Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1 класса на тему «Специфика подготовки к сдаче норм комплекса ГТО в начальной школе»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1 класса на тему «Специфика подготовки к сдаче норм комплекса ГТО в начальной школе»

библиотека
материалов

План-конспект

урока по физической культуре для учащихся 1 класса на тему «Специфика подготовки к сдаче норм комплекса ГТО в начальной школе»


учитель физической культуры Тойбар Ю.В.

Дата проведения: 2.12.2014

Тема: Специфика подготовки к сдаче норм комплекса ГТО в начальной школе

Цель: Подготовить учащихся к сдаче норм комплекса ГТО.

Задачи урока:

1) Образовательные: совершенствование техники выполнения тестов комплекса ГТО.

2) Развивающие: развитие силы, выносливости, гибкости, координации.

3) Воспитательные: воспитание дисциплинированности, силы воли, трудолюбия, коллективизма

Инвентарь: конусы, скакалки, прыжковые мячи, обручи, малые мячи, часы, свисток.

Ход урока

п/п

Содержание урока

Время

Организационно-методические указания

1

Вводно-подготовительная часть

15 мин



1. Построение в одну шеренгу:

а) приветствие;

б) сообщение задач урока.

1-2 мин

Обратить внимание на наличие спортивной одежды.


2. Ходьба и её разновидности:

а) походный шаг;

б) на носках, руки вверх;

в) на пятках, руки на поясе;

г)на внешней стороне стопы, руки на поясе;

д) на внутренней стороне стопы, руки на поясе;

е) в полуприседе, руки на поясе;

ж) в полном приседе, руки на поясе, или перед грудью.

1-2 мин

Выше на носки, спина прямая, руки направлены точно вверх, пальцы сомкнуты, ладони вовнутрь.

Спина прямая, голову не наклонять.


3. Бег и его разновидности:

а) лёгкий бег;

б) с высоким подниманием бедра, руки за спину;

в) с захлёстыванием голени, руки перед грудью;

г) правым боком, приставными шагами, руки на поясе;

д) левым боком, приставными шагами, руки на поясе;

е) с выносом прямых ног:

  • вперёд, руки за спину;

  • назад, руки перед грудью;

  • в стороны, руки на поясе.

ж) бег скрестными шагами, руки в стороны;

з) прыжки прямо, ноги вместе, руки перед грудью, вперёд;

и) бег спиной вперёд, смотреть через левое (правое) плечо;

к) ускорение с переходом на шаг;

л) построение в шеренгу, перестроение в 3 (4) шеренги или в круг.

2-3 мин

Спина прямая, угол бедро-голень — 90º, носок оттянут, вперёд не наклоняться.

Передвигаться на передней части стопы.


Спина прямая.





После перестроения в шеренгу произвести перерасчёт на 1-4 и равномерно распределиться по площадке.


4. Комплекс общеразвивающих упражнений на месте.


5-7 мин

по 4-6 раз



Упражнения выполнять чётко, равномерно.

Следить за правильностью выполнения, дать указания при необходимости.

Обратить внимание на ошибки техники выполнения.


5. Организация школьников к основной части урока.

1 мин


2

Основная часть

    1. мин



1. Круговая тренировка по станциям:


  1. Прыжки на скакалке.


  1. «Мельница».


  1. Прыжки на мяче.


  1. Упражнение «змейка» с пролезанием через обруч.


  1. Метание мяча в цель.

2 круга

по 1-2 мин на станцию

hello_html_62c9b964.gif

1

5

3

4

2






Продемонстрировать и напомнить технику выполнения и правил безопасности.

Указать на основные правила выполнения.

Следить за правильностью выполнения, дать указания при необходимости.

Обратить внимание на ошибки техники выполнения.


2. Игра «Вышибалы».

3-5 мин

Мальчики и девочеки отдельно.

Выбитый игрок отжимается.

3

Заключительная часть

5 мин



1. Построение.

2. Игра на внимание «Запрещенное движение».

3. Подведение итогов. Домашнее задание:

_________________________________________________

1 мин

3-4 мин

1 мин

Объявить лучших в выполнении упражнений.

Краткий анализ урока.

Выставление отметок.


Краткое описание документа:

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1 класса на тему «Специфика подготовки к сдаче норм комплекса ГТО в начальной школе»

Цель: Подготовить учащихся к сдаче норм комплекса ГТО.

Задачи урока:

1) Образовательные: совершенствование техники выполнения тестов комплекса ГТО.

2) Развивающие: развитие силы, выносливости, гибкости, координации.

3) Воспитательные: воспитание дисциплинированности, силы воли, трудолюбия, коллективизма

Автор
Дата добавления 05.08.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров1186
Номер материала ДA-000952
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх