План-конспект урока по физической культуре на тему: "совершенствование комбинаций передвижений с мячом и без мяча"

Краснодарский край

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

основная общеобразовательная школа №6

х.Красная Нива

муниципального образования Брюховецкий район

ПЛАН-КОНСПЕКТ

Урока по физической культуре

7 класс

                                                          Учитель : Котляров Сергей Владимирович

 2015 год

План-конспект урока по физической культуре на тему:

"совершенствование комбинаций передвижений с мячом и без мяча".

7 класс

Тип урока: совершенствование.

Цели:  Образовательные:  совершенствовать взаимодействие игроков одной команды без сопротивления и с сопротивлением противников.

Развивающие: развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые качества; развитие специальной выносливости .

Воспитательные: воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм, ответственность.

Инвентарь: баскетбольные мячи, фишки, свисток.

Преподаватель: Котляров С.В..

Ход урока.

Части урока	Содержание урока	дозировка	Методические указания
Подготови-тельная  часть 14  мин	1. Построение, приветствие.     Сообщение задач урока.     Инструктаж по технике безопасности.	1 мин	Отметить отсутствующих, обратить внимание на спортивную форму
	2.  Строевые приемы - повороты на месте	1 мин
	3. Ходьба:  - обычная (по залу); – на носках, руки вверх; – на пятках, руки за голову; – ходьба на внешней стороне стопы; - ходьба на внутренней стороне стопы.	2 мин	Соблюдать дистанцию, спина прямая, смотреть вперед
	4. Медленный бег : - с высоким подниманием бедра; - с захлёстыванием голени; - с ускорением. - по сигналу поворот на 180º - по сигналу присесть. 5. Передвижения приставными шагами   - правым, левым боком смена положения по свистку.	2 мин	Соблюдать дистанцию, следить за согласованностью ног и рук; следить за координацией движений; руки выпрямлять до конца, кисти наружу.
	6. Ходьба:  - обычная; -  руки вверх – вдох; руки вниз - выдох	30 сек.	восстановление дыхания
	7. Перестроение в 3 колонны	30 сек.	“Налево в колонну по три – Марш”
	8.Общие развивающие упражнения   1) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс;       Наклон головы:       1 – вперед       2 – назад       3 – влево       4 – вправо      - Упражнение закончили!   2)  – И.П. – ноги врозь, руки к плечам;       1–4 – поочередное вращение рук вперед;       -5–8 – то же назад;       - Упражнение закончили!   3) – И.П. – ноги врозь, руки опущены; 1-4- вращение прямыми руками вперед 5-8 –вращение прямыми руками назад       -Упражнение закончили!    4) – И.П. ноги врозь, наклон вперед ,руки в стороны       1,3 – коснуться правой рукой левой ноги;       2,4 – коснуться левой рукой правой ноги;       -Упражнение закончили!    5) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс       1–2 –наклоны туловища вправо;        3–4 – то же, влево       -Упражнение закончили!    6)  – И.П. –О.С..         1–прогнуться руки в верх;         2- наклон ,коснуться руками пола;         3- присед руки вперед;         4- И.П.         Упражнение закончили!     7) – И.П. – основная стойка, руки на пояс        1-присед, руки вперед;        2- И.П.	7 мин	спина прямая, подбородком касаться груди  Смена мест шеренгами после окончания упражнения  вращения в большой амплитудой руки прямые ноги не сгибать ,спина прямая стопы не сдвигать, локти в стороны ноги прямые, касаться руками пола спина прямая
Основная часть 24 мин	Основная часть проходит в форме эстафет с элементами передвижений баскетболиста  и ведения мяча. Класс делится на две команды.
	1. Команды стоят в колонну по одному возле линии старта ,у направляющего  в руках мяч. Учащимся необходимо вести мяч правой рукой Коснувшись мячом стены ,вести мяч левой рукой. Добежав до команды, передать мяч из рук в руки следующему игроку.	8 мин	При касании стены мяч держится двумя руками . Запрещается бросать мяч при передаче.
	2. Команды стоят в колонну по одному у направляющего  в руках мяч. Вдоль длинных стен спортивного зала , на расстоянии 3 метров друг от друга лежат фишки. Учащимся необходимо змейкой огибать фишки ,двигаясь приставными шагами , спиной к фишкам. Мяч вести задней по ходу движения рукой. Коснувшись мячом стены учащийся ведет мяч одной рукой по прямой и передает его следующему игроку.	8 мин	При движении ноги согнуты в коленях , при передаче мяча из руки в руку , учащийся находится спиной к фишке.
	3. Команды стоят в колонну по одному возле линии старта , у направляющего в руках мяч. На расстоянии 4 метров напротив каждой команды начерчена линия. Учащимся необходимо добежать до стены, ведя мяч попеременно правой и левой рукой. Коснуться мячом стены , и выполняя ведение добежать до линии. Передать мяч следующему игроку броском двумя руками от груди.	8 мин	При касании стены мяч держать двумя руками. Следующий игрок выбегает сразу после ловли мяча.
Заключительная часть 2  мин.	2.  Подведение итогов урока.        Выставление оценок.        Домашнее задание.        Прощание с классом:	2 мин.	При касании стены мяч держать двумя руками. Следующий игрок выбегает сразу после ловли мяча.