Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре в 5 классе. Тема: Футбол
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока по физической культуре в 5 классе. Тема: Футбол

библиотека
материалов


План-конспект

урока по физической культуре в 5 классе


Тема: Футбол

Задачи: 1. Повторить технику выполнения передач и остановки мяча ногой

2. Обучить ведению мяча

3. Развить скоростно-силовые качества

4. Воспитывать морально-волевые качества

Место проведения: спортивный зал (спортивная площадка)

Оборудование и инвентарь: ф/л мячи, скамейка, 3-4 стойки, свисток, ворота.

Проводящий: учитель физической культуры Ванин А.Т.


Части

урока

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания



1 Построение, рапорт, сообщение задач урока

1-1,5 мин

Обратить внимание на форму занимающихся

2 Строевые упражнения. Повороты: «налево», «направо», «кругом».

15-30 сек

Добиться четкого выполнения команд

3 Ходьба:- обычная

-на носках, руки вверх

- на пятках, руки на поясе

- на внутренней и внешней сторонах стопы, руки в стороны

- в присяде

- ускоренной

15-20 сек

15-20 сек

15-20 сек

15-20 сек


15-20 сек

15-20 сек


Дистанция 2 шага, темп средний, спина прямая

4 Бег: - обычный

-спиной вперед

-галопом, левым и правым боком

- с подскоками, вращая руками

3-4 мин

15-20 сек

15-20 сек

15-20 сек

Темп медленный

Смотреть через левое плечо

Дистанция 2 шага

5 Ходьба

20-30 сек

темп медленный

6 Перестроение в 3 шеренги

10-15 сек


7 ОРУ без предмета

7-9 мин


1) и. п. – основная стойка, руки на пояс

1 – наклон головы вперед

2 – наклон головы назад

3 – наклон влево

4 – тоже вправо


7-8 раз

амплитуда максимальная, темп медленный

2) и. п. – о. с. правая рука вверху

1 –2 мах правой

3-4 – тоже левой



7-8 раз

руки прямые, амплитуда максимальная, темп выше среднего

3) и. п. – о. с. руки на пояс

1 - наклон влево, правая рука вверх

2 - и. п.

3 – наклон вправо, левая рука вверх

4 – и. п.



7-8 раз


спина прямая,

наклоны глубокие

4) и.п. – тоже

1. – наклон к правой ноге

2 – по середине

3 – к левой

4 – и.п.



7-8 раз


темп средний, наклоны максимальные, ноги в коленях не сгибать.


5) и. п. – о. с. руки на пояс

  1. наклон назад, руки вверх

  2. наклон вперед, руки вперед

  3. присед, руки на пояс

4 - и. п.




7-8 раз


спину держать прямо, темп средний

6) и. п. – руки перед собой

1- мах правой ногой

2 – и.п.

3-4 – тоже левой



7-8раз


спина пря мая, темп средний, ноги в коленях не сгибать

7) и. п. – о.с., руки на пояс

1 – упор присев

2 – упор лежа

3 – упор присев

4 – и.п.


7 -8 раз

темп средний


8) и.п. – тоже

1 – руки к плечам

2 – руки вверх

3 – к плечам

4 – на пояс



7-8раз


темп средний,

9) и.п. – о.с. руки на пояс

1-2 – прыжки на левой

3-4 – тоже на правой



10-12 раз


темп выше среднего

10) «На месте шагом марш!»


20 сек.

темп средний



Построение, деление на 6 групп

1 Круговая тренировка

Станция №1:Жонглирование футбольным мячом при помощи стопы, бедра


Станция № 2. Из высокого старта челночный бег с ускорением до середины отрезка


Станция № 3. Нижняя передача футбольного мяча в паре между партнерами


Станция № 4. Передача в парах пасом головы


Станция № 5. Прыжки через скамейку змейкой с последующим повторением задания


Станция № 6. Ведение футбольного мяча с обводкой 3-4 стоек и пасом партнеру



3-4 мин




3-4 мин




3-4 мин




4-5 мин



3-4 мин




3-4 мин



Темп средний




Темп средний




Темп высокий




Темп средний




Прыжки макс. высоты




Темп средний



3 Учебная игра

3-5 мин

в 2-3 касание


1 Ходьба

2 Упражнения на восстановление дыхания

3 Подведение итогов урока

4 Домашние задание



40-50 сек

15-30 сек

1 мин

30 сек


Темп медленный

Интенсивность низкая


Выделить лучших

Выполнить отжимание











Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 13.06.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров153
Номер материала ДБ-120560
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх