Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре. Способы метания в цель и на дальность (нетрадиционный урок)

План-конспект урока по физической культуре. Способы метания в цель и на дальность (нетрадиционный урок)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План- конспект урока 4 класс

Тема: Способы метания в цель и на дальность.

Цель: Совершенствование техники выполнения легкоатлетических упражнений.

Задачи: 1. Разучить способы метания в цель и на дальность.

2. Развитие скоростных и координационных способностей в подвижных играх.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Тип урока: обучающий

Место проведения: МОУ СОШ № 27 г.Сыктывкар, спортивный зал

Инвентарь: воланчики, обручи, мешочки с песком, фишки, в/б мяч.

Время проведения: 45 минут

Дози-ровка

Организационно-методические

указания

Универсальные учебные

действия (УУД)

Подготовительная часть урока 13 минут

1. Построение, сообщение задач урока.


2. Строевые упражнения на месте.




3. Ходьба, ходьба с заданием:

  • Два шага на носках, два шага на пятках - руки на пояс;

  • Ходьба на внешнем своде стопы - руки на пояс;

  • Ходьба на внутреннем своде стопы – руки на пояс;

4. Бег, бег с заданием:


  • Бег с высоким подниманием бедра;

  • Бег с захлёстом голени назад;

  • Бег с выхлестом голени вперед;

  • Бег спиной вперёд



Игра «Наводнение»







5. Ходьба.




6. Перестроение в 2 колонки.





7. ОРУ на месте:

- И.п. – о.с, руки вытянуты вперед, пальцы сжаты в кулак.

1-4 –вращение в кисти

5-8-вращение в локтевом суставе;


- И.п.- о.с. руки на пояс.

1-правая рука на плечо;

2-левая рука на плечо;

3-правая рука вверх;

4-левая рука вверх;

5-8-в обратном порядке и.п.


- И.п.- о.с. руки вдоль туловища

1-4-вращение в плечевом суставе вперед,

5-8 то же самое назад


- И.п.- стойка ноги врозь, руки согнуты в локтях перед грудью

1-поворот туловища вправо, руки в стороны;

2-и.п.

3-4-то же самое в другую сторону.


-И.п. - о.с. руки на пояс:

1-наклон вперёд, руки вниз;

2-присед, руки вперёд;

3-наклон вперёд, руки вниз;

4-и.п.


-Упражнение «мельница»


-И.п.- ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища:

1-подъём правого колена к левому локтю;

2-и.п.

3-мах правой ногой, правая рука вперёд;

4-и.п.

5-8-то же самое с другой ноги;


-И.п.- упор лежа на полу:

1-толчком двумя ног упор присев;

2-толчком двумя ног упор присев

2 мин.


1 мин.




1.5 мин.


0.5 круга


0.5 круга



0.5 круга



1.5 мин.


0.5 круга


0.5 круга


0.5 круга


0.5 круга


1 мин.







30 сек.





30 сек.





6 мин.

6-8 раз






6-8 раз







6-8 раз






6-8 раз








6-8 раз






6-8 раз


6-8 раз










Д-10 раз

М-15раз

Рапорт дежурного, проверка готовности класса к уроку

Повороты: «Налево!», «Направо!», «Кругом!». Следить за четким выполнением команд


Следить за осанкой;

Соблюдать дистанцию 1.5 метра;








Дыхание не задерживать


Ноги в коленях поднимаем до угла 90 градусов;

Касаемся пятками ягодиц;

Ноги в коленях не сгибаем, носочки тянуть вперёд.

Смотреть через удобное плечо, соблюдать дистанцию.


По сигналу учителя ученики садятся на пол ноги поднимают в угол, руки в стороны. Кто последним сел – тот и проиграл и делает 3 приседания.

Восстанавливаем дыхание руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.


Следить за четким выполнением команд. Интервал вытянутые руки в стороны, дистанция 2 метра.








Следить за осанкой;













При поворотах руки держать на уровне плеч;








При наклоне ноги в коленях не сгибать; при приседе пятки не отрывать от пола, спину держать прямо.



Ноги в коленях не сгибать.


Махи ногами выполнять прямыми ногами; колени поднимаем до угла 90 градусов;







В поясничном отделе не прогибаться;






Планируемые личностные результаты:

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.


Планируемые метапредметные результаты:

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности.

Осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Основная часть урока 27 минут

8. Организовать учащихся для выполнения основной части урока. Работа в парах



9. Рассказать о технике метания.









10. Имитирует движения техники метания мяча с места.




11. Метание на дальность из положения стоя грудью в направлении метания.


Развитие скоростных и координационных способностей в играх – эстафетах.





12. Игра «Попади в обруч»












13. Игра «Цель»












14. Игра «Утки охотники»










1.5 мин.





1 мин.










2 мин.






5 мин.












5 мин.












5 мин.












7мин.














Напомнить учащимся о технике безопасности при метании предмета. Дистанция 10 метров


И.п. рука со снарядом отведена назад в положении «натянутого лука» (за затылком), разноименная нога ставится вперёд на носок, вес тела над слегка согнутой ногой, туловище умеренно отклонено назад. Выполняется хлесткообразное движение рукой вперед (бросок), вес тела переносится на левую ногу, туловище переносится вперед.

Обратить внимание учеников на правильное выполнение технике метания из положения «натянутый лук».

Вместо мяча используем воланчик. Следить за правильным выполнением задания. Соблюдать технику безопасности. Исправлять допущенные ошибки при выполнении.


Правила: метание мешочка с песком в цель «способом снизу». Две команды стараются попасть в цель-обруч. Обруч лежит на полу, в чьей команде больше мешочков останется в обруче, та команда выиграла. Проигравшая команда делает 3 приседания.


Правила: две команды стоят друг против друга на расстоянии 5 м, а в середине лежит обруч с мячом. Команды стараются выбить мяч с обруча, у какой команды больше раз получится выбить мяч, та команда выиграла. Проигравшая команда делает 3 приседания.


Правила: выбираются 2 охотника, остальные утки. Чертится 2 полоски на расстоянии 4м. По обе стороны стоят охотники, а утки в середине. Охотники стараются выбить как можно больше уток. Попадание в голову не считается; уткам можно ловить мяч; попадание от пола не считается; за пределы полосок выходить нельзя.






Коммуникативные виды УУД:

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.













































Заключительная часть урока 5 минут

15. Построение для подведения итогов.

Игра на внимание «Запрещенное движение»













16. Подведение итогов




17. Организованный уход из зала.


30 сек.


1 мин.














3 мин.




30 сек.

Построить учащихся в одну шеренгу.

Правила игры: выбирается одно упражнение, которое нельзя выполнять. Учитель показывает упражнения, а учащиеся повторяют. Кто ошибается делает 1 шаг вперед, чем больше ошибается, тем невнимательнее считается ученик. Проигравшие делают 5 приседаний. Учитель контролирует выполнение правил игры.


Отметить внимательных учеников, выставление оценок.


Следить за дисциплиной.

Планируемые предметные результаты:

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать  технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при метании малого мяча

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.

Знать: правила техники безопасности при выполнении метаний и бросков набивного мяча.

Организовывать и проводить 

подвижные игры с элементами метания.



Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 24.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров31
Номер материала ДБ-287768
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх