Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по гимнастике
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока по гимнастике

библиотека
материалов

План-конспект урока № 20



Дата проведения: 27.10.2014 г.


Класс: 11


Тема урока: «Гимнастика»


Задачи урока:

  1. Обучение юношей опорному прыжку ноги врозь через козла в (высота 120 см, мостик на расстоянии 1м) и девушек – опорному прыжку бегом через коня в ширину.

  2. Продолжить обучение самостоятельным занятием акробатикой. Ознакомить учащихся с акробатическими комбинациями и разучивать их.

  3. Развитие физических качеств ловкости и гибкости.


Тип урока: обучающий.


Место проведения: спортивный зал.


Инвентарь: маты, гимнастический козел, гимнастический конь, скакалки, гимнастическая скамейка.


Продолжить урока: 40 мин.




Учитель физической культуры: __________ / Логинов В. Н /

















Содержание урока

Дозировка

ОМУ (организационно-методические указания)

I. Подготовительная часть

10


1. Построение

2. Рапорт дежурного

3. Сообщение задач урока

4. Строевые упражнения


5. Разминка

ОРУ











«Веселая разминка»


В одну шеренгу

Четко

Коротко

Повороты на месте, перестроение в движении


Со скакалкой сложенной вдвое или вчетверо; выполнить прыжки и бег на месте на скорость в течение 1 минуты с вращением скакалки.

Упражнения выполняют на гимнастических скамейках, включая упражнения на развитие гибкости, ловкости. Прыжки вдоль скамейки с опорой руками.

Упражнения в парах в движении – «ползуны», «барьеры», чехарда», «тачки» и другие.

II. Основная часть

25


1. Обучение юношей опорному прыжку ноги врозь через козла в длину (высота 120 см, мостик на расстоянии 1 м.) и девушек – опорному прыжку бегом через коня в ширину.







Продолжить обучение самостоятельными занятиями акробатикой. Ознакомить учащихся с акробатическими комбинациями и разучивать их в целом.


Занятия идут на двух видах. Юноши выполняют опорный прыжок, девушки акробатические упражнения.

Прыжки через козла предшествуют подготовке прыжков на ноге через гимнастические скамейки,

снаряда от мостика регулировать в зависимости от подготовленности каждого учащегося.

Комбинация для юношей и девушек 11 класса

III. Заключение

5


1. повторение акробатических приемов игры по отделениям «Кто лучше».


Подведение итогов.


Домашнее задание: придумать 8 ОРУ и соединить их в комплекс вольных упражнений на 32 счета





Урок провел учитель физической культуры: __________ / Логинов В. Н /



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 12.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров332
Номер материала ДВ-055232
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх