Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5-х классов с применением ИКТ.

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5-х классов с применением ИКТ.


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5-х классов.

Раздел программы: волейбол

Задачи урока:

  1. Образовательные: учить передаче мяча 2-мя руками сверху, закрепить перемещения в стойке игрока;

  2. Воспитательные: способствовать развитию координационных и скоростно-силовых способностей, чувству коллективизма и товарищества;

  3. Оздоровительные: способствовать формированию правильной осанки, укреплению основных групп мышц учеников.

Инвентарь: волейбольная сетка, волейбольные мячи.

Вводно-подготовительная часть.
  1. Построение. Задачи урока.


  1. Коррегирующая ходьба:

- на носках (руки на поясе),

- на пятках (руки за головой),

- на внешних сводах стопы (руки вперед).


  1. Медленный бег (равномерный бег с чередованием перемещений в стойке игрока правым, левым боком, спиной вперед).


  1. ОРУ на месте (на основные группы мышц).


5.Перестроение в две шеренги.


10 мин.


1 мин.



1 мин.


20 сек.


20 сек.


20 сек.



1-2 мин.









5 мин.

10-12 упр.







Проверить готовность учащихся, напомнить правила ТБ.




Плечи расправлены, подбородок слегка приподнят. Движение в колонну по одному, дистанция 2-3 шага.






Равномерный бег по залу, по диагонали заданное перемещение. Следить, чтобы перемещения ученики выполняли в стойке игрока.






Выполнить упражнения для мышц шеи, верхнего плечевого пояса (кистей), туловища, нижних конечностей.






II.

Основная часть.



Для ознакомления с техникой передачи мяча 2-я руками сверху ученикам демонстрируется видеоролик.

После просмотра учитель демонстрирует сам технику передачи мяча 2-я руками сверху


1. Работа в парах (расстояние между учащимися 4 м).

  1. Ученик держит мяч в руках перед лицом (кисти в «ковшик»). Сгибая ноги и, выпрямляя их, бросает мяч партнеру.


  1. Ученик подбрасывает мяч и выполняет передачу мяча 2-мя руками сверху партнеру. Партнер ловит и делает тоже задание.







  1. Ученик бросает мяч партнеру по средней траектории в направлении его головы. Партнер из стойки игрока (кисти рук на уровне лба), разгибая ноги, туловище и руки, выполняет передачу 2-мя руками сверху, возвращая мяч.


  1. Ученик выполняет 3- 5 передач сверху над собой.


2. Учебная игра (пионербол с элементом волейбола).

31-33 мин.


















15 мин.


3-4 мин.








3-4 мин.














3-4 мин.















3-4мин.




10-12 мин.





Адрес ссылки в Интернете:

http://www.youtube.com/watch?v=vdUFs_V4h_s














Партнер старается поймать мяч на уровне лба, находясь в стойке игрока, и выполняет тоже задание.






Следить, чтобы ученики не касались мяча ладонями и, выполняя передачу, не заводили руки за голову. Стараться вытолкнуть мяч вперед-вверх, разгибая руки и ноги. Пальцы должны быть слегка разведены и согнуты. Большие и указательные пальцы образуют треугольник.








Один ученик все время набрасывает мяч, второй выполняет передачу 2-мя руками сверху. Затем, по команде происходит смена. Важно, чтобы ученики набрасывали мяч правильно. Он должен лететь сверху на лоб партнеру.










Мяч подбрасывать на 0,5- 1 м. Следить за правильной работой рук и ног.



Игра по правилам пионербола. Исключение: игрок, поймавший мяч, подбрасывая его, выполняет передачу сверху 2-мя руками партнеру по команде или через сетку.

III.

Заключительная часть.

1.Построение. Подведение итогов.

2. Игра «запрещенное движение».


2-3 мин.

«Запрещенное движение» - руки на пояс. Ученики выполняют различные команды учителя, кроме запрещенного. Ребята, которые ошибаются, делают шаг вперед. Выигрывает тот, кто не ошибался и остался на своем месте в строю.







57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 15.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров20
Номер материала ДБ-195276
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх