Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре на тему: "совершенствование комбинаций передвижений с мячом и без мяча"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока по физической культуре на тему: "совершенствование комбинаций передвижений с мячом и без мяча"

библиотека
материалов

Краснодарский край

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

основная общеобразовательная школа №6

х.Красная Нива

муниципального образования Брюховецкий район










ПЛАН-КОНСПЕКТ


Урока по физической культуре





7 класс








Учитель : Котляров Сергей Владимирович















2015 год





План-конспект урока по физической культуре на тему:

"совершенствование комбинаций передвижений с мячом и без мяча".

7 класс

Тип урока: совершенствование.

Цели: Образовательные: совершенствовать взаимодействие игроков одной команды без сопротивления и с сопротивлением противников.

Развивающие: развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые качества; развитие специальной выносливости .

Воспитательные: воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм, ответственность.

Инвентарь: баскетбольные мячи, фишки, свисток.

Преподаватель: Котляров С.В..

Ход урока.

Части урока

Содержание урока

дозировка

Методические

указания

Подготови-тельная

часть

14 мин

1. Построение, приветствие.

Сообщение задач урока.

Инструктаж по технике безопасности.

1 мин

Отметить отсутствующих, обратить внимание на спортивную форму


2. Строевые приемы - повороты на месте

1 мин



3. Ходьба:

- обычная (по залу);

на носках, руки вверх;

на пятках, руки за голову;

ходьба на внешней стороне стопы;

- ходьба на внутренней стороне стопы.

2 мин

Соблюдать дистанцию,

спина прямая,

смотреть вперед


4. Медленный бег :

- с высоким подниманием бедра;

- с захлёстыванием голени;

- с ускорением.

- по сигналу поворот на 180º

- по сигналу присесть.

5. Передвижения приставными шагами

- правым, левым боком смена положения по свистку.

2 мин

Соблюдать дистанцию, следить за согласованностью ног и рук; следить за координацией движений;

руки выпрямлять до конца, кисти наружу.


6. Ходьба:

- обычная;

- руки вверх – вдох; руки вниз - выдох

30 сек.

восстановление дыхания


7. Перестроение в 3 колонны

30 сек.

Налево в колонну по три – Марш”


8.Общие развивающие упражнения

1) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс;

Наклон головы:

1 – вперед

2 – назад

3 – влево

4 – вправо

- Упражнение закончили!

2) – И.П. – ноги врозь, руки к плечам;

1–4 – поочередное вращение рук вперед;

-5–8 – то же назад;

- Упражнение закончили!

3) – И.П. – ноги врозь, руки опущены;

1-4- вращение прямыми руками вперед

5-8 –вращение прямыми руками назад

-Упражнение закончили!

4) – И.П. ноги врозь, наклон вперед ,руки в стороны

1,3 – коснуться правой рукой левой ноги;

2,4 – коснуться левой рукой правой ноги;

-Упражнение закончили!

5) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс

1–2 –наклоны туловища вправо;

3–4 – то же, влево

-Упражнение закончили!

6) – И.П. –О.С..

1–прогнуться руки в верх;

2- наклон ,коснуться руками пола;

3- присед руки вперед;

4- И.П.

Упражнение закончили!

7) – И.П. – основная стойка, руки на пояс

1-присед, руки вперед;

2- И.П.

7 мин

спина прямая, подбородком касаться груди

 Смена мест шеренгами после окончания упражнения 

 







вращения в большой амплитудой

 



руки прямые

 

 

 

ноги не сгибать ,спина прямая

 





стопы не сдвигать, локти в стороны

 



ноги прямые, касаться руками пола

 







спина прямая

Основная часть 24 мин

Основная часть проходит в форме эстафет с элементами передвижений баскетболиста и ведения мяча. Класс делится на две команды.




1. Команды стоят в колонну по одному возле линии старта ,у направляющего в руках мяч. Учащимся необходимо вести мяч правой рукой Коснувшись мячом стены ,вести мяч левой рукой. Добежав до команды, передать мяч из рук в руки следующему игроку.


8 мин

При касании стены мяч держится двумя руками . Запрещается бросать мяч при передаче.


2. Команды стоят в колонну по одному у направляющего в руках мяч. Вдоль длинных стен спортивного зала , на расстоянии 3 метров друг от друга лежат фишки. Учащимся необходимо змейкой огибать фишки ,двигаясь приставными шагами , спиной к фишкам. Мяч вести задней по ходу движения рукой. Коснувшись мячом стены учащийся ведет мяч одной рукой по прямой и передает его следующему игроку.


8 мин

При движении ноги согнуты в коленях , при передаче мяча из руки в руку , учащийся находится спиной к фишке.


3. Команды стоят в колонну по одному возле линии старта , у направляющего в руках мяч. На расстоянии 4 метров напротив каждой команды начерчена линия. Учащимся необходимо добежать до стены, ведя мяч попеременно правой и левой рукой. Коснуться мячом стены , и выполняя ведение добежать до линии. Передать мяч следующему игроку броском двумя руками от груди.

8 мин

При касании стены мяч держать двумя руками.

Следующий игрок выбегает сразу после ловли мяча.

Заключительная часть

2 мин.

2. Подведение итогов урока.

Выставление оценок.

Домашнее задание.

Прощание с классом:


2 мин.

При касании стены мяч держать двумя руками.

Следующий игрок выбегает сразу после ловли мяча.




































Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 14.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров143
Номер материала ДВ-453388
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх