверх, согнуть локти, опустить, вернуть руки в исходное положение;

12 раз

hello_html_m56944490.png

- мяч за голову, наклоны туловища влево и вправо;

5-6 раз в каждую сторону

hello_html_m34f3b163.png

- мяч за голову, наклоны туловища вперёд;

6-7 раз

hello_html_36ef632a.png

- мяч перед грудью, приседания;

15 раз

hello_html_182778a1.png

- прыжки через мяч.

12 раз

hello_html_182778a1.png

II.

Основная

30

Минут



Работа в парах:


1. Техника перемещений:

а) ведение мяча до партнёра - левой, обратно правой рукой.

Затем передача мяча партнёру

б) ведение мяча поочерёдно двумя руками, обходя партнёра приставным шагом.

в) ведение мяча приставным шагом левым боком до партнёра - обратно правым;

г) передвижения «змейкой» лицом вперёд;

д) передвижения «змейкой» спиной вперёд;

в) бег «змейкой» лицом вперёд

д) произвольное ведение - партнер показывает число, другой должен увидеть его и назвать (сложное упр-е)








Деление класса по группам:

- перемещения приставными шагами по треугольнику

6х 6 метров:

1) спиной вперед;

2) лицом вперед;

3) правым боком;

4) спиной вперед;

5) лицом вперед;

6) левым боком.





2.5 мин


2.5 мин



2.5 мин



2.5 мин


2.5 мин


2.5 мин




2 мин














5 мин


Порядок выполнения:


а) объяснение;

б) следить за правильными перемещениями, работой рук и ног в защитной стойке.

hello_html_78db2b88.gif

hello_html_m38cf6f07.gifhello_html_m38cf6f07.gifhello_html_m38cf6f07.gifhello_html_m38cf6f07.gifhello_html_2cd11680.gifhello_html_m54eba073.gifhello_html_m38cf6f07.gifhello_html_m54eba073.gifhello_html_m54eba073.gifhello_html_m38cf6f07.gif


hello_html_m38cf6f07.gifhello_html_m38cf6f07.gif




Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами.













hello_html_58705503.gif

ЧСС-2


2. Техника сочетания приёмов: ведения, броска, подбора мяча;


- ведение, 2 шага, бросок.


Ведение (обводка трёхсекундной зоны) правой рукой, 2 шага, бросок одной рукой (правой) от плеча;

Подбор мяча, ведение левой рукой (обводка) 2 шага, бросок одной рукой (левой) от плеча.

5

мин

Упражнение выполняют на одной половине площадки – девочки, на другой – мальчики. Оценивается правильное ведение, бросок, подбор, ведение без пробежек, правильный бросок.

hello_html_m4c7f9b40.gif





5. Штрафные броски

hello_html_67151b38.gif

hello_html_7420ef78.gif

hello_html_58c9300e.gifhello_html_m449d7700.gifhello_html_m4ab5d22b.gifhello_html_m3ef944b9.gifhello_html_32f8ad77.gifhello_html_m7733af20.gifhello_html_m7733af20.gifhello_html_m51390aff.gifhello_html_m51390aff.gif

3 мин

Каждая команда построена в колонну, броски выполняются по очереди (используются все баскетбольные щиты в спортивном зале).

При выполнении штрафного броска встать у линии штрафного броска, сделать 1-2 удара в пол,

глубокий вдох-выдох, и на задержке дыхания выполнить бросок.


III.

Заключительная

5 мин



1. Игра на восстановление дыхания: «Забери мяч первым»


3 мин

Выполняется по команде «мяч»

2. Подведение итогов.

2 мин

Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу. ЧСС-3


3. Организованный уход из зала.






Автор
Дата добавления 09.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров153
Номер материала ДВ-243827
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх