Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре на тему "Гимнастика. Кувырки вперед и назад в группировке из упора присев". (5 класс)

План-конспект урока по физической культуре на тему "Гимнастика. Кувырки вперед и назад в группировке из упора присев". (5 класс)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


План-конспект урока

по физической культуре для 5класса (мальчики.) №_____

Учитель физической культуры КГУ «гимназии №6»г.Семей

Умирбеков Мадияр Кусаинович

Тема: Гимнастика. Кувырки вперед и назад в группировке из упора присев.

Цель: Ученики научатся выполнять кувырки вперед и назад в группировке из упора

присев.

Задачи: 1.Разучить технику выполнения кувырка вперед и назад.

2. Формирование знаний, умений и навыков в выполнении кувырка вперед

назад.

Место проведения: Спортивный зал

Инвентарь: Секундомер, свисток, гимнастические маты.


Вводная часть.

1.Построение, рапорт, приветствие.

Ходьба.

-на носках;

-на пятках;

-на внешней/внутренней стороне стопы;

- в полуприседе;

-в полном приседе.

Равномерный, разминочный бег

3.ОРУ

10

Физорг.

Учитель.

В колонну по одному, дистанция 1,5м.

Следить за физическим состоянием учащихся.









Приложение №

Основная часть.

1.Строевые упражнения.

Перестроение на месте и в движение.










Объяснить учащимся порядок выполнения заданий


2.Кувырок вперед — выполняется из упора присев с легким толчком ног, руки поставить на шаг вперед. Встречая опору, согнуть руки, голову поставить на затылок и выполнить быстрый перекат вперед.


3.Кувырок назад — выполняется из упора присев быстрым перекатом назад в группировке; в конце переката руки ставятся ладонями на пол у плеч, ноги при этом остаются максимально согнутыми и ставятся за головой на носки, а руки разгибаются, поднимая выполняющего в положение упора присев

4.Статические элементы («мост», «шпагат», «ласточка»)



30


Класс построитьв одну шеренгу. Перестроение из одной шеренги в две и обратно.

Перестроение выполняется после расчета на 1-2 по команде: «В две шеренги - стройся!» Первые номера ставят правую ногу на шаг назад,затем левую ставят на шаг в сторону и , приставляя правую ногу к левой, встают за вторым номером. Перестроение из двух шеренг в одну производится по команде: «В одну шеренгу – строися!» при этом все действия выполняются в обратном порядке.









hello_html_m2f9852ac.png





hello_html_m33d99374.png






hello_html_m3a35ac91.jpg


hello_html_97fd1fc.jpghello_html_m5d00a094.jpg




Заключительная часть

Построение.

Подведение итогов.

Домашнее задание

5


Физорг.

Учитель. Разобрать ошибки.

Пресс3х10


Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 14.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров302
Номер материала ДБ-350974
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх