- 14.11.2016
- 848
- 1
План-конспект урока
по физической культуре для 5класса (мальчики.) №_____
Учитель физической культуры КГУ «гимназии №6»г.Семей
Умирбеков Мадияр Кусаинович
Тема: Гимнастика. Кувырки вперед и назад в группировке из упора присев.
Цель: Ученики научатся выполнять кувырки вперед и назад в группировке из упора
присев.
Задачи: 1.Разучить технику выполнения кувырка вперед и назад.
2. Формирование знаний, умений и навыков в выполнении кувырка вперед
назад.
Место проведения: Спортивный зал
Инвентарь: Секундомер, свисток, гимнастические маты.
|
Содержание |
Доз. |
ОМУ |
|
Вводная часть. 1.Построение, рапорт, приветствие. Ходьба. -на носках; -на пятках; -на внешней/внутренней стороне стопы; - в полуприседе; -в полном приседе. Равномерный, разминочный бег 3.ОРУ |
10 |
Физорг. Учитель. В колонну по одному, дистанция 1,5м. Следить за физическим состоянием учащихся.
Приложение № |
|
Основная часть. 1.Строевые упражнения. Перестроение на месте и в движение.
Объяснить учащимся порядок выполнения заданий
2.Кувырок вперед — выполняется из упора присев с легким толчком ног, руки поставить на шаг вперед. Встречая опору, согнуть руки, голову поставить на затылок и выполнить быстрый перекат вперед.
3.Кувырок назад — выполняется из упора присев быстрым перекатом назад в группировке; в конце переката руки ставятся ладонями на пол у плеч, ноги при этом остаются максимально согнутыми и ставятся за головой на носки, а руки разгибаются, поднимая выполняющего в положение упора присев 4.Статические элементы («мост», «шпагат», «ласточка»)
|
30 |
Класс построитьв одну шеренгу. Перестроение из одной шеренги в две и обратно. Перестроение выполняется после расчета на 1-2 по команде: «В две шеренги - стройся!» Первые номера ставят правую ногу на шаг назад,затем левую ставят на шаг в сторону и , приставляя правую ногу к левой, встают за вторым номером. Перестроение из двух шеренг в одну производится по команде: «В одну шеренгу – строися!» при этом все действия выполняются в обратном порядке.
|
|
Заключительная часть Построение. Подведение итогов. Домашнее задание |
5 |
Физорг. Учитель. Разобрать ошибки. Пресс3х10 |
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 654 882 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Умирбеков Мадияр Кусаинович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
5 ч.
Мини-курс
2 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.