Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре на тему: "совершенствование комбинаций передвижений с мячом и без мяча"

План-конспект урока по физической культуре на тему: "совершенствование комбинаций передвижений с мячом и без мяча"

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


СВИДЕТЕЛЬСТВО СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВЕБИНАРА

Вебинар «Подростковая лень: причины, способы борьбы»

Просмотр и заказ свидетельств доступен только до 22 января! На свидетельстве будет указано 2 академических часа и данные о наличии образовательной лицензии у организатора, что поможет Вам качественно пополнить собственное портфолио для аттестации.

Получить свидетельство за вебинар - https://infourok.ru/webinar/65.html

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Краснодарский край

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

основная общеобразовательная школа №6

х.Красная Нива

муниципального образования Брюховецкий район










ПЛАН-КОНСПЕКТ


Урока по физической культуре





7 класс








Учитель : Котляров Сергей Владимирович















2015 год





План-конспект урока по физической культуре на тему:

"совершенствование комбинаций передвижений с мячом и без мяча".

7 класс

Тип урока: совершенствование.

Цели: Образовательные: совершенствовать взаимодействие игроков одной команды без сопротивления и с сопротивлением противников.

Развивающие: развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые качества; развитие специальной выносливости .

Воспитательные: воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм, ответственность.

Инвентарь: баскетбольные мячи, фишки, свисток.

Преподаватель: Котляров С.В..

Ход урока.

Части урока

Содержание урока

дозировка

Методические

указания

Подготови-тельная

часть

14 мин

1. Построение, приветствие.

Сообщение задач урока.

Инструктаж по технике безопасности.

1 мин

Отметить отсутствующих, обратить внимание на спортивную форму


2. Строевые приемы - повороты на месте

1 мин



3. Ходьба:

- обычная (по залу);

на носках, руки вверх;

на пятках, руки за голову;

ходьба на внешней стороне стопы;

- ходьба на внутренней стороне стопы.

2 мин

Соблюдать дистанцию,

спина прямая,

смотреть вперед


4. Медленный бег :

- с высоким подниманием бедра;

- с захлёстыванием голени;

- с ускорением.

- по сигналу поворот на 180º

- по сигналу присесть.

5. Передвижения приставными шагами

- правым, левым боком смена положения по свистку.

2 мин

Соблюдать дистанцию, следить за согласованностью ног и рук; следить за координацией движений;

руки выпрямлять до конца, кисти наружу.


6. Ходьба:

- обычная;

- руки вверх – вдох; руки вниз - выдох

30 сек.

восстановление дыхания


7. Перестроение в 3 колонны

30 сек.

Налево в колонну по три – Марш”


8.Общие развивающие упражнения

1) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс;

Наклон головы:

1 – вперед

2 – назад

3 – влево

4 – вправо

- Упражнение закончили!

2) – И.П. – ноги врозь, руки к плечам;

1–4 – поочередное вращение рук вперед;

-5–8 – то же назад;

- Упражнение закончили!

3) – И.П. – ноги врозь, руки опущены;

1-4- вращение прямыми руками вперед

5-8 –вращение прямыми руками назад

-Упражнение закончили!

4) – И.П. ноги врозь, наклон вперед ,руки в стороны

1,3 – коснуться правой рукой левой ноги;

2,4 – коснуться левой рукой правой ноги;

-Упражнение закончили!

5) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс

1–2 –наклоны туловища вправо;

3–4 – то же, влево

-Упражнение закончили!

6) – И.П. –О.С..

1–прогнуться руки в верх;

2- наклон ,коснуться руками пола;

3- присед руки вперед;

4- И.П.

Упражнение закончили!

7) – И.П. – основная стойка, руки на пояс

1-присед, руки вперед;

2- И.П.

7 мин

спина прямая, подбородком касаться груди

 Смена мест шеренгами после окончания упражнения 

 







вращения в большой амплитудой

 



руки прямые

 

 

 

ноги не сгибать ,спина прямая

 





стопы не сдвигать, локти в стороны

 



ноги прямые, касаться руками пола

 







спина прямая

Основная часть 24 мин

Основная часть проходит в форме эстафет с элементами передвижений баскетболиста и ведения мяча. Класс делится на две команды.




1. Команды стоят в колонну по одному возле линии старта ,у направляющего в руках мяч. Учащимся необходимо вести мяч правой рукой Коснувшись мячом стены ,вести мяч левой рукой. Добежав до команды, передать мяч из рук в руки следующему игроку.


8 мин

При касании стены мяч держится двумя руками . Запрещается бросать мяч при передаче.


2. Команды стоят в колонну по одному у направляющего в руках мяч. Вдоль длинных стен спортивного зала , на расстоянии 3 метров друг от друга лежат фишки. Учащимся необходимо змейкой огибать фишки ,двигаясь приставными шагами , спиной к фишкам. Мяч вести задней по ходу движения рукой. Коснувшись мячом стены учащийся ведет мяч одной рукой по прямой и передает его следующему игроку.


8 мин

При движении ноги согнуты в коленях , при передаче мяча из руки в руку , учащийся находится спиной к фишке.


3. Команды стоят в колонну по одному возле линии старта , у направляющего в руках мяч. На расстоянии 4 метров напротив каждой команды начерчена линия. Учащимся необходимо добежать до стены, ведя мяч попеременно правой и левой рукой. Коснуться мячом стены , и выполняя ведение добежать до линии. Передать мяч следующему игроку броском двумя руками от груди.

8 мин

При касании стены мяч держать двумя руками.

Следующий игрок выбегает сразу после ловли мяча.

Заключительная часть

2 мин.

2. Подведение итогов урока.

Выставление оценок.

Домашнее задание.

Прощание с классом:


2 мин.

При касании стены мяч держать двумя руками.

Следующий игрок выбегает сразу после ловли мяча.



































Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 14.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров94
Номер материала ДВ-453388
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх