Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре в 3 классе на тему: «Легкая атлетика»

План-конспект урока по физической культуре в 3 классе на тему: «Легкая атлетика»


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект урока по физической культуре в 3 классе.

Тема: «Легкая атлетика»


Тип урока: Совершенствование


Цель: Развитие интереса к урокам физкультуры и к здоровому образу жизни


Образовательные задачи:

1. Совершенствовать выносливости во время бега.

2. Совершенствовать техники прыжков с места.

3. Совершенствование игры «Пустое место».


Развивающие задачи:

  1. Способствовать формированию двигательных умений и навыков.

  2. Обогащать двигательный опыт учащихся.


Воспитательные задачи:

1. Способствовать воспитанию культуры эмоционального поведения в спортивно-игровой деятельности


Метод проведения: фронтальный, игровой.


Место проведения: спортивный зал.


Инвентарь: мыты, секундомер, свисток.


Время проведения: 40 минут.



Часть

урока

Содержание

Дозировка

(минуты)

Организационно методические указания

1 Вводная часть (7минут)

  1. Построение

  2. Повороты на месте

1 минута

Приветствие. Сообщение задач урока


2. Ходьба:

1). На носках

2). На пятках

3). В полуприседе

4). В приседе



Туловище прямое, руки на пояс

Руки на коленях


3. Бег:

1). Обычный

2)с высоким подниманием бедра

3)с захлестыванием голени

4)с выносом прямых ног

5)Бег с ускорением с высокого и низного старта



Темп медленный

Колени поднимаем выше

Захлест как можно больше

Носок оттянут, ноги прямые

Бег с максимальной скорстью


Ходьба

1 минута

Восстановление дыхания

2.Основная часть

(30минут)

Прыжки с места



Подтягивание туловища из положения лежа


Поднимание туловища




Мальчики выполняют прыжки, девочки выполняют подтягивания из положения лежа

Работа в группах



Построение, расчет на 1-3.


Перестроение в 3 шеренги


Выполнение комплексных упражнений:

1.Прогнуться руки назад

2.коснуться пола

3. упор присев

4. встать в И.П.

1.упор присев

2.упор лежа

3. упор присев

4. исходное положение

1.упор присев

2.выпрыгивание хлопок над головой

Отжимание от пола







8-16 раз

Упражнения развивающие силу











Мальчики 16 раз

Девочки 12 раз


Подвижная игра «Пустое место»

Играющие встают в круг, выбирают водящего. Начиная игру, он пробегает мимо игроков, одного из них пятнает и продолжает бежать дальше по кругу. Запятнанный быстро бежит в противоположную сторону от водящего. Кто из них первый добежит до свободного места в круге, тот и занимает его, а опоздавший становится водящим.

hello_html_m1bdd4a3c.gif
Игра в "Пустое место"



1. Участники бегают только за кругом.

2. Стоящие в кругу не должны задерживать бегущих.

3. Если участники прибегают к свободному месту одновременно, то они оба встают в круг, и выбирается новый водящий.



Играют в эту игру в любое время года на большой площадке, где можно бегать без помех.

Участники игры встают по кругу на расстоянии одного шага друг от друга, руки у всех опущены. Если детей много, лучше организовать два круга играющих.


3.Заключительная часть (3 минуты)

Построение подведение итогов урока, подведение итогов игры

5 минут

Способ построения фронтальный














57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 07.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров10
Номер материала ДБ-329874
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх